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高知県黒潮町にある縫製工場、有限会社ジーンズ工房大型。
この小さな会社から生まれたブランド、イサのジーンズが密かなブームを呼んでいます。
太平洋を雄大に泳ぐクジラの王をトレードマークにしているブランドです。
雑貨や小物までオリジナルのデニム商品を幅広く展開中。
まずは、イサジーンズで検索。
はい、おはようございます。今緊急で動画を回しているんですけれど、
えー、もう皆さんね、ご存知だと思いますが、
堀井大輔さんの1日30分睡眠1週間チャレンジ、
この証明するっていう企画は失敗しました。
えー、ちょっと前に堀井さんがライブで、
仮眠を取るという風に宣言しました。
はい、で、堀井さんが言うには、
自分が推奨しているネイキャースリープというものは、
仮眠が有効であると。
なので、1日30分睡眠を続けてきて、
4日ぐらい続けてきて、
こういう状態、僕が見る限り堀井さんは明らかに睡眠不足で
疲弊している状態、この状態で自分が仮眠を取ることによって
どれだけ良くなるかっていうのを証明しようと思うっていう風に
ライブ配信でおっしゃってたわけです。
なので、この30分睡眠の企画は僕は失敗だと思います。
これは世の中の人はみんな失敗だと思うでしょう。
ただね、僕堀井さんのことを結構よく知っているつもりなんですけど、
堀井さんは失敗とも思っていないし、
自分は悪いことをしていないって思っていると思います。
ただ、普通に一般常識から考えて、
1日30分睡眠17年間続けているってことをずっと主張していて、
それを証明すると、
今回のこの企画は細川バレンタインさんとの約束で決まったわけです。
細川バレンタインさんはずっと堀井大輔さんの
1日30分睡眠で17年間生きてきたということに対して
ずっと疑っている。
どうせ嘘だろうと証明しろっていうことを訴えていたわけなんですよね。
正直僕も1日30分睡眠17年間は怪異的でした。
ただ僕はずっと言っているんですけど、
医学の世界に絶対ということはありえないので、
僕は100億分の1の確率で堀井さんの30分睡眠17年間は本当かもしれない。
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100億分の1だというふうに言っていて、
絶対にこれは嘘だ、インチキだというふうには言っていなくて、
ひょっとしたら本当かもわからない。
なので今の地球上の人口よりも分母が大きいという設定にしたわけですけど、
やっぱり嘘だったなと。
100億分の1もなかったなという感じですね。
なんで僕もそこからバレンタインさんも1日30分睡眠が嘘じゃないかということを主張するかというと、
これは簡単な問題じゃないんですよ。
おそらく世の中の多くの人は堀井大輔さんという人は1日30分睡眠を続けているという、
勝手にそういうことをやっている面白いおじさんだというふうにしか思っていないと思うんですよ。
よく堀井さんは叩かれすぎかわいそうと主張する人が多いと思うんですけど、
そういう問題ではなくて堀井さんはショートスリーパー育成協会という協会をずっと前に立ち上げて、
自分は1日30分睡眠だということをずっと主張しているわけですよね。
ショートスリーパーを育成できる、睡眠を短くすることができる、
単眠になることができる、一般的に医学的には間違いだと言われている、
後天的なショートスリーパーを作り上げることができるということを主張して、
受講者からお金を取ってショートスリーパー育成をしていたわけですよ。
それもずっとそれをやっていたのに、最近言うことが変わってきて、
僕が2回目堀井さん家に呼んでコラボして対談した時、
70分の動画、炎上したような動画、堀井さんがすごくキレた動画、
あの時見てもらえば分かるんだけど、
僕が睡眠時間を短くするということを追求するとすごくキレるんですよね。
睡眠時間の話はするな、するなって言って、正直会話にならなかったんですよね。
ひたすら堀井さんがキレまくって、僕が質問しても答えてくれないって、
絶対に睡眠時間を短くすることに関しては追求するなという感じ、議論にならなかった。
その動画がすごく見向かされて盛り上がったという感じで、
なので睡眠時間を短くするという医学的ではありえないことをネタにしてですね、
お金を取っていたわけです。
だけど、医学の世界、絶対それがありえないとは言えないわけです。
睡眠のことって本当に分かってないことが多くて、脳の内部のことなので証明できないんですよね。
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だけど僕はこれは良くないと思っていたわけです。
なので、今の医学ではショートスリーパーという方はいます。
それは本当にごくわずかな人です。
いろんな統計があるけど、100人に1人とかそれより少ないとかそういうレベルの人で、
それでも1日5時間くらい寝るとかそういう人なんです。
一般的には人間は1日7時間とか8時間とかそれくらい寝るのが良いですよという人が大部分なわけなので、
僕は医者の立場として、睡眠時間を短くするということは進めるべきではないと、
自分に適した睡眠時間をしっかり確保すべきだと、
だいたいそれは7時間8時間とか人によっては9時間とかね。
