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慣れることの罠|走パフォーマンスと冒険心
2026-04-13 18:40

慣れることの罠|走パフォーマンスと冒険心

【今日のテーマ】

  • 昨日、ハイロックスの練習会に参加してきた(2回目)
  • ハイロックスは完全な素人。だから、適度な緊張感がある
  • その緊張感を感じながら、ふと気づいた
  • 「この感覚、冒険心が動いている感じと繋がってるんじゃないか」
  • 緊張感は不安ではなく、冒険心が反応しているサイン

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