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こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。 このラジオでは、双極性障害を抱えながら10年以上サラリーマンをしている私が、自身の経験を通して良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、自分を守れるのは自分だけといったお話をしていきたいと思います。 過去の放送の6回目だと思うんですけど、
双極の波を安定させるためにあって良かったことというところで、 その中でですね、信頼している人には頼るべきだというお話をしました。
会社員生活をする中で、私自身が自分だけでは解決できない問題に直面するケースがあるので、 その関係性を事前に信頼できる人と構築していくというのが大事だという話をしました。
今回のお話はそことちょっと矛盾するかもしれないんですが、 一方でですね、
自分自身を守れるのは最終自分だけだと思ってるんですね。 結局会社とか友人とかですね、もしかしたら家族もかもしれないんですけど、最終は誰も守ってくれないと思っていて、
先ほどお伝えした通り、守ってもらうためにやれるべきことは絶対やるべきなんですけども、 最後の最後は自分の決断だったり判断になると思うんですね。
友人とかが、家族もそうですけども、あなたの生活費を稼いでくれるわけではないですよね。 自分自身で生きていくためにはお金を稼ぐ必要が絶対あると思うんですね。
そのために仕事をしないといけないと思っています。 病気はグラデーションがあると思っていて、
同じ病気の人でも何に困っているかというのは人によって絶対違うと思いますし、症状の出方やお薬の効き方なんかも違うと思うんですね。
あの人にはできてるけど自分はできないみたいな、同じ病気でもっていうことは往々にしてあると思うんです。
なので私のラジオはもちろんなんですけど、他のSNSとかYouTubeの動画とかでも、 送局のことを取り上げてやっているメディアは結構あると思うんですけど、
全部うのみにせずというか、参考レベルでとどめて、 良さそうなところとか共感できるところだけを取り入れるべきじゃないのかなというふうに思いますね。
全部が当てはまるなんてことはないですし、情報の選択ってすごい大事なのかなというふうに思います。
現在の状況が辛ければ辛いほど、考え方とかは後ろ向きになると思うんですけど、
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さっきの話で言うと、結局最後自分を守ってくれるのはそれまでの自分だと思うんですね。
過去から積み重ねてきた自分が今の自分を守ってくれると思うので、苦しながらも何か手を打っていくべきだと思うんですね。
やっぱりそのしんどいときって自分の運命とか病気とか呪いたくなりますし、私自身もそういうふうに思うときも多いですし、
Twitterとかエックスにそういう気持ちをぶつけられるときも結構あるんですけど、
それは上手に吐き出しながらも何か先に繋がることを考えるべきかなというふうに思います。
仕事が継続できて、お金も生活水準が守れるレベルを稼ぐことができたら、そこでの不安ってかなり解消されていくと思うんですね。
実は私が仕事ができなくなったときって、先々の不安がすごかったんですけど、
10年以上経って今家族4人がいて、奥さんには働いてもらってはいるんですけども、
一定の生活水準で仕事ができてそれぐらいの給料がもらえているというところになったときに、
そういう先々の不安はだいぶそのときと比べると解消されてきているんですね。
もちろん鬱が強すぎて何もできないときって絶対症状にはあると思うので、
そういうときは休むことがすごい大事だと思うんですけども、
そこから一歩改善が見られて行動を起こせそうなぐらいになったときには、
真剣に仕事やお金を稼ぐということを考えるべきだと思うんです。
自分で自分を守ることを頭に置いて手を打っていけば絶対結果には繋がってくると思いますし、
先々の不安とかも解消されていくんじゃないかなというふうに思います。
なので、どうやったら仕事に就けるかとか、どんな仕事がいいかとか、
自分の棚卸しとかをしながら適正を見極めて仕事をしてお金を稼ぐということを一生懸命考えて、
そのために何が必要かというのを実践していくのがすごい大事かなというふうに私自身は思いますので、
これからも一緒に、私自身も今後先々どうなるか分からないので、
まだまだ自分でできることはやっていかないといけないなと思っているので、
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一緒に考えながら頑張っていけたらなというふうに思います。
今日はこれで終わっていきます。最後まで聞いてくださりどうもありがとうございました。