子供とかだったらもっと長いわけですよ大人でも。
で、高齢化していくと睡眠時間が短くなっていくというものなので、
適切な睡眠時間をとるべきだと。
それをしないと精神疾患になりやすいとか脳の認知機能が低下する、
前頭前脈の機能が落ちて記憶力が低下するとか、
感情的になって怒りっぽくなるとか、切れやすくなるとか、
攻撃性が高まるとか、記憶力がなくなって
知り滅裂な発言をするようになるとかということが起こるので、
生活習慣病にもなりやすくなるし、
免疫力も低下して感染症にもかかりやすくなるし、
血管の病気にもなりやすくなるし、
癌にもなりやすくなるし、肌もボロボロになるし、
だから睡眠時間を短くするということは、
医学的には絶対推奨しちゃいけないので、
だから僕はずっとそれを堀沢に言い続けてきたんですよ。
だけど平行線だから絶対に議論が噛み合わないという状態。
じゃあそれを証明してみろって言って、
睡眠の専門家でも証明できないレベル、
睡眠のことをずっと研究している世界トップレベルの学者さんでも
証明できないことを証明しろって。
これ悪魔の証明になるんで。
だから余計平行線になって。
なので僕みたいな一発の美容外科医だったら堀さんと絡むけれど、
本当の睡眠のトップレベルの専門家は堀さんそのものを相手にしていないんですよね。
っていうのが現状なんです。
相手にしたこともあるんだけど、
これ話通じないなって言ってそこから進展しないっていう企画が
ネット番組ではちょこちょこ見られたっていうのはありますよね。
なので僕はずっと堀さんは17年間30分睡眠は嘘であって、
本当はもっと寝てるはずだと思ってたんですよ。
なので多分堀さんはバレンさんと約束し合った以上、
この30分睡眠1週間とりあえず何とかやってやろうと思ったんでしょうね。
そうしないと今までショートスリーパー育成協会の元に
自分の睡眠時間を短くして有効活用していい生活を送ろうと思って
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お金払った人たちを騙したってことになっちゃうからやろうっていう。
バレンさんがすごく追求してくださったので
やらざるを得ない状況に追い込まれたわけですよね。
今までずっと言い訳してやってこなかったんだけど、
今回やることになってしまったと。
おそらく堀さん自身も30分睡眠で1週間無理だってことが分かってたので、
こっそりと仮眠を取る作戦だったと思うんですよ。
ライブ配信ずっと見てた方だったら分かると思いますけれど、
例えば顔を隠して音をミュートにしてマッサージを受けるとかだったら、
眠ってていびきかいてても分かんないじゃないですか。
タオル隠したりとか画面から顔を外して。
それ終わって音を出して、
ちゃんと起きてましたよって。
そういうのをちょこちょこやって、
仮眠を取ってなんとか睡眠時間稼いで1週間乗り切ろうっていう作戦だったと思うんですけど、
視聴者の方もなんとか嘘を暴いてやろうってすごい頑張っててくれたんですよね。
ずっと何万人の人が監視してくれて、
これ嘘だろ、今の絶対寝てたろっていう追求がいっぱいあって、
そういう追求スパチャで何千円とか何万円とかお金かけて追求しても
おじさん読まないんですよね。
だからずるいなってずっと思ってて、
結果的に隠れて仮眠取るっていう作戦も失敗して、
もう限界だっていうことになって仮眠を取ります。
ここから元気になるところを見てくれればわかると思いますとかね。
普通の社会人としての理論は成り立たないわけですよね。
なので、なんで仮眠取る方針に変わったかっていうと、
たぶんきっかけは僕だと思うんですよ。
ライブずっと見てた方だったらわかると思うんだけど、
昨日のお昼ぐらいに竹垣翔さんがこの家に来て、
堀さんとライブ配信中、テレビ電話をするっていう約束があったわけですよね。
その時に話して、僕は医者として堀さんがみるみるみるみる疲弊していくのがわかったので、
このままだとどんどん体力がなくなって精神状態もかなり危なくなるんじゃないかっていう、
そして後遺症が残るっていうことも起こり得ますんで、
過去のデータとか見てもそういうことあるんで。
なので仮眠取った方がいいんじゃないですかって僕が提案したんですよ。
僕堀さんのこと昔からずっと見ててよくわかってるんで、
堀さんのネイチャースリープっていうのは
睡眠を分割するのが良いっていうことを提唱してたんですよ。
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通常は1日7時間8時間ね、連続して眠るじゃないですか。
そうじゃなくて睡眠っていうのは、
睡眠が始まってその寝入りの時が一番美味しいんだと、成長ホルモンが出て美味しいんだ。
だったらその一番美味しい睡眠を何回かに分けて分割して取ればいいじゃないかと。
だから夜寝るのは短くして、
あとは仮眠でパワーナップって言うんですけど、
パワーナップでちょこちょこ仮眠取ることによって、
一番睡眠の美味しい回復できる部分を取った方がトータルで睡眠時間が短くなって、
そっちの方が効率的なんだっていう堀さん独自の理論があるんですよね。
だから僕ね、テレビ電話の時にもともとそういうことを提唱してたんだから、
だから僕は堀さんをずっとウォッチングしてきた身として、
