導入と7月下旬の食事記録
こんばんは。 ひろひろしです。2026年8月5日水曜日20時47分です。 今日の声日記。
三食のきろくいきます。
2026年7月29日朝、トースト、昼、明太宝弁当をお盛り。
夜、ミニ助六弁当。三ツ谷サイダーの白ぶどう。
2026年7月30日
朝、黒朝、昼、明太宝弁当をお盛り。
夜、スーパーの惣菜のお好み焼きと スーパーの惣菜のお寿司、鉄火巻。
食べたんですが、息子に3つ食べられました。
2026年7月31日 朝、食パン2枚。
昼、マクドナルドえびフィレオ。 フィレオフィッシュ。
間食でマクドナルドハンバーガー。 夜は松屋の豚ロース焼肉定食。
8月上旬の食事記録とサバ缶カレー
2026年8月1日 朝、梅干し湯漬け。
冷凍ご飯に梅干しを乗せてお湯をかけたものでした。
お昼はパスタで青の洞窟ボロネーゼ。
私のは賞味期限が3ヶ月ぐらい過ぎていました。
間食でポカリスエッド1リットル。 キッコーマン豆乳のバクガコーヒー。
バクガコーヒーだったかな。 FEプラス、鉄分プラスだったかもしれないです。
夜はサバ缶カレー。
これ美味しかったですね。 めっちゃ簡単だったんですよね。
トマト切ってサバ缶とか調味料とか入れて、カレー粉入れてレンジでチンしただけなんですよ。めっちゃ簡単でしたね。
2026年8月2日 朝、ファミマ生コッペのコロッケ&たまご。
ファミマアップルクリームデニッシュ。
お昼はババガンプシュリンプのベーコンチーズバーガー。
夜1が映画館のホットドッグ。
夜2がかけうどんと柏天。
8月上旬の食事記録と体調回復
2026年8月3日 朝、もやしのナムル。
昼、明太高菜弁当大盛り。
夜、ヤマザキコーン入りコロッケサンド。
ヤマザキランチパックハムカツ&焼きそば。
2026年8月4日 朝、食パン。
昼、明太高菜弁当大盛り。
夜は半額のお惣菜で、
サンゲントンロースカツサンド、コロッケ2つ、
カレーフランクロールと豆乳の爆画コーヒーです。
2026年8月5日 朝、トースト2枚。
昼、明太高菜弁当大盛り。
夜、豆乳爆画コーヒーとヤマザキのテリヤキハンバーガー。
昼、明太高菜弁当大盛り。
夜、豆乳爆画コーヒーとヤマザキの焼きそばパン。
夜、明太高菜弁当大盛り。
昼、明太高菜弁当大盛り。
金曜日に体調が悪くて、
末夜の豚ロース定食でも食べて、
調子を整えようということで、
整えています。
体調が悪い中、私はサーバカンカレーを作って偉かったなって感じですね。
映画鑑賞と母親の介護保険認定調査
8月2日は子供たちと千奈川の映画に行ってきました。
千奈川はオススメはしないですね。
千奈川ちゃん達ね、かわいいはかわいいんですけど。
子供たちが行けないかもみたいなこと言ってたんで、
じゃあちょっと行くかみたいなことで言ってたので、
やろうかなと思ったんですけど、
結局、向こうのお姉ちゃんと行くみたいなので、
上のお姉ちゃんとね、上の娘と行くみたいなので、
行く意味あったの？ パパとオープンでやらないとこはちょっと思いますが、
よかったらしいので、別に満足はしておりますが、というところですね。
あとは、近況と言いますか、
今日は、母親の介護保険の認定調査というのがありまして、
認定調査員の方が来られて、どんな状況ですかというふうに確認をしてもらって、
終わったって感じですね。
これをやれば、主治医の先生の結果を見ると、
介護保険をどれぐらいのレベル、要は要支援なのか要介護なのかというところのレベルが、
今のところの月曜日ぐらいにはどれぐらいの見込みでしょう、
あくまで見込みなどで確定の値ではないんですけど、
それがあると結構いろいろ立ち回りもできるかなというふうに思っているので、
