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あれは大変なパンプでした。
あなたは体をパンプしましたか?
はい。
それはかなり大きなパンプでした。
私はそれより大きなパンプをしたことはありませんでした。
それはあまりにも大きなパンプでした。
それはかなり大きなパンプでした。
強烈なパンプでした。
あなたは体のどの部分をパンプしましたか?
後ろの部分?
はい、後ろの部分かもしれません。
ここに何かあります。
それはかなり強烈なパンプでした。
よくやった。
ありがとう。
あなたはよくやった。
カーブファクターとしてはかなり良いパンプでした。
ありがとう。
プロファッショナルです。
それはTikTokの価値です。
あなたはTikTokに投稿しなければなりません。
ありがとう。
私はあなたの体をチェックしますか?
私はあなたの体をチェックしますか?
私は大丈夫です。
あなたはあなたの体に問題がありますか?
あなたはあなたの体が5年前に動いていないと感じますか?
私は大丈夫です。
私は10年前に動いていました。
あなたは確実ですか?
はい、私は確実です。
私はそれを言っています。
ありがとう。
もちろん。
でも私は大丈夫です。
ありがとう。
大丈夫です。
みなさん、戻ってきてくれてありがとう。
カーブファクターのポッドキャストです。
こんにちは。
私たちはショウトアウトをしなければなりません。
私たちは忘れています。
私たちはそれをやったことを忘れていました。
私たちはアマゾンミュージックのショーを行っています。
それは特殊なコンテンツです。
それは
私が使用した言葉は何でしたか?
それはスピンオフです。
この番組のスピンオフバージョンです。
それは5分の番組のようです。
それはケビンの英語の部屋のポッドキャストプラスと呼ばれます。
その番組で私たちは英語の質問を答えます。
私たちはそれを受け取ります。
それはガイオーランにあります。
あなたはこの英語の質問をガイオーランから送ることができます。
はい。
リンクはそこにあります。
あなたはそれを私たちに送ってください。
私たちは質問を答えます。
どのような違いがあるのか?
シェイムとソーリー
オキドキは何ですか?
それは私たちが先週行ったことの一つです。
素晴らしい質問です。
それは楽しいショーです。
それは無料です。
チェックしてください。
はい。
ありがとう。
どうぞ。
ジムの計画が白紙に
ケビンに悲しいニュースです。
ケビン。
何?
あなたは覚えていますか?
先週、私は私のアパートにアップデートを受け取ることにとても興奮していました。
私は最初の階にジムを受け取ることができる可能性がありました。
それは私がタワーマンションに住んでいるときと同じです。
はい。
それはもう起こりません。
本当に?
はい。
それは消えたの?
はい。
それは消えたの?
プランは消えたの?
はい。
私は建物のオーナーを知っています。
私はそれについて毎回話します。
それは私がニュースを受け取った理由です。
それは秘密です。
それは秘密です。
はい。
数日前、私は彼と再び会いました。
彼はアップデートを受け取りました。
彼は、
あなたが興奮していたジムを覚えていますか?
はい。
彼らは値段を低く低く低く求めました。
しかし、それはもう不可能です。
私たちは決定しました。
それは起こりません。
私はジムを持っていません。
私はジムを持っていません。
それは悲しいニュースです。
それは悲しいニュースです。
最近は少し寒くなっています。
しかし、私はとても興奮していました。
私はとても寒いと感じました。
私は変えたくない。
私のジムはどこにいるの?
私はあそこに行きたい。
あなたがジムを買うまで1ヶ月です。
私は最初の床に立ちます。
私はとても幸せです。
それは本当です。
クソ
今行きましょう。
あなたは何かを失っているように感じます。
本当にそうです。
私は何も得たことはありません。
私は何かを失ったように感じます。
それは本当に良いです。
Like a false positive, right?
Right.
Damn.
Yeah, so.
Oh, really?
Sad news for Kevin.
True, that's sad news.
Yeah.
Wow.
Yeah, but thinking about that, having a gym in the same building would be very nice.
Right?
Especially in this, like, cold season.
Right?
Yeah.
Because you're gonna wear shorts and, right?
And short sleeves because you're gonna get hot.
Right, right, right.
But what are you gonna do, like, on the way there?
Yeah.
When the weather's so cold, right?
You're not gonna be able to withstand that coldness, right?
Right, right, right.
So, like, that's...
That's true.
That's first floor.
You can just go out in shorts, right?
Just be a weirdo for just three seconds.
Yeah.
Right?
And then just, you'll be okay.
Yeah, yeah, yeah.
Oh.
Oh, wow.
True.
That's too bad.
Wow.
Yeah.
That's sad news.
Sad news, right?
Yeah, sad news.
Sad news.
Yeah.
So, what...
代わりの施設の可能性
What...
Is there, like, no plan at all?
Like, something new is coming for that space?
Nothing that I heard from him yet.
So, I guess it's open to everything now.
Okay.
I got the possibilities already.
Yeah, well, something great can be coming in, right?
