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【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】
人間関係/働き方/目標実現/お金/
自由に生きるための【公式】
「お金がない」「自信がない」「怖い」
全部経験した
でも、始めてみたら人生が変わった！
#後悔しない人生
#今でも遅くない
あなたの「やりたい」を現実にする方法
お伝えします
●幼児教室勤務5年 1000人以上の子育てカウンセリング
●社内研修講師
●BMC継承生
●カウンセラー&コーチング
●人を巻き込むエネルギースピーカー
放送内容は全て【コンテンツフリー】にしています
活用できる物がありましたらどんどんご使用下さいませ
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経験を増やすと夢が見つかる
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は将来の夢について触れていきます 結論「知らないことを経験する」 やりたいことがわからない こんな方が増えているかもしれません 人は何かに向かって進んでいる 進捗を感じると楽しくなります 夢や希望がない状態だと 人は無気力になってしまいます 自分が何をやりたいのか 人は経験からしか夢を見つけられません 意識しないと学校、習い事、家庭 刺激が少なくなってしまいます 積極的に新しい経験をしていきましょう そのためには挑戦できるマインドも大切ですね！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #経験 #旅行 #挑戦 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
応援は勇気をもたらす
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は応援する大切さについて触れていきます 結論「無条件で応援する」 夢を叶えるには努力を続ける必要があります 大人になっても夢を忘れずに行動する これが重要です 自分には夢を叶えることができない そう思った瞬間に夢は叶わなくなります 子どもが大きくなっても行動できる ポイントは「応援」です 無条件で夢を応援しましょう 夢に向かって行動しているのは幸せです 親の応援の有無は子どもにとって大きいです 親子で一緒に努力することが思い出にもなります！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #応援 #夢の叶え方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
一日何回褒めていますか？
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は自己肯定欲求について触れていきます 結論「１日の褒めた回数を数えてみよう」 人間の欲求には様々あります 分類によっては8大欲求とも言われます 特に自分一人では満たしにくいものがあります 「自尊心」です 他人に認められることを渇望している ウィリアム・ジェイムスの言葉です 褒めるという行為には 心理的報酬を与える効果があります 褒めてくれる相手を好きになる これは自然な流れですね 今日褒めた回数を数えてみましょう 与えた分だけ周りに幸福感を与えています！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #自尊心 #褒める #自己承認欲求 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
同じ目的地を目指す
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は夫婦関係でも役立つ内容です！ 結論「共通する未来の目的地を作る」 チームでも家族でも 方向性が一致していることは重要ですね 会話によって向かう場所を共有する これにより視点が未来に向かいます 目的地が共有されていないと パートナーに視点が向かいます 何か乗り越える障害があった時に どこに視点があるかが重要です パートナーに視点が向いていると 相手の問題点に目が入ってしまいます 前方の目指す方向性が一致していれば 一緒に乗り越える二人の問題点にできます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #目的地 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
立つ位置を変えると視点も変わる
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は視点を変える方法について触れていきます 結論「立つ場所を変える」 人は誰しも主観的な視点を持っています 周りの人がどのように感じているかわかると良いですね 気持ちを汲み取れれば 状況を的確に判断できます 主観的な視点だけだと 「自分は正しい」が前面に出てしまいます 視点を変えるコツは 「立ち位置を変える」です 自分が話している位置 相手が話している位置 それぞれに立ちます そして第3者の位置 実際に場所を変えることで気づきを得やすいです 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #ポジション・チェンジ #エンプティ・チェア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
自分の反応を繋げる
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はアンカリングの応用について触れていきます 結論「儀式を重ね合わせる」 昨日の内容は 特定行動と自分の状態を繋げる内容でした このアンカーは組み合わせることができます 例えば怒りから協力への段階を作ります 怒りの状態から協力の気持ちへは 落差が大きくいきなりは大変です 徐々に協力へと段階を踏みましょう 怒り、冷静、好奇心、協力の流れです それぞれ特定行動を作ります 例えば手首、肘、肩、首に触るなどです このアンカリングを作っておくと 自分の怒りをさらにコントロールできます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #NLP #アンカリング #チェイニング・アンカー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
自分の反応を引き出す
