元メジャーリーガーで現在米国でプロゴルファーの長谷川滋利が、ゴルフについてトークするポッドキャスト番組です。
自身のトーナメントツアー参加、日頃プレーするにあたり心掛けていることを中心に話をしています。
スキルやメカニックだけに依存せずに、メンタルやコースマネジメントについて聞いているだけで、皆さまのスコアアップを目指しています。
2023年7月からゴルフを本格的に始めた進行役 根岸友喜は、当ポッドキャスト番組で目標にしていたスコア70台の目標は既にクリアしてしまったので（2025年9月）、現在新しい目標設定を模索中です。
★番組へのご質問・ご要望・メッセージはこちら★
https://forms.gle/UvY14XdKTuRr9gvY6
”この番組を聞いているだけで、リスナーの皆さま方のスコアアップに繋がる”
そんな番組を目指していきます。
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#107 パー5は欲張るな。ジョーダン・スピースに学ぶ攻め方（10/16）
今回のテーマは、「パー5の攻め方」と「感情に振り回されないゴルフ」。ベーカレントクラシック観戦で見えたジョーダン・スピースのプレーから、アマチュアにもそのまま使えるコースマネジメントとメンタルの考え方を掘り下げます。今回は特に、・パー5のセカンドは“届かせる”より“オーバーしない”判断が大切・2番アイアン、3番アイアンなどで手前から攻める発想・グリーン奥は寄せが難しく、設計上も罠になりやすいこと・同伴者にいいプレーを見せたい気持ちがメンタルを乱すこと・感情を上げすぎず、一定に保ってプレーする大切さ・練習量だけでなく、感覚の再構築と心の整え方も重要であることを中心にお届けします。また今回は、PGA観戦の現場で見たジョーダン・スピースの判断や技術をきっかけに、「攻める＝ピンを狙うことではない」という本質にも迫ります。スコアを守る人ほど、無理に届かせず、次の一打を簡単にする場所へ運んでいる。そんな上級者の考え方が学べる回です。こんな方におすすめです・パー5で無理して崩れがち・セカンドショットの番手選びで迷う・同伴者を意識するとプレーが乱れる・久々のラウンドで力みやすい・コースマネジメントを実戦的に学びたい今回のキーワードパー5攻略 / コースマネジメント / ジョーダン・スピース / 手前から攻める / オーバー最悪 / メンタルコントロール / 感情の安定 / ゴルフ上達移動中、通勤中、練習場への行き帰りにも、“聞くだけでゴルフのスコアアップ”をぜひ体感してください。番組へのご感想・ご質問はこちらhttps://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #コースマネジメント #パー5攻略 #メンタル #ジョーダンスピース
#106 パットはテンポで入る。雑なゴルフを変える方法（10/8）
今回のテーマは、「上手い人と回る意味」と「スコアを整える実戦的な調整法」。長谷川滋利さんが日本でのラウンドを通じて感じた、コースの状態、上級者と回る価値、そしてアマチュアがすぐ実践できる改善ポイントを語ります。今回は特に、・上手い人と回ることで良いイメージが視覚化され、上達が早くなる・パッティングはテンポが速すぎると雑になりやすい・パット前に一度静止して、フェースと目標を合わせることが大事・あえてスイング強度を5〜7割に落として回る練習が効く・野球経験者に多いフック対策として、アウトサイドイン意識が有効な場合がある・長いラフではフライヤーを怖がりすぎず、思い切って振る判断も必要・ぬかるんだライでは左足体重が基本といった、コースですぐ役立つヒントが詰まっています。さらに今回は、長谷川さんが実際に日本で回ったコースの印象や、ホームコース選びが上達にどう影響するかという話も収録。難しすぎて自信を失うコースではなく、挑戦しがいがありながら成長につながるコースの大切さも語られています。こんな方におすすめです・上手い人と回る意味を知りたい・ショートパットのミスを減らしたい・力みをなくしてスイングを安定させたい・ラフや悪いライでの考え方を整理したい・コースマネジメントを実戦レベルで学びたい今回のキーワード上級者とラウンド / パッティング / テンポ / ショートパット / 5割〜7割スイング / フック対策 / ラフ攻略 / 左足体重 / コースマネジメント移動中、通勤中、練習場への行き帰りにも、“聞くだけでゴルフのスコアアップ”をぜひ体感してください。番組へのご感想・ご質問はこちらhttps://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #アプローチ #コースマネジメント #TheProTour #パッティング #ゴルフ上達
#105 崩れた日の正解。引っ掛けを直すメンタルと準備（9/26）
