00:14
おはようございます。8月22日、木曜日の朝です。
みなさんいかがお目覚めでしょうか?
いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアライドとして活動しております。
私、HIDEが、日々思うこと、感じていること、気づいたこと、学んだこと、謎など、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしてほしいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から、朝ライブということで、ライブ配信をね、もらっておりますけれども、
ぜひ朝起きた時に来ていただきまして、画面上で挨拶させていただけたら嬉しいです。
アーカイブでお聞きのあなたも、ぜひいいねボタンを押していただきまして、来たアピールをしてください。
それでは今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、改めましておはようございます。
はい、みどりさん、りりやさん、きむしろさんも、はい、おはようございます。
昨日はなんか夜、東京の方ですごい雨だったなってね。
さっき誰かのSNSを見てて気づいたんですけれども。
うん、すごかったみたいですね。
なんか道路が川みたいになっててね。
ね、あんなになっちゃうんだってね。
車とか、なんかギリギリで走れてたのかな、どうなのかな。
ね、そんな感じでしたけれども。
なんか夕立とかね、そういうの多いって言ってありますけれども。
くれぐれもね、気をつけていただきたいなって思います。
はい、昨日はですね、あ、そうだ。
昨日、朝の配信がね、いつもと全然違う時間で、5時半ぐらいでしたかね。
はい、やっちゃって。
予告してなくて楽しみにされていた方たち、はい、ごめんなさい。
ね、ちょっとリアルな朝活に参加するということで。
水曜日は比較的そうなりがちです。
はい、水曜日は朝5時半ぐらいになっちゃう時がね、多いと思いますので。
はい、ごめんなさい。
で、昨日はですね、リアルな朝活に出て。
で、日曜ですね、今日は背景画像になってますけどね、この高校生たちとね、研修やってました。
この子たち、次から10ヶ月ぶりぐらいかな、約1年。
03:00
去年の多分10月にやって以来だったと思うんでね。
で、1年生はね、初めましてという感じだったんで。
改めてね、定期的に学ぶこと大事ですねって。
特に3年生は言ってましたね。
だから今回もね、定期的言えば定期的で、また復習でね、似たようなことをやってるわけですけども、
結構忘れてたりとかね、改めて思い出すとかね。
そんな時間になったみたいでした。
昨日のテーマはね、可能性。
可能性ということに、みんなの可能性はこんなもんじゃないよって。
っていうところをね、腑に落ちる感じでね、話を進めました。
人間の脳のね、作り。
脳の作りがあって、どうしてもね、楽な方に行くようになっちゃうのはね、
あなたが悪いんじゃなくて、もう脳がそういう風になってるんだから。
やっぱり意思、自分でやるぞと決めた。
意識すること、それの大切さとか。
何よりもね、やはり今までの経験があって、思い込みですね。
思い込みがあるよ。
その思い込みを書き換えよう。
マイナスな思い込みじゃなくて、プラスな思い込み。
思うことは自由だからね。
やればいいと分かってるんだけれども、なかなかやれないのはなぜだ。
そういったことも含めてですね、話しました。
最後にはね、ちょっと思い込みのワークみたいなのがあって、
おそらくやったことある人はいないと思いますが、いないな。
割り箸をメシで切る。
意味分かるかな。
割り箸を割って、一本ずつになりますよね。
その一本を誰かに持ってもらってね、両端を。
地面に対して水平にしていただいて、それをメシ。
ありますよね、カード。
あれを包丁と見立てて、ナイフと見立てて、スパンと切るんです。
やったことありますか。
え、そんなの無理でしょって思う方はほとんどじゃないかなと思うんですが、
できるんです。
できるんですよ。
今度動画でも撮ってみようかな。
いや、実際やった方がいい。
06:00
