毎日朝3時45分に起きる田中渓と、様々なガジェットを使い倒し続けるけんすう。
何事も「限界突破」してしまう二人が、日常生活のハックについて語るポッドキャストです。
ただし、この番組で紹介するライフハックは「真似してください」ではありません。
大事なのは、どういう思考でそこにたどり着いたのか。なぜそこまでやるのか。その「思考の過程」をなぞってもらうことで、あなた自身の生活や習慣づくりに活かせるヒントを届けます。
成功者の習慣を真似しても続かなかった人、自分なりのやり方を見つけたい人に。異常な二人の「普通の生活」を覗いてみてください。
番組の魅力・推薦
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イヤホンを走る時と泳ぐ時と会議で使い分ける二人
ep.38 🏃「音楽をいつ聴くか」の回の約束を回収 / イヤホンの良し悪しはドライバーの数と歪みと立体感 / シーン別に実物を持ってきた / 無線の時代より前の有線イヤホン3本 / ドライバーは音のエンジン / 高いイヤホンの天敵は断線 / 本物のオーディオマニアは無線を認めない / 10年前のスマホは使えないがイヤホンは現役 / 50年前のスピーカーやアンプでも聴ける / プロのドラマーが使うSennheiser / 究極はヘッドホンでいい / 耳を開いて聴くか目を閉じて聴くか / 耳型を取って作る特注イヤホン / フィットしすぎて何も聞こえない / 音質より便利で丈夫を選ぶ宗派に変わった / Shokzの3本を使い分ける / 水中ではBluetoothが届かない / 洗濯機で洗っても壊れなかった水泳用 / 顔の向きで聞こえ方が変わるOpenFit / 山で片耳だけ飛ばしてなくした / Beatsはニューヨークで発売日に並んで買った / 2,000円のイヤホンを何十個も買い替えた / DJは最後にオーディオテクニカに戻ってくる / ノイズキャンセリングをあえて使わない / 気づけば16分しゃべっていた / 会議はAirPodsが一番つながる / Android用はNothingのイヤホン / AirPodsが1秒もハマらない耳 / 反逆心でほかのイヤホンを勧める / 家の会議はソニーのモニターヘッドホン / 音響マニアは電源のケーブルからこだわる / MP3で聴いている時点で終わっている / 30万円のポータブルプレーヤーは500gある / 一周回って有線がいい / iPodの時代にあえてウォークマンを持っていた / あなたのイヤホンとこだわりをコメントで / 年内5万人登録を目指しています📨お便り・感想はこちらからどうぞ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼ イヤホンは「音質」「丈夫さ」「使う場面」で選び分ける・静かな場所でじっくり聴くなら、有線の高級機（田中さん） - Ultimate Ears「Triple.Fi 10」。音を鳴らすエンジンにあたる「ドライバー」が、低音・中音・高音用に3つ入っている（本人いわく当時10万円弱） - 高いイヤホンの天敵は断線。このクラスはケーブルが外せるので、専用ケーブルを買い直せば本体はずっと使える - Sennheiser「IE 100 PRO」。ライブ中のドラマーも使うプロ用で、真ん中の音を整えるのでボーカルがよく聞こえる。騒がしい場所でも使える超バランス型 - 耳型を取って作るカスタムイヤホン。怖いぐらいフィットして、ノイズキャンセリングなしで外の音が何も聞こえない。かつてはふるさと納税の返礼品にあった - 10年前のスマホは使い物にならないが、イヤホンは今も現役。家のスピーカーやアンプは50年前のものでも聴ける - 家で1時間クラシックを聴くなら、究極はヘッドホンでいい・走る・泳ぐなら、音はほどほどで「便利で丈夫」を優先（田中さん） - Shokz「OpenRun Pro」。骨伝導と空気振動の両方で鳴らし、外の音も聞こえる。何をしても壊れないので、今はほぼこれ - Shokz「OpenSwim Pro」。水中はBluetoothが届かないので、本体に音楽を入れて聴く。うっかり洗濯機で何度も洗っても壊れなかった（メーカー非推奨）。1台で済ませたいならこれでランニングもできる - Shokz「OpenFit」。左右独立型で、Shokzの中では一番音がいい。最初に顔の向きを調整すると、向いた方向に合わせて目の前にステージがあるように聞こえる - 山を走っていて片耳だけ飛ばしてなくしたことがある。激しく動くなら、左右が後ろでつながった一体型が安心・カバンに常に入れる一台と、消耗品と割り切る一台（田中さん） - Beats。発売時はニューヨークでしか売っておらず、発売日に並んで買った。AirPodsより重低音寄りでヒップホップ向き。AirPodsを使うならBeatsでよくない？という一台 - DACOM（Amazonで2,000円ほど）。