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みなさんこんにちは、あべこの部屋へようこそ。このチャンネルは、世界で一番幸せと言える個人を作るをテーマに、人生戦略プロファイラーのあべこが、人間関係のすれ違いをひも解くプロファイリングの魅力をお届けします。
はい、今日はですね、絶賛鼻声なんですが、若干やられつつあるというところで、みなさん体調は崩してないでしょうか。
今日はちょっとその体調崩したなぁ、崩しそうだなぁっていう時の話をしていこうかなと思います。
ちょっと人間関係云々というよりは、みなさんどういう風に風邪引きそうな時、対応してますかという、ちょっと雑談チックな話をしようかなと思うんですけれども、よろしくお願いします。
昨日から若干グズグズしてるなぁという感じはしたんですけれども、結構お家が乾燥してたりすると、わりと喉を痛めがちな人間なんですが、
みなさんどうでしょう。喉を痛めたりする時って、風邪引きそうだなぁみたいな時って、どういう対処をされますでしょうか。
我が家は子供2人いて、子供もそんなに病弱ではないので、そんなしょっちゅう風邪引いてるってわけではないんですけど、それなりに風邪引いたりはする中で、
どういう風に対応していこうかなって考えたりとか、僕自身今までどう対応してたかなというところを考えてたんですけれども、
僕はちょっとこう考えてますよっていう話を、ちょっと雑談チックにお話しようかなと思ってます。
なので今日のテーマは、風邪引きそうな時どうしてますかっていうところで話してみようかなと思います。
いつも通り結論から言わせてもらうと、僕はですね、風邪引きそうだなみたいなセンサーがあって、
多分みなさんもあると思うんですけど、その瞬間に寝こそぎ倒すっていうことをやります。
どういうことかというと、もともと救急車に乗ってたので、感染対策というか、
そういった領域、感染予防の領域って知識だったりとか実践ですごくやっていたので、
どうしたら風邪がうつるとか、風邪に限らず病気がうつるかというメカニズムは分かっているつもりなんですね。
なので、自分がかからないというのが一番大事なんです。
消防士、救急救命士というのは人を助けに行く人間なので、ミイラがミイラとにはなってはいけないよというのをすごく叩き込まれます。
なので、怪我をしないとか怪我をするような病院を排除する、風邪とか体調管理というところも非常にトレーニングしていただいたかなと思っているんですけれども、
そうは言っても風邪ってうつっちゃうよねというときに、その全庁を早めにつかんで治すということをします。
よく、病は気からという言葉は聞くかなと思うんですけど、あれ僕は完全に同意で、ほとんどそうだなと思っています。
もちろん体の中の大きな病気とか気質的な病変というのはそうもいかないところももちろんあるんですけれども、
一般的な風邪とか体調不良に関しては全部気合で治せるんじゃないかなって思っているタイプです。
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これどういうことかというと、病原菌的に何か風邪菌が入ってきましたよとなるときに、そいつらが増えていくわけじゃないですか。
それに対して免疫が多ければ免疫の方が戦ってくれて自己免疫で倒せるので基本的には自分で自然治癒するっていうのがあるんですけど、
例えば疲れてるとか調子が落ちてるって時に入ってくると病原菌に対して戦う人数というか強さが負けてしまうので風邪菌の方が増えてしまって症状悪化するよねみたいなことがあろうかなと思います。
イメージですね。
そういった時に最初の前兆、あれなんかやばそうみたいな時に寝こそぎ倒すっていうのを僕はやります。
具体的に何をするかというと、これは妻に教えてもらったんですけど、それまではどちらかというと風邪薬とか飲んでたんですが、風邪薬ではなくカッコン糖です。
皆さんカッコン糖って漢方ですね。飲んだことある方いますでしょうか。
カッコン糖再強節を唱えていて、東洋医学に詳しいとかではないんですけど、カッコン糖って風邪の引き始めに非常に有効と言われていて、
漢方はだいたいそうなんですけど、病気になってからっていうよりは治療競争とか手前のところに漢方って有効だっていうことがよく言われるんですが、
カッコン糖って普通のドラッグストアとかでも売ってるんですけど、これめちゃめちゃいいなと思ってます。
病気からなので基本的に寝れば治るんですね。水分取って汗だして寝れば治るっていうのが基本的な考えなんですけど、
そこにそれをパワーアップさせるための力としてカッコン糖を使うとめちゃめちゃ回復します。
回復しますとかってあんまり言わない方がいいと思うんですけれども、僕の場合の話をあくまでしてるんですが、
僕風邪ひきそうだな、今日で言うと若干鼻声で喉につっかえる感じがあるなという時に関しては何をするかというと、
朝起きて調子悪そうだなと思ってまず水とカッコン糖を飲みます。
もちろん短くした後ですね。
飲んでその後一回目を閉じて瞑想というか休憩をします。
今カッコン糖が自分の中に入った。そしてここから直すんだっていう気合を持って戦いに行くという感じです。
それでもちょっと熱出そうなのとか、熱出てるなという時とか、熱出ちゃったなという時に関してはもう寝ます。