本当に、いやどうせ無理だろうって思ってね、やるのと、
いや絶対できると思ってね、イメージしてやるのと全然違うんですよ。
そんなようなね、ワークなんかもやってね、大盛り上がりにしました。
やっぱり一つの、騙し絵なんか面白いですよね。
絵を見ても捉え方で見え方が違ったりとかするよね。
見える人と見えない人がいたりとかするじゃないですか。
だから、一つの事象も捉え方によって違うし、
どうするならプラットな方でね、見れるようにしよう。
何か嫌なことがあったりとかね、辛いことがあったりとかした時にね、どう捉えるか。
捉え方は自分次第。
っていうようなことですね。
2時間ちょっとですね、やりましたが。
この子たちは本当に元気がいいんでね。
監督からのオーダーはね、最近ちょっと声が出ないんですってところだったんでね。
そっかーって。
じゃあ忘れてるなーってことでね、声を出すことの大切さとかね。
他にもバスケットボール部員なのでね。
バスケはどれだけ声を出すことが大事なのかってこともね、含めて。
そしたら思い込み。
授業中に手を挙げたりしないよね。
ここってくらいなんですね、なかなかね。
でもここはそういう場じゃないということでね。
全員が元気よく手を挙げるっていうね。
そんな空気感を作りながらですね、
みんなにね、改めて思い出してもらいました。
きっとね、昨日の午前中やったので午後からはね、
すごく元気、さらに元気いっぱいやりたいんじゃないかなって思うんですが、
自分たちはね、いい子たちなので、
マイナスな方にどうしても引っ張られてしまう時があるのも当たり前なので、
そういったことも認識した上でね、
自分たちはどういう風になりたいのか、
どんな人でありたいのか。
そこをね、やっぱり軸としてね、変わっちゃうのがいいのでね。
今はどういう風に思ってるのかね、考えてね。
自分たちに教えてもらうのがいいなって思ったんですよね。
まあ、高校生だと一番の思い込みは、やはり勉強は大変。
勉強は難しいとか嫌いとか。
その思い込みです。
それが一番わかりやすい思い込み。
だから実験してごらんって。
めっちゃ楽しいよ。
学び方がいつも通りじゃダメなんだよって。
いつも通りの反応は、いつも通りの結果でしかないんだから、
ちょっと心の在り方を変えて望んでみようって。
そんなことを話しました。
09:01
まあ、いい事例としてね、私の場合は息子がおかしい。
うちの息子は勉強めっちゃ大好き。
めっちゃ大好きなんだよ。
どういうことになってるかってことをね、話をできたのでね。
まあ捉え方なんですよね。
勉強嫌いじゃないけど、たくさんはやりたくないってほうがほとんどだと思うね。
だったら集中することが大事だよねって。
授業、集中して、その時に全てインプットする。
そんな意気込みでいくのがいいんじゃないのかね。
学べば学ぶほど楽しいよなんてね。
歴史の話もちょっとしたりとかもしましたけれども、
何でもそうだなと思うんですよね。
結構やり込むと楽しくなりますよね。
やり出しと、やり出すまでも時間かかりますけどね。
本当に思い込みの世界ですよ。
だから人生の差は思い込みの差。
なんてね、私たちは言ってますけど。
もうトップアスリートの人たちはね、絶対になるって決めてるからね。
今はできないだけ、絶対になるって。
自分たちもそうなったら、実際にそうなってるじゃんって。
絶対この学校行くって決めてきたんじゃないのって。
そういう経験もね、みなさん少なからずあるんですよ。
絶対今日の夜は何を食べる。
食べてるじゃないですか。
なので、そんな思い込みを大切にしていただけたらいいんじゃないかなと思います。
今日はどんな思い込みを持って、ワクワクな一日に行きますか。
ぜひこんなワクワク、こんな思い込みで行きます。
なりきっちゃってください。
絶対できます。
ということで、今日もご機嫌笑顔でワクワクな日にしてください。
あなたのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
では、また明日。
リリアさん、ミドリさん、カエルさん、キムシロさん、ありがとうございます。
お、レゲエさんも来てくれた。
おはようございます。ありがとうございます。
ではまた明日。いってらっしゃい。
