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おはようございます。7月21日、日曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんファーストフォト、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うことを感じたこと、学んだこと、気づいたことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上がってスタートしていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から放送という形になっておりますので、ぜひ6時15分ライブ配信してますので来ていただきまして、
画面上で挨拶かわしていただいたりしてくれたら嬉しいなと思います。
もちろんアーカイブで日に来てくれても嬉しいです。ぜひいいねボタンを押してください。
はい、あらざいまして。おはようございます。
この時間に来てくれたのは、さどやん。おはようございます。
そちらはもう暑いのかな。
今ですね、今日は久しぶりに日光中前時光に向かって車を走らせてみて、
今山の中を走っているので、ひょっとしたら途中で通信状況が悪くなっちゃって、途切れ途切れになっちゃったらごめんなさい。
今山の中めっちゃ涼しいですよ。さっき温度計あって16度ってなってたかな。
なかなか快適なドライブとなっております。
日はきっと暑くなるんだろうなと思うんですが、今向かっている日光中前時光は標高約1300メーター。
実際には1280何メーターかな。なので非常に涼しいところです。
日差しは暑いと思うんですけどね。
久しぶりなので今楽しみに車を走らせて向かっているんですけども、いよいよ夏ということでね。
怖いのは夕立とか雷がこの季節は怖くなってくるんですけども、早め早めで楽しんでいければいいなと思っております。
お客様の集合時間は9時半なので、多分この調子だと7時半くらいに着いちゃうので2時間くらい早いんですけど、
どのくらい混んでいるのかなというのも含めて、中車場がすごい混みようかなと予想していて、
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なのでちょっと早め早めで動いております。
つい3日前から私もサマータイムということで起きる時間を4時半に切り替えまして、
目覚ましをかけて起きているわけではないので、勝手に4時過ぎに起きたらそのまま起きるということでやっているんですけど、
今日もバッチリ4時過ぎに目が覚めまして、準備したらもう行こうと思ってね。
6時に出ればいいかなと思っていたんですけど、5時半くらいに出発して動いている感じです。
2日前からそんな感じでサマータイムにしたところですけど、朝がだいぶはかどりますね。
夜は寝るの早くなったというか眠くなる。
昨日も夜9時過ぎから眠くてどうしようかなと思ったんですけどね。
まあまあいいでしょう。私は多分この方が体的には楽なのかなと思っていて、
朝早く動いているのが自分的にもだいぶ気分がいいですね。
昨日はスタトボーのキャンディーさんとチャゲさんが朝ヨガみたいなのを5時30分からやっていましたけど、
僕は参加しなかったんですけど、その時間は走っている時間なので、
ツアーとかがなければ基本走ろうかなと思っている時間なので、
いいですよね。朝早く起きて活動的に動くとかね。
やっぱり自分をご機嫌にするには、どういう時が自分がご機嫌でいられるのかというのを知っておくといいかなと思うんですよね。
僕はどちらかというと早起きして早く動いて朝日を浴びたりとかね。
早朝を考えるとかしているのが一番ご機嫌ですね。
朝走ったりとかするのもいいと思うし。
昨日はね、そんなことを意識して活動していたのでだいぶはがどりましたね。
どうしようかなと思ったら草むしをやったりとかね。
除草剤まいたりとかずっとしたかったのでね。
そういうのをやるとご機嫌レベルが上がっていきますよね。
そういうのがすごく大事かなと思うんですよね。
自分で自分のご機嫌をどうとっていくか。
自分の体の調子がいい時にね。
そういうことを気にしてメモしておくとね。
ちょっと調子が悪くなってきた。
ちょっと下がってきたなという時にね。
そんなことをあえて意識するとね。
僕はわかりやすいんですよね。
自分が忙しくなりすぎちゃったりとか気分的に世話しなくなっている時って
部屋がだいぶ荒れていくんですよね。
物の置き場所とかがちゃんとしたところに置かれていないみたいな状況になってくるなというのをすごく思っていて。
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なのでそれを整えるためにも部屋をきれいにしておくとかね。
そういったことをやるのが大事だなと思ったりするんですね。
チェリーも来てくれました。
おはようございます。
久しぶりの駐禅事項なので、今日はフェイスブックのライブ配信かな。
ライブ配信も後で何時頃になるかな。
10時過ぎかな。
やろうかな。
やろうかな。
やろうかな。
やろうかな。
やろうかな。
やろうかな。
やろうかな。
やろうかな。
やろうかな。
やろうかな。
やろうかなというふうに思っております。
日曜日ということもあって皆さんもお忙しくされているのかなと思うんですが、
久しぶりに過度しながらのライブ配信をどこかで今日はお届けできたらいいかなというふうに思うんですね。
めちゃくちゃ今日は楽しみです。
去年も来てくれたご家族さんでね。
そういった部分でも気も楽なところもあるんですけれども、
駐禅事項のツアーはホットサンドをみんなでつけて食べるみたいな感じにしていて、
さっき準備していたらピザソース足りなくなるかもと思って、やばいと思ったんですね。
コンビニにあった。
なんかめっちゃ嬉しかった。
最初のファミマにはなかったんだけど。
セミレブンに行ったらあってね。
ちょっと嬉しかったですね。
レゲエさんもおはようございます。ありがとうございます。
こんなことも含めて朝から気分良くですね。
今涼しい。
窓を開けて走っているだけでめちゃくちゃ涼しい。
いよいよ夏という感じですけれども、
皆さんも体調管理気をつけていただきながら夏を楽しんでいただけたらいいなと思いますね。
もう少しでパリオリンピックとかも始まるんですかね。
忙しいですね。高校野球とかもあるしね。インターファイもあるしね。
今日はちょっとのんびりと工場を漂いまして、
明日は東京に行くので、今日のんびり癒されています。
多分親ぎます。
ライブ配信の方もですね。
今日フェイスブックライブだと思いますけれども、
そちらの方もお楽しみにしていただけたらいいかなと思います。
ではでは、安全運転、ご機嫌運転で行っていきたいなと思います。
皆さんも今日も一日ご機嫌でワクワクな日にしちゃってください。
あなたのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
何?読めない。
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茄子?これから茄子を植える?
いいっすね。
うちも苦いにそういうことをやる余裕があった方がいいなって思ったりします。
前は家庭作業とかもやってましたけどね。
仕事とかね。
何分家にいないことが多いのでね。
やりづらいくて、もう草むしりだけです。
いやいいと思います、茄子。最高ですね。
いやーめっちゃね、チェリーもねやりたいことを
ますます叶えて楽しんでいただけたのかと思います。
はい、では今日もご機嫌笑顔でワクワクな日にしていきましょう。
ではまた明日。
いってらっしゃい。
またね。