今回のテーマは、「引っ掛けが止まらない日の対処法」と「ラウンド中のメンタルリセット」。調子がいい日と悪い日、その差は技術だけではなく、言葉の選び方や意識の置き方にも表れます。今回は、実際にラウンドでスコアを崩した体験をもとに、長谷川滋利が“その場で立て直す方法”を具体的に語ります。今回は特に、・引っ掛けを修正する時は「力を抜く」ではなく「ゆっくり振る」「スムーズに振る」と考える・不調時には、深呼吸、声出し、ターゲット集中など複数の切り替え手段を持つ・ラウンド後はその日のうちに10〜20分振り返る・過去の最高ラウンドを音声で残し、ラウンド前に聴いて良いイメージを入れる・未来のスコアではなく、今この一打に意識を戻すという、すぐに使える考え方をお届けします。また今回は、次回ラウンドでポッドキャストの学びが実際にスコアへどうつながるかを検証していく流れも共有。上達は一気に変わるものではなく、100のうち1つか2つでも改善できれば十分前進という現実的な視点も、この番組らしいポイントです。こんな方におすすめです・ラウンド中に急にドライバーが曲がり出す・引っ掛けや力みが止まらない・悪い流れを断ち切れずにそのまま崩れる・ラウンド後の振り返りを習慣化したい・メンタル面からスコアアップしたい今回のキーワード引っ掛け対策 / メンタルリセット / 深呼吸 / 声出し / ターゲット集中 / 振り返り習慣 / セルフトーク / コースマネジメント移動中、通勤中、練習場への行き帰りにも、“聞くだけでゴルフのスコアアップ”をぜひ体感してください。番組へのご感想・ご質問はこちらhttps://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #アプローチ #コースマネジメント #TheProTour #メンタル #ゴルフ上達
#104 準備が自信をつくる。崩れないゴルフの考え方（9/21）
今回のテーマは、「ゴルフにおけるメンタルと準備」。しっかり準備しているのに、本番では思うようにいかない。逆に、あまり期待していない日にベストスコアが出る。そんなゴルフの不思議を、長谷川滋利が実体験をもとに掘り下げます。今回は、・なぜ“準備”が自信につながるのか・なぜ好スコアの次に崩れてしまうのか・完璧を求めすぎると何が起きるのか・スコアを意識しすぎないための考え方・メンタルも技術と同じように鍛えるべき理由を中心にお届けします。長谷川さん自身、ホームコースで自己ベストの4アンダーを記録。しかしその直後のラウンドでは、期待値が上がりすぎたことでスコアを崩したと振り返ります。このリアルな失敗談があるからこそ、アマチュアゴルファーにとっても再現性の高い学びが詰まった回です。今回のキーワード・準備と自信・自然体・期待値コントロール・メンタルマネジメント・寄せワン・スコアの波・コースマネジメント・ゴルフ上達移動中、通勤中、練習場への行き帰りにも、“聞くだけでゴルフのスコアアップ”をぜひ体感してください。番組へのご感想・ご質問はこちらhttps://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #メンタル #コースマネジメント #アプローチ #ゴルフ練習 #TheProTour
#103 自信がスコアをつくる。上達する人の考え方（9/16）
長谷川滋利の聞くだけでゴルフのスコアアップ 第103回。今回のテーマは、「自信がスコアをつくる」「最後の2ホールが次につながる」「量が自信になる」です。ラウンド中に序盤でボギーを打った時、終盤で崩れそうな時、次のラウンドまで期間が空く時――。そんなアマチュアゴルファーが悩みがちな場面で、長谷川滋利が“どう考えるべきか”を実体験ベースで語ります。今回は特に、・上がり2ホールのプレーが次回のラウンドに与える影響・根拠のない自信を持つことの重要性・量を積むことでしか得られない成長・練習を継続するための環境づくり・ゴルフ以外の学びや習慣もゴルフ力につながるという考え方を中心にお届けします。スイング論だけではなく、メンタル、習慣、時間の使い方まで含めてスコアアップを考えたい方におすすめの回です。通勤中、移動中、練習場への行き帰りにも、ぜひ“聞くだけで”ゴルフ脳を整えてみてください。【今回のキーワード】・根拠のない自信・上がり2ホール・流れを切らさない思考・量が質をつくる・練習環境・メンタル強化・コースマネジメント・継続の力番組へのご感想・ご質問はこちらhttps://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #メンタル #コースマネジメント #ゴルフ練習 #ゴルフ上達 #TheProTour
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