一応それを参考に、もしかしたら判定されないかもしれないですけど、
されないならされないで全然いいんですけど、
そんなことはないのかなというところでございます。
近況報告とスマホ機種変更
そんな感じですね。
前回言ったように一時と段落はして、これからフェーズ2ということで、
部屋の整理をしていかなきゃいけないなと思いつつ、
今日は実家にまた来ておりまして、
とはいえうちの父親は暮らしているので、
一応生活の状況とかを確認のために、
一応今日は泊まろうかなというふうに思っております。
まぁね、大丈夫かな。
体調もだんだん戻ってきて、
先週の金曜日とか死にそうだったんです。
死にそうでもなかったけど、まだ体調悪いなって感じだったんですけど、
まぁまぁ治ってきてるかなと思う。
ちょっとまだ鼻声だったり、咳が残ってたりしますけれども、
まぁまぁなんとなくやっていこうかなというふうに思います。
というところで終わっていこうかなというふうに思います。
昨日録ってもよかったんですけど、
今日はちょっと疲れちゃって、
お家帰ったら疲れちゃって寝ちゃうので、
これもね、たぶん実家に帰ってお風呂入ってなると寝ちゃうと思うので、
アップロードだけをしていこうかなと思っています。
パソコンがね、実家にはないので、
ちょっとどうしようかなというふうに思っておりますが、
まぁなんとかやっていこうかなというふうに。
なんかね、スマホがね、
私はもともとOPPOってAndroidを使ってたんですけど、
なんかね、今はMOTOROLAっていうところのやつを使ってるんですけど、
OPPOを使ってるときは、
OTG接続、オン・ザ・ゴー接続ということで、
有効にしてないとUSBが有効にならないということでやってたんですけど、
なんかMOTOROLAはそんなことしなくても勝手に判定してくれるみたいなので、
なんかiPhoneみたいな感じですよね。
なんかそれのほうが本当に楽だなと思って、
まぁやっぱり機種変更することでね、
いろいろあるし、なんかこう、
OPPOはちょっと厄介なんですよって言われてね、
ちらっと言われてたりもしたので、
まぁこれで大丈夫かな、
まぁなんか楽になったなっていうところもありつつ、
もうちょっと、
今後の予定と締め
そんな感じです。
とりあえず、 私は生きております。
がんばりますということで、これで終わっていこうかなと思います。
私は、
まぁ休みではないんだけども、
一応ね、今週は明日までが仕事で、
あさって、しあさってでなんかちょっとね、
お家のマンションの廊下が、
なんかちょっと水浸しになって風呂輪が浮いてしまって、
まぁそれが、自分の過失ではなくて、
その業者の過失ね、
この前配管掃除をしたときになんか業者が、
しくってそういうことをしちゃったらしいので、
まぁそう言って言うのはちょっとだいぶはしょってますけど、
まぁ結果的にはそういう風になってしまったので、
なのでそれの修理の立ち合いで自宅にいなきゃいけないので、
だったら一層のこと休みを録ろうということで、
勤労を休む、自宅にいて、
また日曜日、
ちょっと実家を清掃してみたいな、
だからこの盆はたぶんね、全部ね、
たぶん潰れますね。
潰れます。
辛いですね。
まぁまぁ
まぁそれでもね、
まぁポッドキャスト聞きながら、
ちょっとのんびりやっていこうかなというふうに思いますので、
はい。
今もね、みなさんのポッドキャストをこう、
とりあえず聞いてはいるんですけど、
まぁちょっとぼちぼち聞いていこうかなというふうに思いますので、
はい。
ちょっとだんだん暑くなってきたんで、
これで終わりますということで、
終わりまーす。
ありがとうございましたー。
失礼しまーす。
