00:10
おはようございます。 4月3日、金曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか? いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長、 アドベンチャーマジック、HIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、 アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、 気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げて、 スタートしていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から、ライブ配信という形で放送しております。 ぜひ朝起きて準備をしながら、課題をしながら聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日も、笑顔でスタートしていきましょう。
はい、それでは改めまして、おはようございます。 早速来ていただきました、ミドリさん、リリアさん、チェリー、ありがとうございます。
めちゃくちゃ良い天気ですね、今日。 今ですね、高速道路を車を走らせているんですけれども、
雲ひとつない海星、そして桜の花が至るところで綺麗に咲いております。
今ここはどこになるのかな、茨城県ですね。 今、茨城県から埼玉県に入ろうかというような、
そんな場所をですね、運転しながらお届けしております。 今日はこれからですね、栃木県、栃木県の那須の方ですね、
その方に今、向かって車を走らせております。
おかげさまで、前日、高校バスケットボール部、研修させていただいておりまして、
初めてかな、この平日毎日やらせてもらって、 本日で5日連続となりました。
やりました。楽しくてね、いいっすよ。
昨日ね、メンタルトレーナーの仲間がね、一緒に帯同してくれてね、見学しに来てくれたりとかしてるんですけど、
言ってたんですよね、仕事と思えないです。
ヒゲさんにとって、遊んでるようにしか見えないんですけど。 その通りです。
あんまり仕事、仕事です。仕事だとは思うんですけど、
あんまり、何だろう、遊んでる感じなんですけど、
面白いもんね。影響をどうしても与えてしまうので、
03:06
言葉とか態度とかはすごく気にするようにはしているんですけど、
でも、たぶんやっぱり僕が一番楽しんじゃってる感じだよね。
昨日ね、高校生たちと、昨日は3時間かな、3時間くらい研修やってましたけど、
めっちゃいい笑顔してくれるしね、眠いとき眠い顔してくれるしね、
見ててめっちゃ面白い。真剣になると真顔になって怖い顔だし。
昨日は結構人数が多いチームで、何人かな、30人くらい。
30人いないくらいかな、だったんですけど、
これから1年生入ってきたら何人になっちゃうのっていうね、
大状態な感じにはなりますけれども、みんなで大きい声出したり、
僕の研修の場合はちょっと遊んだりするので、大盛り上がりですよ。
一緒になって楽しませてもらって。
昨日はですね、この背景画像になっている写真ですけど、
本欄にワクワクするっていうね、持ち狂ったテーマでね、楽しんでもらったんですけど、
ちょっと今ね、僕が思っていたのと違うルートになったので、ちょっとびっくりしているので、
話し込めなさい。今ちょっと一歩で降りるんだ。
ちょっとルート変更されてびっくりしました。
ということでですね、困難をどう捉えるかっていうね、そういうことなんです。
もとのこの放送をずっと聞いていただいている皆さんは、
なんとなくね、見当がつくかと思います。
料金は1,480円です。
あの、ピンチが来たりね、苦しい展開が来たりね、いろいろした時にね、
嫌だなってね、やっぱり思うのは当然ですよね。
当然なんだけど、結局のところ、そこをどう乗り越えるかというところがね、結局大事なわけ。
嫌だなって、そういうネガティブ感情になるのは何の問題もなく、
それはそれで大事なことなんですよ。
感情でね、やっぱり人は生きてますからね。
06:00
それは全然いいことで、その後にね、どう考え直すか、
捉え直すかっていうところが、メンタルトレーニングなのか、というところなんですね。
バスケの試合でね、大事なところでシュート外しちゃった時に、
ああーって思うよね。
思うんだけど、そこでグッカリしてる場合でもなく、
そこからどう切り替え早くやれるように、どう捉え直していくかということが非常に大事。
捉え直すのに、なぜ捉え直した方がいいのかということも含めてね、
改めて考えてみると、どうでしょう?
今まで皆さんどんな困難があったでしょう?
いろんな困難がありましたよね、皆さんね。
小さい時からね、思えば。
その時は本当苦しかったなって。
でもみんな、ちゃんと乗り越えてきてるんですよ。
まあいろいろな方法で乗り越え方はある。
全てが全部向き合わなきゃいけないというわけでもなくね、
何らかの方法で皆さんはそれを乗り越えてきてる。
じゃあ困難に向かっていったことで、
得られたものはどんなものを得られたんでしょうか?
困難から逃げずに向かっていった時に、
何を得られたか?どんなことを得られましたか?
そして逆に困難なことが来て逃げてしまったこと。
これもあると思うんですね。僕なんかもいっぱいありますよ。
逃げてしまったことで失ったもの。
失ったもの。何ですか?
失ったこともありますよね。忘れてる人も多いと思いますが。
改めて、僕もちゃんと逃げたことあります。
逃げっぱなしかもしれないですよ。どうでしょう?
どんなときと、逃げたときの違い。
これを思い浮かべていただくと、
皆さんはどっちがいいですか?というところですね。
困難に立ち向かっていくと、得られるもの。何ですか?
どんなものを得られます?結構いっぱいありますよね。
経験もそうですしね。喜びもあるかもしれない。
成長があるでしょう。成長。
挑むことで成長。
また、本気で挑んでいると仲間が増えたり、
応援してくれる人が増えたり、
出会いがあったり、また違うチャンスが現れたり。
09:04
信頼が得られる。あの人ちゃんとやる人なんだ。
結構見られてますよ。
いつもそんな見られてないんだけど、
本当に本気でチャレンジしているときは見られてます。
あの人、本当にやり続けるのかな?
途中で諦める人なのかな?
そういうことをね、なんとなく見られてます。
そうです。皆さんもそうでしょう。
誰かが何かチャレンジしている。
あの人、本当に続けるのかな?
本気なんだなって言うと、やっぱり私何か伝おうかな。
最初から本気なんだなってすぐ分かれば、
すぐ手伝いするんでしょうけど。
そういうのも含めてですね。
どうでしょう?
なんか僕、道間違えちゃってるもんね。
道間違えてる。
どういうこと?行き過ぎちゃったのか。
うわー、やってしまった。
話に夢中になったら、道を間違えたそうです。
はい。というところでですね。
今、私こんなに匿名しているようです。
逃げずに挑みます。
はい。ということで、ぜひですね。
何かね、めんどくさいなとかね。
嫌だなとかあると思うんですけどね。
それを乗り越えた先をね、イメージしていただいて、
チャレンジしていくのがいいのかなって思いますね。
はい。ということで、
今日もね、皆さんご機嫌でワクワクな日に来ていきましょう。
私も今この困難を乗り越え、時間を間に合わせて。
安全運転、ご機嫌運転でもちろんね。
結構行き過ぎてました。
この困難、楽しんで行ってきます。
それでは今日もご機嫌でワクワクな日に来ていきましょう。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫。あなたならできます。
You got this!
たくさんの方、聞きに来てくれてありがとうございます。
みどりさん、りりやさん、チェリー、かえるさん、えげさん、じゅんこさん、
ありがとうございます。
今日も皆さんの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
では、いってらっしゃい。じゃねー。
今日もご注意ください。
