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こんばんは、かくうです。今日は、「まだ1月だ…」って思える魔法のこと、ということでお話ししたいと思います。
今日はですね、1月29日ということでですね、新年明けて早々、もうですね、一月が経とうとしています。
で、今までの私だと、やっぱりですね、もう1月終わるんだって。 1年の12分の1が終わってしまったと。
で、今月何したのかなーとか、あっという間だったなーって思ってたと思います。
でもですね、実は私、今年から日記と日報っていうのをちゃんとある程度書くようにしています。
特にですね、日記の方はですね、こうやって夜寝る前にですね、字で、手で書くようにして、たったですね、5行、6行のものなんですけど、書くようにしています。
で、日報の方はですね、株式会社リプロール代表取締役の井河志花凛さんの講座に入ってますので、そこで書いたりとか、
あとはバナナさんというクリエイターの方、この方のですね、日報コミュニティーも入ってますので、毎日というわけではないですが、ある程度ですね、ここで日報というものを書くようにしています。
で、日報っていうのはですね、基本的に行動したこと、昨日やったことと、今日やることを書くということ。
で、私の日記っていうのは、自分の感情、行動、何をやったかではなくですね、感情とか考えたことを書くようにしています。
で、これをですね、やることによって毎日ですね、自分の行動と考えと感情を振り返ることができるんですよね。
でも思ったのがですね、やっぱりこの1日の、その日の夜、昼間とか朝、何を考えたのかっていうのを、
で、自分がどんな感情を抱いたのかとかですね、思い出そうとしても、なかなかですね、これ思い出せないなって思うんですよ。
本当にですね、大きな何かがあればですね、覚えてるんですけど、特に大きなこともなかった1日とか、
その時の感情とか考えて、何を考えたかなって思い出す行動をとるんですけど、なかなかですね、思い出せないなって思うんですよ。
ということはですね、この1日でも思い出せないのに、ましてや1ヶ月、さらには1年、この1年で何を考えたのか、
どんな感情を抱いたのかって全く覚えてるわけないですよね。
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だからですね、皆さんもこの1ヶ月の間に、どんなことがあったのかって、どんな行動をとって、どんな感情があって、
どんなことを今まで考えてきたのかっていうのを、皆さん多分覚えてないと思うんですよ。
私はですね、これをちゃんとやってるから、書き残しているから、それを見ればですね、こんなことあった、あんなことあった、
今月もたくさんいろんなことを考えたり、いろんな感情があったり、いろんな行動もしたなって思えるんですよ。
だから逆に言えば、なんか今までの感覚でいくと、なんだろうな、記憶がもう下手した数年分ぐらい残ってるような、そんな気分になるんですよね。
だからこんだけ残ってて、思い出すことができて、あれやった、これやったって。
これがたったの1ヶ月分の記憶なのか、感情なのかっていうのに驚いてるわけなんですよね。
だから皆さんもですね、ぜひですね、記憶ってすぐなくなる。
自分が行動した記憶がなくなるって、よく考えたら悲しいことじゃないですか。
1日経ったら、1日経たなくても忘れる。
じゃあ1ヶ月後、1年後ってなると、本当に覚えてないなって思うんですよ。
自分が生きて考えたこととか、感情を持ったことって、もっとなんか大切にした方がいいと思いますし、
そうやることによって自分を大切にするのと合わせてですね、
自分の一歩一歩を大切に歩んでいるなって思いますし、
あとは振り返ってみると、なんか似たようなこと、同じようなことを思い返したり考えたりして、
で忘れて、でまた同じことを考えて、っていうのを繰り返しているなって。
そういうことを考えていると、時間の無駄を省けるっていうのもできますので、
ぜひ皆さん、1日1日を大切にしたい方は、その日のうちに自分の行動とは別に、
自分の感情とか考えたこと、それを振り返って書き留めるっていうことをしてもらうとですね、
だいぶこう、自分の人生に重みを持たせるというか、そういうことができますので、
ぜひ参考にしてもらえると嬉しいなと思います。
はい、ということでですね、ここまで聞いていただきありがとうございました。
それではまた。
