元メジャーリーガーで現在米国でプロゴルファーの長谷川滋利が、ゴルフについてトークするポッドキャスト番組です。
自身のトーナメントツアー参加、日頃プレーするにあたり心掛けていることを中心に話をしています。
スキルやメカニックだけに依存せずに、メンタルやコースマネジメントについて聞いているだけで、皆さまのスコアアップを目指しています。
2023年7月からゴルフを本格的に始めた進行役 根岸友喜は、当ポッドキャスト番組で目標にしていたスコア70台の目標は既にクリアしてしまったので（2025年9月）、現在新しい目標設定を模索中です。
★番組へのご質問・ご要望・メッセージはこちら★
https://forms.gle/UvY14XdKTuRr9gvY6
”この番組を聞いているだけで、リスナーの皆さま方のスコアアップに繋がる”
そんな番組を目指していきます。
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#110 練習は100球で終える。長谷川滋利の「打ちすぎない」上達法（11/6）
ミスが出ると、納得するまで同じクラブを打ち続けていませんか？ 短いパー4で「飛ばせば有利」とドライバーを握り、OBになったことはありませんか？今回は、長谷川滋利が実践する「100球に限定した練習」を入り口に、アプローチ、バンカー、狭いホールのクラブ選択まで、限られた時間をスコアアップにつなげる工夫をお届けします。球数を決め、同じクラブでもドロー・フェード、高さ、スイングの強さを変えて打つ。ミスを取り返すために打ち続けるのではなく、一球ごとにテーマを持つ練習について語ります。ショートゲームでは、「転がす球」と「上げる球」の使い分けや、左足体重で打つ際の注意点を解説。バンカーで球を上げようとしすぎない意識、ターゲットへの集中など、技術とメンタルの両面から考えます。さらに、根岸友喜が狭い山岳コースでOBを重ねた経験を振り返り、ドライバー以外の選択肢や、事前にコースを調べる大切さも掘り下げます。【今回のトピック】 ・毎日100球。球数に上限を設ける練習の考え方 ・同じクラブで球筋や高さを変える練習 ・アプローチで転がす球と上げる球の使い分け ・左足体重でもトップが出る時の注意点 ・バンカーで上げようとしすぎず、振り抜く意識 ・短く狭いパー4でのクラブ選択 ・練習から抜けやすい40〜50ヤードの距離 ・ラウンドの記録から見つける冬の課題と年間計画忙しくて練習時間が取れない方、アプローチの距離感に悩む方、狭いコースでスコアを崩しがちな方におすすめの回です。通勤中や移動中、練習場やゴルフ場への行き帰りに、ぜひお聴きください。 次の練習で取り組むテーマを、一つ見つけてみませんか。番組へのご感想・ご質問はこちら https://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #ゴルフ練習 #アプローチ #バンカー #コースマネジメント #ショートゲーム #TheProTour
#109 グリップ、色で選んでない？プロアマで見えた上達のヒント（10/31）
そのグリップ、色だけで選んでいませんか？今回は、進行役・根岸友喜のACNツアー最終戦プロアマ参加をきっかけに、グリップ選びから男子プロの技術、スクランブル方式の楽しさまで、いつもとは違うラウンドで得た学びを長谷川滋利と掘り下げます。ツアーバンでグリップ交換を提案された根岸。好みを聞かれて「色で選ぶ」と答えたところから、太さや質感、自分のプレースタイルに合うグリップについて話が広がります。以前番組で紹介した「グリップを定期的に拭く」習慣の実践報告も。さらに、人生初のスクランブルでチーム優勝！ 同伴した植木プロの飛距離やリカバリーを間近で見て、普段のラウンドとは違う景色を体験しました。ピンチからでもパーを狙えるプロのプレーには、どんな学びがあったのでしょうか。【今回のトピック】 ・グリップは色、太さ、質感のどこで選ぶ？ ・自分のプレースタイルに合う道具の考え方 ・グリップを拭くメンテナンス習慣 ・初めてのスクランブル体験とチーム優勝 ・男子プロの飛距離とリカバリーから学んだこと ・大会後の横浜カントリークラブで感じた難しさ ・年内100切りを目指すリスナーからのメッセージ道具を見直す。違う形式でプレーする。プロや上級者の判断を間近で見る。 いつものゴルフを少し変えることで見えてくる、楽しみ方と上達のヒントをお届けします。通勤中や移動中、練習場への行き帰りに、ぜひお聴きください。番組では、ご感想やご質問、ラウンドでの体験談を募集中です。 「こんな時、どう考えればいい？」というお悩みもお寄せください。 https://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #グリップ #スクランブルゴルフ #コースマネジメント #100切り #ゴルフ上達
#108 タイガーも震える。本番で崩れない思考法（10/24）