寝る。あったかくして寝る。いっぱい水飲んで寝る。めっちゃ汗かく。以上みたいな感じですね。
これやるとですね1日で治ったりします。
つまり何を言いたいかというと、風邪ってこじらせたら長引くじゃないですか。
熱も2、3日続いたりとかすると自分も辛いし、仕事とかプライベートとか全てが止まっちゃうので、
その時間をできるだけ短くするようなアクションをとるっていう風にしてます。
なので子どもたちが風邪ひいた時も1回本気で治しに行けって言ってガッツリ休ませるみたいなこともするんですけど、
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すると結構次の日けろっと治ってたりとかするなというところがあります。
一昨年の大晦日ですかね、僕が12月30日消防署の時の勤務があって、年末年始だったので家族はみんな妻の実家に帰っていて、
僕だけ30日仕事をして明けの日、大晦日ですね、12月31日に家に帰ってきたんですけれども、
元旦も仕事だったんですね、という時に30日の勤務の夕方ぐらいからおかんがしてきて、
なんかやばいなみたいな、でも熱測ったら負けだなと思って勤務をしました。
帰ってくる時に正直ヘロヘロでしたみたいなことがあって、その日帰ってきて測ったら39度8分とか出てたんですね。
あーやっちまったなと思って、明日仕事いけるかな、そもそも妻の実家に帰れるかなみたいなことを思ってたんですけど、
もうそれ熱出てるんですけど、これはもう直すしかないと思って、
大晦日に大量に水を飲んで、その時もかっこんとうですね、風邪薬熱さましとかなかったので、
かっこんとうを飲んで水飲んで帰ったのが10時とかだったので、そこからひたすら寝るっていうことをしました。
ちょっと汚い話ですけど、汗をめっちゃかいちゃうので、
布団のダブルベッドとシングルベッドを繋いでるんですけど、
両方の布団をびちゃびちゃにするくらい汗をかきまくって熱を放出して、
悪いもの全部出すんだ、一日で直すんだっていう感じでやるとですね、
なんと驚くことに、簡単ですね、年明け明けましておめでとうございますの時はめっちゃ回復してて、
超すっきりモードでしっかり仕事に行けたっていうのがあって、
これは僕の中でも一番回復した事例だったんですけど、
それぐらい本気で直しにいくんだっていう思いを持って直しにいくと、
ある程度の病気治るんじゃないかなと思ってます。
治るんじゃないかなというか、僕だったら直しますっていう感じですね。
そうもいかないこともあるのは従々承知なんですけど、
だいたいの突発的なものっていうのはそれで治るんだよっていうところは、
強く心を持つっていうのが大事かなと思ってます。
これを持ってるか持ってないかでどれぐらい違うかっていうデータは僕は取ってないんですけれども、
絶対に持ってた方がいいよねと思いますし、
もし風邪ひいたなーとか、だるいなーって思う方がいたらですね、
だるいなーって思うぐらいだったら直してやるよみたいな感じで切り替えて、
直しにかかる、戦いに行く、むしろ戦いに行くみたいな感じのマインド持っていただけると、
意外といつもより早く直ったりするんじゃないかなと思うので、
ぜひもし、まあそうですね、北海道は特に今ちょっとまだ寒くて、
雨降ったりとかで10度いかないみたいな日があるので、
ちょうど気温の変化が出てくるところになりますので、
ぜひそういった環境にいらっしゃる方はちょっと覚えていただければなと思います。
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この考え方が皆さんにとって役立つかどうかは人それぞれだとは思うんですけれども、
ある種、なるほどなって思っていただいた方はトライしてみていただければいいんじゃないかなと思っております。
1点注意点としては、水をガバガバ飲みすぎると水中毒という俗称ですけど、
状態になってしまってむしろ良くないことになるので、
水だけバクバク飲むというよりもポカリスエットとかアクエリアス、OS-1とか、
そういったちょっと成分の入っているものを飲んだ方がいいかなと思います。
そうすることによってより回復の速度は、チャージの速度は上がってくるかなと思うので、
そこは医学的にというところでお伝えさせていただきます。
それではちょっと長くなったんですが、今日のお話は風邪引きそうなときどうしてますかというところ、
結論、寝こそぎ倒しにかかるというのが僕の持論になります。
ちょっといきなりスパルタチックな体育会系の話が入ったんですけれども、
意外と人生においては大事だったりするかなと思うので、
参考にしていただける方はぜひ覚えていただければいいかなと思っております。
ということで今日はちょっと人間関係とかっていうよりも風邪引くときという話をさせていただきました。
今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
ゴールデンウィーク中もしっかりと毎日更新していきたいなと思いますので、
また聞いていただければ嬉しいです。
それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。また明日。