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番組の魅力・推薦
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#1254 加賀スパトレイルでペナルティをもらいましたm(_ _)m
レースのルールに記載されている「ストックは最後まで携行しなければならない」という一文を見落としていました。反省しかありません、以降は気をつけます。●加賀スパトレイル レポート動画 https://youtu.be/3MYwQxNZIIA■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C■ガチオのショップ https://gachio.base.shop■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running# ランニング #トレラン #トレイルランニング #加賀スパトレイル #ペナルティ
#1253 今年の夏も長く暑い・・・熱中症には注意！
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#1252 トレランの戦闘力、ITRAとUTMBインデックス
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#1251 ロングレースを走って2日経過の体を施術（望月さんとの話）
加賀スパトレイル100Kを走り脚も手も顔も浮腫んでいます(^^) 解消するために施してもらいました！■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C■ガチオのショップ https://gachio.base.shop■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running# ランニング #トレラン #トレイルランニング #加賀スパトレイル #100キロ
#1250 100Kで使ってよかったな！アイテムはコレです
東京立川のトレランショップ「トリッパーズ」の朝長店長から教えてもらったオススメアイテムを加賀スパトレイルで使ってみました(^^)●トリッパーズ朝長店長との動画 https://youtu.be/OnTrk-pP70I■メルマガ登録 https://my930p.com/p/r/p67ZSf8C■ガチオのショップ https://gachio.base.shop■YouTube https://www.youtube.com/@gachio■Instagram https://www.instagram.com/gachio_ch/6Q■Threads https://www.threads.com/@gachio_ch■X（Twitter） https://x.com/Gachio_running# ランニング #トレラン #トレイルランニング #加賀スパトレイル #100キロ
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