00:13
おはようございます。5月29日、水曜日の朝です。
みなさんいかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパートと、ごきげん応援団長、アドベンチャーマチックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアワイドとして活動している私、HIDEが、
日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだこと、などなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただきたいなって、
そんな思いでお届けしております。毎朝6時15分頃のライブ配信という形でお届けしておりますので、
ぜひ来ていただきまして、日画面上で挨拶交わしていただけたらと思います。
アーカイブで聴いていただいている皆さんも、いつもありがとうございます。
ぜひ、いいねボタンを押していただきまして、来たよって私にアピールしていただけたら嬉しいです。
では、今日も笑顔でスタートしていきましょう。
今日はですね、この背景画像、今ちょうど見えている場所にいます。
富士山が遠くに見える、神奈川県南足柄市というところに来ております。
チャイチャイここに来て、朝の散歩は川沿いを歩くことが多いんですけれども、
昨日はすごい雨でしたね。
こっちにちゃんとたどり着けるのかなって、ちょっと心配にも思っていたんですが、
昨日ですね、夕方、群馬から神奈川のこちら南足柄まで車を走らせて、無事に到着しまして、
結構、久しぶりにワイパー、フル回転みたいなね。
そんな感じで来ましたけれども、無事に着いて何よりでした。
朝起きたらね、少し青空も出て、富士山も見えせて、気持ちいい朝という感じになっております。
川の音も心地よく、今左側は川が流れているんですが、
そんな中ですね、散歩しながらお届けしております。
今日ね、朝ね、どうしようかなって実は思ったんです。
いや、このままもうちょっと寝てよかなと思ったんです。
でも、外明るいしなって。
大体ね、無理してでも動けるときはちょっと動いて、少しだけでも外出るんだけどね、
やっぱりご機嫌レベルが上がってくることを知っているので、
中場強引にですね、動けました。
僕でもね、たまに動けないときあるんですよ、朝。
あんまり信じてくれない人多いんですけど。
うわ、今日ダメだって、うーってなるときあるんですよ、実は。
03:04
でもね、少しでも動けるなら、動いた方が大体いいことが多いですよね。
やっぱり今日もね、こうやって富士山綺麗に見えて、
周りで走っている人とかね、歩いていらっしゃる方、散歩されている方、犬の散歩されている方とかね、
いろいろ見るとね、やっぱり僕は外にこうやって朝出た方が気持ちいいなって、
うまくいくなって思っているので、
皆さんもね、ぜひ朝日浴びるとかね、窓開けるとか、
そういうところからね、スタートしているだけからいいんじゃないかなって思ったりします。
さっきのはですね、小学生でした。
本州と初かな、久しぶりだなと思ってね、小学校5年生。
小学校5年生のね、クラス作りっていうのかな、学年作りかな、どっちかって言ったらな。
のお手伝いでね、行ってきたんですけれども、
面白いね、小学生ね。
最初は全然話聞けない。
ここの学校崩壊してるなぐらいですよ。
学級崩壊してるかって思うよね。
そんな雰囲気ありありでしたけど。
でも行けるなって思えた瞬間があって、
面白かった。
やっぱり発散しないとなって思ってね、
これだけ動きたくてしょうがない子がいっぱいいるって、
ちょっと何か足りないぞと思ってね。
発散した。
走り回ることから始めた。
これ結構大事ね。
全然すぐ疲れたっていう。
そこでね、言葉の大切さとかね。
ちょっとだけ。
あんまり長々話したって聞きやしないので、
どっちのが楽しそうかなとかね。
積極的なのと消極的なのどっちのが楽しそう?とかね。
声が出てるのと出てないのどっちが楽しそう?なんてね。
質問をちょいちょい入れ込みながら。
じゃあ実験してみよう。
じゃあ次これやろう。
で、今言ったね、実験しながらだよ。
だんだんだんだん収集力が上がってくるのね。
不思議なもので。
体をちょっと疲れさせた後にね、
質問投げてくる。入るんだね。
本能的に動きたくなっちゃう子が多いところは、
やっぱり先に動かしちゃう。
自分が本当にやりたいと思ってるね。
そこをやらせてあげるように。
ちょっとやったら、やっぱ上手くいくんだなって思いましたね。
面白かったのはね、ビーチボールでちょっと遊んだんですけどね、
優しくこう何?