激しく使うと2〜3か月で壊れるので、一番安いものを消耗品として何十個も買い替えてきた - audio-technica「ATH-M50」。DJを長くやっている人ほど最後に戻ってくるヘッドホン。どれだけ曲げても壊れず、革がへたるまで5年10年使える。価格は1万円台から2万円ほど - ノイズキャンセリングは発売時に真っ先に買って使い倒したが、ずっと使い続けるのが怖くなり、最近はあえて使っていない・会議では「つながること」が最優先（けんすう） - AirPods。MacやiPhoneでの会議は接続トラブルが一番少ない。世代が変わるたびに買い直している - Nothingのイヤホン。Android用。ケースが可愛く、AirPodsのように握って操作できる。ChatGPTに話しかけられるボタンは、使い勝手がいまひとつで使っていない - ソニーのモニターヘッドホン。プロが使う「そのままの音が聞こえる」一台。軽くて自然で、長時間の会議でも疲れない - 家の会議は有線にしてマイクにつなぎ、つながらないトラブルをなくす。再生機器にはこだわらず、スマホとPCで聴く━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━各種SNS━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・LINEオープンチャット・公式X━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 出演：田中渓／けんすう編集：アル株式会社 制作管理：アル株式会社
買い物で「一生モノ」と「使い捨て」を分ける二人の基準
ep.37 🏃お便り「使い続けるものと買い替えるものの違い」 / スマホを1年使い続けたと自慢したら平均は3年だった / SUWADAの爪切りは5,000円 / 生まれた時からタオルケットがないと寝られない / 適度にボロボロになるまで洗う / ほぼ日のタオルケットは夏用と冬用 / ラギオールのワインオープナーは伝説の剣 / 1,000円のマグカップをずっと使う / 100均の木のスプーンが一番いい / 白Tとリネンシャツは毎シーズン買って雑巾にする / まな板シートでストレスが消えた / しゃもじは1年に1回買い替える / ティファール→バーミキュラ→ヘックスクラッド / アーロンチェアは12年保証 / いいものを買う系と使い捨て系の二分 / ランニングシューズの寿命は500km / 悟空の靴みたいになるまで履いていた / 新卒の頃に鬼リサーチして5足まとめ買い / 20年前のブランドものをまだ使っている / 財布は10年使えるならいいものを / 名刺入れが財布になっている / マネークリップはぐちゃぐちゃになる / デニムは10年お直しして履く / 革靴はアシックスのランウォークに全面移行 / 車を知ってから馬車に乗るくらい違う / 限定盤レコードとジンクスのウェア / 「一生これでいい」を探す買い物 / 旅行カバンとサングラスはまだ見つからない / あなたの手放せないものをコメントで / 年内5万人登録を目指しています📨お便り・感想はこちらからどうぞ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼ 「買い替えないもの」と「使い捨てるもの」の線引き・買い替え頻度が低いものほど、いいものを買う - 爪切りは10年20年使うのに1,000円のものを買うのはもったいない。SUWADAの爪切り（約5,000円）は切れ味が落ちず、毎回気分がいい - 椅子はアーロンチェア。12年保証で全くダメにならないので、年単位で割ると実は高くない。会社も家もハーマンミラー - フライパンはティファール→バーミキュラ→HEXCLAD（ヘックスクラッド）。10年保証で3年使ってもくっつかない - 財布は10年使えるなら絶対いいものを。ほぼ日のタオルケット（夏用・冬用、約2万円）も一生モノ枠・消耗するものは、いいものより「また買えるもの」 - 木のスプーンは雑貨屋のこだわり品より100均が一番。消耗したら何度でも同じものを買い直す - 白Tとリネンシャツはユニクロを毎シーズン買い、着終わったら雑巾にする - 引っ越しの時に適当に買った1,000円のマグカップをずっと使う - まな板はまな板シートにしてストレスがなくなった - しゃもじは使うほどご飯がくっつくので、800円のいいものを1年に1回買い替える・消耗品にも「寿命」がある - ランニングシューズは500kmで買い替え。かかとが無くなりつま先がパカパカになるまで履くのは足に悪い・道具は性能で乗り換え、思い入れは別枠で残す - 革靴はアシックスのランウォークに全面移行。「フルマラソンを走れる革靴」で、車を知ってから馬車に乗るくらい違う - ソムリエの定番ラギオールのワインオープナーは、使いこなせないまま家にある - デニムは10〜15年、お直しに出しながら履く - 探して掘り当てた限定盤レコード、自己ベストが出た時のランニングウェアは愛着で残す - 「一生これでいい」ものを探す買い物が好き。旅行カバンとサングラスはまだ見つかっていない━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 出演：田中渓／けんすう編集：アル株式会社 制作管理：アル株式会社