パワーナップ、仮眠を取り入れてもいいんじゃないかなって発信したんですよ。
そしたら堀さんはその通りです、その通りです、ありがとうございますってすごい感謝してたんですよね。
たぶん堀さんは1日30分睡眠1週間チャレンジっていうバレンさんとの約束をして、
僕もそれをずっと見てたので、途中で仮眠を取ると僕が約束が違うじゃないかって、
すごい謀反論するのを恐れてたっていうのもあると思うんですよね。
だから高須三木屋が仮眠を取っても大丈夫ってことを言ってくれたから、
それで一気に肩の荷が降りて仮眠を取る方針になったっていうのが要因じゃないかなと思う。
もちろんそれだけじゃなくて本当に疲弊してたから仮眠取りたくて、
なんとかしてこれを乗り切れないかなってずっと試行錯誤してたと思うんですよ。
でもバレンさんはすごい怒るというか、今twitter見たらすごい喜んでたって感じで、
もう返金すべきだって。
30分睡眠を歌って、それで受講者を集めて、
ショートスリーパー育成プログラムで睡眠時間を短くするっていうので、
すごいお金をずっと取ってきたわけなんで、これ返金すべきだっていう風に挙げて、
僕その通りだとは思うんですけれど、ということなんですよね。
でも僕堀さんのことをずっと見てて、堀さんはどういう環境でどういうことを考えてきて、
どういう心理状態なのかっていうのを大体わかるんですよ。
だからなんとかこれからも支えていきたいなって思います。
これだけは言いたいのは、結構世の中の多くの人が堀さんは、
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1日30分睡眠のただの面白いおじさんだ、こんなにみんなで叩くのはかわいそうだっていう意見があるんですけど、
必要以上に叩くのは良くないんだけど、関係なく叩くっていうこと?叩くのが楽しくて、
ただいじめみたいな感じで叩いてるっていう悪い叩きと、本当に社会役だから叩くっていう叩きもあるわけですよ。
本当の社会役っていうのは、詐欺的な行為をしてお金を集めていた受講者の方を騙してたってこと。
ここはしっかりと批判しないといけないんで、そこを切り分けていただきたいっていうのがあるわけです。
だから僕からは、必要以上に堀さんを叩くのではなく、事実関係を照らし合わせて、
ここは過去の発言と間違ってますよね、だからここはちゃんと受講者の方に謝罪すべきですよね、返金すべきですよね、
っていうことを論理的に堀さんにぶつけて批判するっていうのは、僕はこれ社会人としてやって悪いとは思わない。
でも必要以上に叩かないようにすると。
だけどやっぱり悪いことをしてきた人を、これは悪いことをしてましたよねってちゃんと主張するっていうのは、
これは今僕もやってるんですけど、これは悪質な叩きとは違うわけなので、そこをちゃんと切り離して考えてほしくて、
世の中の多くの人はそれがごっちゃになってて、一部の人は堀さんを擁護して、
こんな叩いたらかわいそうじゃないかっていう意見もあるんですけど、
叩かないといけない部分っていうか、否定しないといけない部分もあるので、それはちゃんと否定しないといけないですよっていうことですよね。
僕ね、最初におかしいなと思ったのは、本当に最初にコラボしてここに呼んでね、
呼んでっていうか堀さんが行きますって言って来てくださったんですけど、
で、議論した時に、僕はずっと否定してたわけですよ。
だって妊婦とか子供にも短眠をの状態にするっていうことを言ってたんです。
いやそれはダメですよ。成長段階の子供に睡眠時間を短くするのは絶対ダメです。
そうしないと脳が発達しないとかね、情緒が発達しないとか、体が成長しない、身長が伸びないっていう状態で成長期を終えてしまって、
その後遺症がずっと生涯に渡って残る、かわいそうだって、子供は選べないんだっていうことを言うのと、
あとは妊婦さんもそうですよね。だって胎児がいるわけですよ。
赤ちゃんをお腹の中に入れた状態で短眠にして、赤ちゃんに問題が起きたその赤ちゃんが本当かわいそうじゃないですか。
お母さんは自己責任でやってたかもわかんないけど、赤ちゃんが将来に渡って後遺症が残ったらかわいそうだから絶対それはダメだってことを主張してたわけです。
僕は医者としておじさんをずっと否定してたわけです。
睡眠以外の部分だと仲良くしてたんですけど、睡眠に関しては絶対に向こうに譲らないんで、平行線になって喧嘩になっちゃって炎上しちゃうから、
あんまり睡眠に関しては最近触れてなかったんですけど、今回こういう結果になって、
最初のコラボの時に僕は徹底的に否定して、おじさんのやり方が良くないってことになってるのに、
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おじさんがたかすみきや先生と対談記念で睡眠改善プログラム50%オフのキャンペーンを売って、僕の写真を勝手に使ったんですよね。
勝手に使わないでくださいって言っても、ちゃんと許可取りましたって言って、そこも本当に話がかみ合わなくて、無の状態から何かを作り出すんですよね。
偽物の嘘を作り出すわけで、いろんな人の注目を集めて、自分にとって都合の良いことをするっていうことをする方だなって僕はずっと思ってたんですよね。
というのが僕の意見でございます。ご視聴ありがとうございました。