突くっていうの?バレーボールみたいに。
優しく打てばいいってみんな分かってんのにね、
06:04
これは経験不足でしかない。
やったことないぞっていうか。
やったことあるね、バレーボールとかやってる子とかはね、
もちろん分かるわけなんでね、その子たちにね、
これはチャンスだぞと。
ここでどう関わることができるかは、
チャンスだぞって言いながらね。
で、やっぱね、上手になってくるね。
面白かった。
本能的にドンっていっちゃうっていうね。
そういうものか。
うーん。
僕のこの話、今伝わってるかどうか分からないですけど、
面白いね。心と体が一致してない感じが、
何とも面白い。
そりゃそうだよね、と思いながら。
最終的にはすごいまとまっちゃってね、
僕が担当したチームにね。
すごいね、子どもたちすごいなって、
先生がめっちゃ感心しましたよ。
あの最初に行った時にわちゃわちゃして、
どうにもならなかった子たちが、
なんでこの途中でみんなして、
なんかやり遂げるぞみたいな感じになってんのみたいなね。
僕は遊ばせてただけなんだけどね。
心の開放は大事だな、
体を使ってね。
改めてですね、
このチームづくりと
心の
メンタルトレーニング、
融合は効果的だなって、
改めてめちゃくちゃ感じちゃったので、
ちょっと方向行きが変わって、
さらに、
ちょっとこれは面白すぎるぞと思ってね。
伝えて欲しいこと、
気づいて欲しいこと、
学んだり感じて欲しいことを、
体験を通して学ぶ、
気づくってめちゃ大事だなって。
これ入り込むもんね、
インパクト強いから。
ちょっとそんなことはね、
やっぱりやったことないこととかでやることによって
気づくことってめちゃくちゃいっぱいあるじゃないですか。
例えばカエルさんの足アートとかもね。
やったことないですけど、きっとね、
やってみたりとかしたらね、
気づくことがめっちゃあると思うんですよね。
僕なんかそういった芸術選手はまるでゼロというかマイナスぐらいな勢いなので、
だからこそね、そういうチャレンジとかも面白いなと思います。
皆さんもね、ぜひ体験を通してね、
楽しかったとかね、嬉しかったとかね、
だけじゃなくて、
こんなことに気づいたとかね、
なんか新たな発見があったみたいな、
09:02
そこに注目していただくといいんじゃないかなって思うな。
お店にしてもね、
いつも行ってないお店に行くとか、
いつもと違うものを買ってみるとか、
やってみることによって気づくこと、学ぶこと、
たくさんあるんじゃないかなと改めて思います。
ぜひ、
ちょっとこんな視点で、
一つの物事をどういった角度で見ていくかっていうね、
トレーニングの金がね、
ちょっとそんなことを意識していただけたらいいんじゃないかななんて思ったりしました。
いやー、ポテンシャルがめっちゃ高かったな、
昨日の教育生たちは。
だから最後にはね、
自分たちの可能性を信じろよって。
まだまだ何でもできるよって。
難しかったら助けてって言えばいいんだよって。
そんなことを熱く語って、
なるべく短めに。
少しでも響いてるほうがね、
見てくれたらいいなって思います。
本当にこちらこそいい体験をしていただきました。
今日はね、中学生かな?
中学生かな?
ハイなプログラムね、楽しんでいきます。
今日もキラキラな笑顔を見に楽しみにいきたいなって思っています。
そんなことで、
一人勝手に熱く話している間に、
たくさんの方が来ていただきましてありがとうございます。
みどりさん、りりやさん、かえるさん、わか、
かぞやん、大杉さん、チェリー、レゲさん、
ありがとうございます。
本当にいつもありがとうございます。
皆さんのところも今日も派手なところが多いのかな。
今日も楽しく笑顔で、
ワクワクな一日にしていきましょう。
あなたの無機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
それではまた明日。いってらっしゃい。