同じ中高に通った二人の学生時代の限界突破
ep.36 🏃今日のお題は「子供の頃の限界突破」 / 団地の排水溝を懐中電灯で探検する / 出られる保証はない / 傘を開いて2階から飛ぶ世代 / 中学から音楽に全ジャンルで沼る / 味噌汁10円を8杯飲んでCD代を作る / 毎日タワレコとHMVに通う / お姉ちゃんがいる人はカルチャーの補給元 / 魚屋のバックヤードと採点のバイト / お金の稼ぎ方が特殊な同級生 / 早稲田駅から夏目坂を走って登校 / 8時29分に滑り込む派 / 足腰が弱くなったのは大江戸線のせい / 茶髪になるスプレーを先輩からもらった / 40歳を過ぎて急に始まった同窓会 / 100人集まってホテルで立食 / 居酒屋以上の店にしてはいけない不文律 / 薄いビールと脱水症状の魚 / 誰も「いい店にしない？」と言えない / 同級生の会費はフェルマーの最終定理より難しい / 公衆電話でポケベルを震わせてレース / 修学旅行で200人がドロケイ / 建仁寺の鐘を鳴らして怒られる / 沖縄の離島は選択制でぬるっと分かれる / 沖縄で生まれた武勇伝 / 大阪で先生の誰が行くかが決まらない / 高田馬場のビッグボックスとパンチングマシン / 歌広場1時間180円のアビトラージ / ストライクを外すとカタパン / バーチャファイター2の聖地スポット21 / 「表出ろ」と言われる時代 / ベンツから降りてきて殴る人がいた池袋 / 昭和の回顧録として残しておく / 同窓会の店選びのハック、コメントで募集 / 年内5万人登録を目指しています📨お便り・感想はこちらからどうぞ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼ 90年代の男子校で身についた、限界突破の原型・食費を削って、好きなものに全振りする - 学食の味噌汁は1杯10円。8杯飲んで昼食を80円に抑え、浮いた1日500円を週3,000円のCD代にする - 通学路にあったタワーレコードとHMVに毎日通い、店員さんと仲良くなって新しい音楽を仕入れる - 兄や姉がいる人はカルチャーの「補給元」がいて羨ましかった・お金がないなら、安い方へ動く - 高田馬場の歌広場は1時間180円、駅近のビッグボックスは350円。「庶民のアビトラージ」で店を選ぶ - 毎朝、早稲田駅から夏目坂を走って登校。足腰が強い生徒が多かったのは坂のおかげで、大江戸線ができてから弱くなったらしい・暇を全力で遊びに変える - 団地の排水溝に懐中電灯2本で潜り、何号棟まで行けるか探検する - 傘を開いて2階から飛ぶ。ゆっくり着地はできない - 公衆電話からポケベルを鳴らして、震えた分だけ進むレース - 修学旅行の夜、200人でドロケイ。京都では建仁寺の鐘を鳴らして怒られる - ボウリングでストライクを外したら全員にカタパン。殴りすぎると自分も投げられなくなる・44歳の同窓会、会費と店だけは誰もハックできていない - 4〜5人から始まって100人規模まで広がっても、「居酒屋以上の店にしてはいけない」という不文律から出られない - 1人8,000円でも1万円でも本当は大丈夫なのに、誰も「もう少しいい店にしない？」と言えない - 誘った側が出す、年上が出すという社会人のルールが、同級生には使えない - フェルマーの最終定理より難しい。解ける人はコメントで教えてください━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 出演：田中渓／けんすう編集：アル株式会社 制作管理：アル株式会社
【お便り回】わが子に「やりたいことをやれ」と言ってはいけない理由
ep.35 🏃お便り回スタート / コーヒーのこだわり（深煎りから浅煎りへ・シリコンフィルター10年愛用・ドトール大好き） / 大学3年の子に勧める仕事は？ / AI時代に残る3つの力 / 美意識で会社を選ぶ / 自分のため派と他人のため派 / 内定の偏りは才能 / 新卒で人生は決まらない / 35歳・上司にMBA的目標を作れと言われたら / 直結しない勉強は頭に入らない / ジョーカーの切り方 / リモートワークの飽き問題 / あえてスマホだけで働く / ノートPCを持ち歩かない男 / 45歳・考えすぎて動けない / 「自分なりの価値」の理想が高すぎる問題 / 早起きして走るだけで変な人になれる / 発信のダメージはゼロ / AI時代の記憶力とは / 長期は抽象・短期はハッタリ / メッシは618人中いちばん走らない / ベクトルで記憶する / AIに引き出させるクサビだけ覚える📨お便り・感想はこちらからどうぞ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼ お悩み相談6連発に学ぶ、AI時代のキャリアと頭の使い方・AI時代の仕事選びは「美意識」で決める - やりたいことをやれ、は知識が狭い大学生には危険なアドバイス - AI時代に残りそうなのは「始める力・美意識・責任を取る」の3つ - 業種ではなく、グッとくる価値観（コーポレートカラー）で会社を選ぶ - 仕事を「自分のためにする仕事」と「他人のためにする仕事」に二分すると半分に絞れる（コンサル・士業は他人のため派） - 行きたい会社に行ける確率は約20%。内定の偏りは「向いている」のサイン・直結しない勉強はしない - 使わない時期の英語・ファイナンスはマジで頭に入らない - MBAのネットワークは副次効果。切り詰めてまで買いに行くものではない - どうしても無理な要求には「辞めざるを得ません」のジョーカーで上司の本気度を測る・環境に飽きたら、快適にするのではなく「不便に削る」 - PCを持ってカフェへ行くと中途半端に全部できてパフォーマンスが落ちる - スマホだけなら文章を2時間書くしかなくなり、深い仕事ができる - 田中はノートPCを持ち歩かない。仕事は会社か家、外はスマホ1本・AI時代の記憶術は「クサビ」だけ打つ - 長期記憶は抽象化した概念だけ。ディテールは覚えない - 短期記憶はプレゼン直前に細かい数字を仕込む「ハッタリ」（2日で忘れてOK） - 人の意見は内容ではなく「どっち向きか」のベクトルで記憶する - 全体は覚えず、AIに引き出させるためのフックを2〜3個だけ覚えておく━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 出演：田中渓／けんすう編集：アル株式会社 制作管理：アル株式会社
【性格出すぎ】ドラクエの遊び方だけで人生とキャリアが当てられる説
ep.34 🏃ドラクエはリソース配分ゲーム / 3歳でドラクエ1に触れた男 / バランス型準備魔 vs 魔法使い3人特攻型 / プレイスタイルはキャリアに現れる / 2周目は小さなメダルとレベル99 / 武器派と防具派 / トラマナは使わず毒の沼を突っ切る / 負けない試合は経験値がまずい / 8割準備から3割着手へ / 年間200回講演する教授の話 / 復活の呪文「ゆうていみやおう…」 / 「逃げる」8回バグの正体はパルプンテ / 容量制約が生んだロトとゲーム音楽 / 初代マリオの草と雲は同じ / 転職システム / リメイク版ドラクエ3と竜王の裏設定 / ダイの大冒険外伝が面白い / 役割分担とダイバーシティ / ドラクエ式暗算が投資会議で効く / 語らない文学性 / 村人の話は最初から聞いておけ📨お便り・感想はこちらからどうぞ！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 今回のライフハック ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▼ ドラクエに学ぶ「リソース配分」と人生戦略・プレイスタイルに性格とキャリアが全部出る - 田中：バランス編成、推奨レベル35のボスに42で挑む「絶対に負けない試合」をする準備魔＝サラリーマン道 - けんすう：魔法使い3人でガンガン進み、死んだらやり直す＝起業家道 - 武器を先に買うか（攻撃で先に倒す）、防具を先に買うか（死なないことを優先）にも判断軸が出る・「8割準備」をやめて「3割で始める」 - 専門外なのに年間200回AI講演をする大学教授は「3割わかったらやる」と決めている - 先に引き受けてしまえば、1年かかると思っていた準備が1週間で終わる - 安全な場所でレベル上げするより、強い敵のいる先へ進んだ方が経験値効率がいい・ゲームで鍛えられた「概算力」がビジネスで効く - 全体攻撃を何発耐えられるか、あと何ターンで倒せるかを暗算し続けるギリギリマネジメント - 投資会議では売上→利益率→マルチプル→時価総額を即座に概算できる人だけが議論に参加できる・制約こそがクリエイティビティを生む - 「逃げる」8回で会心の一撃が出るバグの正体は、パルプンテと共有していた乱数だった - 使えるカタカナが限られていたから「ロト」が生まれ、同時発音数の制約があの音楽を作った - ゲームの面白さは容量に左右されない━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ クレジット ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 出演：田中渓／けんすう編集：アル株式会社 制作管理：アル株式会社
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