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こんばんは、双極サラリーマンのオカヘイです。
この番組では、双極性障害を抱えながら、10年以上サラリーマンをしている私が、
自身の経験を通して、良かったことや失敗したことなどを共有していきます。
今回は、軽躁なのか?イライラしている、という内容でお話をしていきたいと思います。
まずなんですけど、最近の調子のところで言うと、結構物事を前向きに考えられてるんですね。
すごいプラスの面が出てて、今まで仕事に行くことは、すごいしんどいことで苦しいって思ってた時期が長かったんですけど、
割とこういうことをやってみたいなとか、もっとこうすればいいんじゃないかなみたいなアイデアが湧いてきたりとか、
自分の中でいいふうに捉えられてることが多くなってきてます。
一方でですね、しょうもないことで結構イライラもしてるんですね。
それがやっぱり気持ちが、自分自身の疎曲性障害という中で波が高い位置に来てるんじゃないかなと思う部分でもあるんですけど、
例えばなんですけど、何回か前の放送でちょっとお話ししたんですけど、
同じ会社の人で、急に作業を私に振ってきて、それが私がすごいしんどかったみたいなときがあったんですけど、
その人のことですね、その事象というか、そういうときがあったときから私のほうでは結構もうできる限り、
喋らないでおこうじゃないですけど、接触を避けていこうみたいに思ってて、
必要ないときはほぼ喋らないようにしてたんですけど、
仕事行ったときに、その人は結構話をよく周りの人とされる方で、ずっと喋ってるんですね。
どんな仕事をされてるのかチームも違うので知らないんですけど、
すごい残業とかもされる人で、
ぶっちゃけ思うことを言うと、喋ってる暇があるんやったら集中して仕事しろよみたいにちょっと思うんですよね。
それが今日すっごい気になって、こいつずっと喋ってるなみたいなのをめっちゃ思って、
速攻で帰ろうと思って、集中できないからすぐ切り上げて帰ってきたんですけど、
そんなふうに言葉が乱暴になったり態度が出てしまうぐらいですね、
イライラしてくるっていうのがあるんですよね。
プラスに物事を考えられる部分もあるんですけど、
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人に対する当たりというか、言葉遣いとか態度が強く出ちゃうところがあって、
それが原因で結構トラブルも過去には起こしてきたこともあったので、
そういう時に限って結構いろんなイベントに参加しようみたいな気になっちゃうんですよね。
これがちょっと抑えにくいっていうのが良くないなと思うんですけど、
後からよく考えたらあれいかんかったらよかったなと思うんですけどね。
気持ちが乗ってるから、チャンスかな、イワイットかな、損するみたいな、
変な気持ちになっちゃうんですよね。
それが良くないなと思いますね。
なので、もうすごいイライラしてるんで、とりあえず落ち着いて、
言葉に出す前に一回考えて、気持ちは伝えるというところを意識していきたいなと思います。
今回の放送はこれで終わっていきます。
最後まで聞いてくださり、どうもありがとうございました。
