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おはようございます。 1月9日、火曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか? いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパワースポット、ごきげん応援団長 高橋秀典、アドベンチャーマジックHIDEです。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、 アウトドアガイドとして活動している私HIDEが、日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、
学んだことなどなど、皆さんにシェアさせていただきまして、 あなたの朝、ごきげんレベルが1つでも2つでも上がっていただけたらいいなという思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からお届けしておりますので、 ぜひ朝、
起きてたら、家事をしながら、準備をしながら 聞いていただけたら嬉しいです。
もちろんアーカイブで聴いていただいてもめちゃくちゃ嬉しいです。 いつもありがとうございます。
はい、そして、朝、皆さん来ていただきまして、 挨拶かわしていただきありがとうございます。
ミドリさん、リリアさん、カエルさん、キャンディさん、サドヤン、 ありがとうございます。
2分ほど遅れてスタートになりましたが、 ちょっと朝からですね、実は僕、感謝ワークというのをやってて、
そしたら夢中になりすぎて、遅れてしまいました。 どんな感謝ワークかというと、
THE MAGICっていう本があるんですけども、やったことありますかね?
28日間毎日感謝することによって、 奇跡が起きるみたいな、魔法がかかるみたいな、 そんなような本があってですね。
結構、今、私の周りでやってる人が多くて、
本があるんですけども、私は本は持ってないんですけど、 ご縁いただいて、動画でね、
やれるんで、 ちょっとそんなことで、
やっています。毎日感謝する方法が色々変わったりするんですけれども、 毎日
やることも決まっていて、 必ず10個、感謝できることを10個書いて、
毎日違うことを書くの。僕はそんなパターンにしています。 だから28日経った時には、
280個の感謝になるんだけどね。
ちょっとね、心がすごくね、今3日目、4日目かな、 なのですけど、
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心の状態がすごく良い具合でね、気持ちいい感じでね。 本当毎日感謝でいっぱいな日々を今、おかげさまで送っておりまして。
なんかね、 なんだろうな、なんて言ってんだろうな。気持ちいいです。
あ、チェリーも来てくれた。 ありがとうございまーす。
はい。
感謝といえばね、昨日ね、 群馬から東京、西側ですね。水穂町って言って、
なんだろう、青梅に近いところになるかな。 青梅インターで降りたから。
行ってね、私のメンタルトレーナーの仲間が、 中学生の野球チームをやっていて、監督をやっていてね。
そこのチーム作りの研修に行ってきました。
普段からね、
メンタルトレーナーなので、私の仲間もね、 そういうメンタルの話もしているので、本当に気持ちのいいね、
選手たち、子供たち、中学校1年生と2年生かな。 めちゃくちゃ元気いいしね。
話が聞ける。姿勢がいい。 そういった子たち、30人ちょっと、34人だったかな。
休まってね、 半日約3時間でしたけれども、
一緒にね、笑ったりしてね。 めちゃくちゃ笑ったね。はい、楽しみました。
時にはね、もちろん真剣な表情になる時もあるし、 時にはじっくり考えてもらう時間なんかも作ってね。
実際に自分がやろうと思っていたことができたかどうかとかね。 遊びなんですけどね。
遊んでた時の自分のね、 思考と行動を考えてもらうみたいな時間も作ってやったんですけども、
面白いもので、 私はその野球のチームのね、子たちの、
野球が上手い、下手とかね、知らないし、 この子とこの子が仲がいいとかね、
仲が悪いとかね、そういったことも一切情報としては持っていない。 だよね。なので、フラットな状態でみんなを見ることができるんですね。
どうしてもね、毎日のように携わってたりとか、 まあね、しょっちゅう顔合わせたりとかするような中だと、
それまでのね、お互いの経験値もあるので、 いろんな思いがね、感情として出てきながら、
見てしまうところを、私は初めましてだから、 まあ普段は知らないのでね、余計にフラットに見れるわけですが、
見てて、遊んでて、過ごすうちにね、 そこのチームのね、課題というのかな、
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というのが見えてくるんですよね。 遊んでるだけなんですけど。
誰がね、どういう形でリーダーシップを取るのかなとかね。 誰がそれを盛り上げてやっていこうとしているのかなとか。
この子はやる気がすごくあるんだなとか、 この子はなんとなくやってるんだなとか、まあいろいろと見えてくるんです。
その課題についてですね、監督にね、途中で、 ひょっとしてこういう感じですか、みたいなことを言うとですね、
昨日の場合は、ちょっとリーダー見えないねって。 元気はいいけど、リーダーが見えないね。