What I would be excited for, other than a gym?
Yeah.
Bakery?
Bakery.
Drugstore.
Oh, drugstore.
Yeah, those two, I would love to have.
Yeah, because you love bakery, right?
You love, like, freshly baked breads, right?
Yeah, I do.
I do.
Yeah, that's lovely.
When you wake up and just go down and you smell.
Yeah, that's lovely.
You know, second thought.
Maybe not excited that much for a bakery.
Because I've been on a very...
Remember last week, I told you about, like, being very healthy and everything?
That's been going on.
That's true.
I'm still eating my genmai and natto and kimchi and shit.
Yeah, yeah.
A question that I've been having.
Ever since I started this super nutritious breakfast.
Yeah.
Even though I'm eating a lot.
Like, a lot more than what I used to eat.
I get hungrier faster.
食事制限の効果について考える
Why is that?
Maybe amount of fat, I think.
Amount of fat?
You're cutting the fat?
I mean, compared to that.
For example, like, fat like what?
Like from any foods, like meat, cheese, anything, milk.
For example, like if I were to eat, for example, let's say bagel and cream cheese, right?
Versus genmai, natto, kimchi, banana, tomato.
And fruit.
Right.
So how different is that?
Yeah, I think...
In terms of fat.
So from cream cheese, you get pretty big amount of fat.
Okay.
Compared to like genmai, that doesn't have almost zero, right?
Kimchi, tomatoes, like almost zero.
So I think that's why.
Oh.
Yeah.
You think it's a good thing?
Yeah?
I don't...
So just because I get hungrier faster, it doesn't mean that I'm eating more.
Right, right.
Like I finish the day hungry.
Right.
I mean, if you eat still...
Even if you still...
Even if you eat the exact same like amount and taking less fat makes you get hungry faster.
Yeah.
So that doesn't mean...
Yeah, yeah, yeah.
But I'm not sure if it's good thing or bad thing.
Oh, okay.
Yeah.
I don't know the right approach to this.
Right.
If I'm feeling hungry, I do not want to lose my muscle so much.
Right.
And I do hear that being in that hunger state kind of eats away your muscle.
Right, right, right.
So I do kind of want to balance that out.
Yeah.
So some of like professionals, they...
Obviously, they cut fat.
Yeah, they cut fat.
Yeah.
So they get hungry.
Cutting fat, meaning they want to lose the shibo, right?
They don't want to add any shibo.
Yes, yes.
So they get hungry much earlier than the average meals.
Okay.
So they eat like six times a day.
Wow.
Like not full meal.
Like little bites?
Yeah.
Like when you have breakfast, then you have like protein, banana, fruit thing at like 11.
I see.
Okay.
Makes sense.
Yeah.
Scattered throughout the day.
Right, right, right, right.
Okay.
Like even like Cristiano Ronaldo.
Oh, damn.
Yeah, he has like six, seven meals a day.
And like, yeah, that's what I hear from those professionals.
Oh.
But it takes a lot of dedication to be able to eat six times a day, you know?
Like you don't want...
Like in terms of like time, like you don't have that much free time to dedicate your
eating schedule.
Right.
Obviously, you don't have time to cook.
Right.
So it should be like something very quick.
That's true.
And light.
That's true.
Would be like protein shake or like protein bars, those things.
I see.
Yeah.
All right.
Yeah.
All right.
I'll do a little research on it.
Yeah, yeah, yeah.
You should.
You should.
Yeah.
But you're doing great, right?
Yeah.
You're on a healthy meal journey.
Yeah.
I am keeping up my health journey going.
But, you know, sad thing is I haven't felt anything.
Oh, really?
No, I haven't felt anything.
Matter of fact, this morning I felt like I was a little bit sick.
Really?
Right.
Probably because of the weather.
True.
It's getting cold.
Yesterday, two days ago.
Suddenly.
Yeah.
I was on my bike.
I didn't expect the weather to be this cold.
So I was kind of freezing as I was on my bike.
So I guess that kind of caught me.
I don't know.
But like, I was not expecting my body.
Almost pissed.
You know, almost pissed off.
You know, I'm dedicating this much of my life to health.
And I get, this is the fucking result I get.
Fuck.
Yeah.
Tough shit.
But yeah, I, uh, right.
I'm not feeling that much of a, like a positive feedback.
I see.
How long have you been trying this?
Uh, two weeks.
Two weeks.
Yeah.
Yeah.
Two weeks.
Yeah.
It is a little too short.
Yeah.
I do understand that you kind of have to keep it a little bit longer.
Yeah.
You know, yeah.
Yeah.
For results to come in.
Yeah.
Yeah.
I think you're taking the right step, I guess.
I am.
Yeah.
ジム設立計画の白紙化
Like definitely nutritious wise.
Right.
Definitely going in the right position.
So.
Yeah.
Yeah.
Yes.
Yes.
Yes.
Great.
Thanks for sending guys.
Thank you.
Bye.
Bye.