今回のテーマは、「緊張との向き合い方」と「本番で自分を崩さない思考法」。書籍『タイガーウッズも震えている』を軸に、トップ選手でもプレッシャーで震えるという事実から、アマチュアにもそのまま使えるメンタルの整え方を掘り下げます。今回は特に、・緊張を悪いものと決めつけず、力に変える考え方・悪い考えをゼロにするのではなく、質問やルーティンで意識を切り替える方法・周囲の評価や結果に振り回される「自我思考」ではなく、自分の取り組みに集中する「熟達思考」・「自分はできる」と言い聞かせるより、成功体験を引き出す“質問”の方が効く理由・アプローチやパットで使う言葉は、否定形ではなく打球のイメージで選ぶことを中心にお届けします。また、長谷川さん自身の最近の練習法として、早朝30〜40分の短時間集中練習や、OBを恐れず飛距離を優先してしっかり振る意識についても語られています。メンタル論だけでなく、実際のラウンド感覚と結びついた内容になっているのも今回の聴きどころです。こんな方におすすめです・本番で緊張していつものスイングができない・ミスの後に悪い流れを引きずってしまう・ラウンド中に結果ばかり気になってしまう・アプローチやパットで打つ前の考え方を整えたい・メンタルからスコアアップしたい今回のキーワード緊張 / プレッシャー / 熟達思考 / 自我思考 / ルーティン / セルフトーク / 質問力 / アプローチ / パッティング / メンタルマネジメント移動中、通勤中、練習場への行き帰りにも、“聞くだけでゴルフのスコアアップ”をぜひ体感してください。番組へのご感想・ご質問はこちらhttps://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #メンタル #コースマネジメント #アプローチ #パッティング #TheProTour
#107 パー5は欲張るな。ジョーダン・スピースに学ぶ攻め方（10/16）
今回のテーマは、「パー5の攻め方」と「感情に振り回されないゴルフ」。ベーカレントクラシック観戦で見えたジョーダン・スピースのプレーから、アマチュアにもそのまま使えるコースマネジメントとメンタルの考え方を掘り下げます。今回は特に、・パー5のセカンドは“届かせる”より“オーバーしない”判断が大切・2番アイアン、3番アイアンなどで手前から攻める発想・グリーン奥は寄せが難しく、設計上も罠になりやすいこと・同伴者にいいプレーを見せたい気持ちがメンタルを乱すこと・感情を上げすぎず、一定に保ってプレーする大切さ・練習量だけでなく、感覚の再構築と心の整え方も重要であることを中心にお届けします。また今回は、PGA観戦の現場で見たジョーダン・スピースの判断や技術をきっかけに、「攻める＝ピンを狙うことではない」という本質にも迫ります。スコアを守る人ほど、無理に届かせず、次の一打を簡単にする場所へ運んでいる。そんな上級者の考え方が学べる回です。こんな方におすすめです・パー5で無理して崩れがち・セカンドショットの番手選びで迷う・同伴者を意識するとプレーが乱れる・久々のラウンドで力みやすい・コースマネジメントを実戦的に学びたい今回のキーワードパー5攻略 / コースマネジメント / ジョーダン・スピース / 手前から攻める / オーバー最悪 / メンタルコントロール / 感情の安定 / ゴルフ上達移動中、通勤中、練習場への行き帰りにも、“聞くだけでゴルフのスコアアップ”をぜひ体感してください。番組へのご感想・ご質問はこちらhttps://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #コースマネジメント #パー5攻略 #メンタル #ジョーダンスピース
#106 パットはテンポで入る。雑なゴルフを変える方法（10/8）
今回のテーマは、「上手い人と回る意味」と「スコアを整える実戦的な調整法」。長谷川滋利さんが日本でのラウンドを通じて感じた、コースの状態、上級者と回る価値、そしてアマチュアがすぐ実践できる改善ポイントを語ります。今回は特に、・上手い人と回ることで良いイメージが視覚化され、上達が早くなる・パッティングはテンポが速すぎると雑になりやすい・パット前に一度静止して、フェースと目標を合わせることが大事・あえてスイング強度を5〜7割に落として回る練習が効く・野球経験者に多いフック対策として、アウトサイドイン意識が有効な場合がある・長いラフではフライヤーを怖がりすぎず、思い切って振る判断も必要・ぬかるんだライでは左足体重が基本といった、コースですぐ役立つヒントが詰まっています。さらに今回は、長谷川さんが実際に日本で回ったコースの印象や、ホームコース選びが上達にどう影響するかという話も収録。難しすぎて自信を失うコースではなく、挑戦しがいがありながら成長につながるコースの大切さも語られています。こんな方におすすめです・上手い人と回る意味を知りたい・ショートパットのミスを減らしたい・力みをなくしてスイングを安定させたい・ラフや悪いライでの考え方を整理したい・コースマネジメントを実戦レベルで学びたい今回のキーワード上級者とラウンド / パッティング / テンポ / ショートパット / 5割〜7割スイング / フック対策 / ラフ攻略 / 左足体重 / コースマネジメント移動中、通勤中、練習場への行き帰りにも、“聞くだけでゴルフのスコアアップ”をぜひ体感してください。番組へのご感想・ご質問はこちらhttps://forms.gle/extwiqWiFco5wTBu8#長谷川滋利 #ゴルフ #スコアアップ #アプローチ #コースマネジメント #TheProTour #パッティング #ゴルフ上達
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