リーダーがいることが大事とかいうことじゃなくて、 率先して、
自分が引っ張っていくぞっていう気持ち、 あるようでないねって。
というかね、レベルがだいぶ高いチームなんで、 あるように見える。でも実際にはそうでないねっていうところを指摘したところ。
いやつい2日前にその話をしたんだよって。 いう感じだったんですね。
そうなんです。 本気で遊んでると行動の癖と思考の癖っていうのが出てくるんだよね。
そんなことをね、昨日見てて。 で、またメンタルトレーナーなので仲間が言葉が通じる。
私が実際に研修してなくても、 研修の内容ももちろん一緒なのでほぼね、ほぼほぼ。
なので言葉が通じるので。 でも子供たちもね、すごく入りやすかったんですね。
もう目が、目つきが全然変わっちゃったって監督にね言われて。 その後午後もね、僕の研修終わった後練習があったそうなんですけど、
もう全然違った。 いつも元気なのにさらに5倍ぐらい声も出ててとか。
あとはどう継続していくかの工夫が大事だよね、みたいなことでね言ってましたけれども。
あの 知ってるのとやれるのは違う。
そこがすごく大事。 皆さんも
本読んだりね、話聞いたりね。 それはいいよねってわかってても、実際にやれてるかどうかっていうところの
検証がやっぱり必要で。 できてないなぁで終わるんじゃなくて、どうやったら続けられるかなっていう工夫を考えるとか
忘れないようにするっていう、その工夫がめちゃくちゃ大事。 むしろ大事。
一つでも二つでもいいので、おそらく今年2024年こういう風になろう、こういう風にしようと決めたことあると思うんですね。
すぐに言えますか。 ちょうど始まって9日経ちましたけれども。
もう忘れちゃってませんか。大丈夫ですかね。
覚えてられるように 工夫しましょう。
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そしてやってみましょう。 今日できたよって。
思えるようなこと。そんなにたくさんのことじゃなくていいと思うんですけど、自分がこれ大切にしよう。
僕は今もう本当に毎日アドベンチャーするっていう風に決めてて。 それを継続しております。一歩踏み出すってね。
毎回怖いね。いろんなことがね。でもそういうもんだね。 だからこそ気づけることもいっぱいあるし。
ちょっと話がいろいろ飛びましたけども。
すごくね。 めちゃくちゃ楽しかった。
明日から石川県の方に行きますけども。 支援物資が昨日1日だけですごいことになってしまって。
東京で研修をやった子たちの家族がいっぱい持ってきてくれて。
これハイエースもうすでにパンパンに近いんじゃないかっていう状態で帰ってきましたけど。
本当に人とのつながりがね。本当にありがたい。すごい。
今日また群馬でね。 もう既に仲間の場所に用意されておりますので。
それを撮りに行ったりしますけれども。 本当に人と人とのつながりはすごいですね。
なので難しい。 難しいっていうのは支援活動を宣伝するじゃないか。
発信することによって集まるんだけど。 集まりすぎるとまた困るしとかいうところで。
また保管しとかなきゃなっていうことを含めてね。
でもねうちでまた保管しとくよって言ってくれる人がまた現れるんだ。
すごいね。
本当なんかやってみようと思って話出したらそこに乗っかってくれる人がいて。
さらにそこの仲間が一緒になってくれたりとかして。
すごいなって。このスタイフの仲間もそうですけどね。
すごいからこそそのなんだろうな関係性にね。
大事にしなきゃいけないところもあるし。
逆にこう入り込みすぎる難しさっていう。
若干感じております。はい面白い。面白いです。
自分の心にね余裕を持ちながらね。
皆さんに感謝しながらやっていくっていうことがめちゃくちゃ大事かななんて思ったりします。
はい。で今日もですねとりともよもない話になってしまいましたけれども。
今日もご機嫌いがおでワクワクな日にしていきましょう。
私は明日からの準備を今日は楽しんでしまいます。
はい。荷物をもうちょっと整理しないと入りきらない。
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あと置いていく。次回に回すものをちょっと考えたりとかしなきゃいけないかなっていう感じかな。
そして明日ですね。明日ちょっと私朝早くリアル勉強会に行ってしまうので。
通常よりもすごく早くやるかもしれないし。
まあねひょっとしたらわかんない。
日中車運転してる時になんかブツブツ話し相手的になんかやるかもしれないです。
もしねタイミングがあった方はお付き合いいただければいいかなって思います。
とにかく明日大雪にならないことを祈ってください。
明日が楽しみです。
明日はひょっとしたら朝早くやるかもしれないし。
ひょっとしたら収録する気になっちゃえば収録でやるかもしれない。
わかんないですけど。
また行き当たりばっちりで行かせていただきます。
では今日もたくさんこちらの方で皆さんでお話ししていただきましてありがとうございます。
これで冷度は快晴めっちゃいいじゃないですか。
絶対あったかくていいね。
今日はこっちは雪は今のところは降ってないみたいですけど。
はいそれでは今日もあなたのご機嫌笑顔で周りの人をめっちゃハッピーにしちゃってください。
あなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫あなたならできます。
You got this!
ではまた明日またねバイバイ