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はいつでもベストな状態を作る方法をお伝えします 結論「儀式を作る」 勉強に集中したいときにすぐ集中できる こういったことが常にできたらいいですね すぐに集中モードになれば 勉強も捗りますね 特定の刺激と反応を組み合わせる アンカリングという手法です まず特定行動を決めます 例えば右手で左手の手首を掴むなど特徴的な行動がいいです 次に集中している状態を思い出します 集中のピークに達する直前に特定行動をします これを繰り返すと行動から状態を作れます 色々と応用できるので活用していきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #NLP #アンカリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
失敗を恐れない大人になる秘訣
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は挑戦できる大人に育てる秘訣について触れていきます 結論「平気に振る舞う」 大人になっても挑戦できる 今の時代に必要な能力です 何事も挑戦できる心があれば 困難があっても乗り越えられます もし挑戦を恐れてしまっていたら 変化に耐えられない生活になるかもしれません 赤ちゃんや幼児は失敗から学びます 歩き方を覚えるのも挑戦です なぜ挑戦できなくなるのでしょうか それは失敗に対しての大人の反応を見ているからです 失敗しても平気に振る舞う リカバリーができると振る舞うことが大切です 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #GRIT #やり抜く力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
理想の自分を何度も思い出す
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はなりたい自分になるためのファーストステップについて触れていきます 結論「目標を書いて見えるようにする」 怒らない自分やガミガミ言わない自分 もっとこうしたい！といった姿はありますか 理想的な自分で生きることで 自分も周りもいい雰囲気になりますね つい怒ってしまう つい小言を言ってしまう これを減らすコツがあります 理想の自分の姿を書き出して 持ち歩く方法です なぜ理想の自分と同じ行動が取れないかというと 理想の姿を忘れてしまうからです 目標を書き出すと目に何度も映ります 何度も思い出すことで定着していきます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #目標 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
子どもの視界にはどう映っているか
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は自分から勉強するようになるコツをお伝えします 結論「視覚情報は無意識に作用する」 小学生くらいになって子どもには 自分から勉強するようになるといいですよね 自学自習にはポイントがあります 自分で勉強することが必要と気づく事です 「アイスを想像してください」といったら アイスが食べたくなりますね 行動には感情が必要です 感情はイメージなどの視覚情報がポイントになります 子どもが勉強が必要と気づくために 子どもの視覚情報を意識してみましょう 親が楽しそうに勉強している姿を見る そうすると子どもも勉強が楽しくなっていきます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #資格情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
感情は作る事が出来る
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日はプラスの感情について触れていきます 結論「スキップしながら悩めますか？」 感情は動作により創造される アンソニー・ロビンズの言葉です 例えばガッツポーズをしながら 悲しむことは難しいと思います 同様に背中を丸め俯いていると 悲壮感のある雰囲気になります 心理学でいう「パワーポーズ」です 姿勢と感情は直結しています もし悲しくなってしまう局面だとしたら 姿勢と行動と言葉を変えましょう 自分がどんな状態になっていたいかをイメージします あなたの感情はあなたが作れます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #アンソニー・ロビンズ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
思い込みが行動を制限する
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は思い込みの力について触れていきます 結論「いい思い込みを作る」 良くも悪くも思い込みによって 行動は左右されています 1マイル走4分を切ることは 人類には不可能と言われていました 医学生のロジャー・バニスターが 1954年に人類初の4分切りを達成しました その年以降23人も4分を切る選手が現れました 不可能という思い込みが外れたからです 私たちの日常でも 不可能と思っていることが制限になります 思い込みを変える方法は言葉を変えましょう 達成した時の気持ちを想像して言葉にしましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
良い出来事を思い出す
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は自己受容感について触れていきます 結論「いいことを3つ思い出す」 自己受容感とは 自分を受け入れ思いやり慈しむ感覚です 自分のことを必要以上に責めないことです いい出来事をたくさん認識しましょう ネガティブな気持ちを反芻しないようにする その方法がグッドシングスです スリー・グッド・シングスとは その日にあったいいことを3個思い出すことです できる自分もできない自分も受け入れることで 自己受容感が高まります 自己受容感が高まると自己肯定感が高まります どんな自分もOKなんです！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #自己肯定感 #自己受容感 #スリー・グッド・シングス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
自分褒めの大切さ
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は自分を愛することについて触れていきます 結論「過去の自分を褒める」 心理学者フロム・ライヒマンの言葉 自分を愛する程度にしか人を愛せない 自分のことを好きな人は 周りの人にも同じ言葉をかけられます 自分の気持ちが沈んでいる時は 言葉の選び方も偏ります 今の自分は過去の自分の延長です 過去の自分を認めてあげましょう 過去にあったどんなことも 全てが今のあなたを作っています 過去も現在も未来も全てあなたの味方です 自分を認めて褒めてあげてくださいね 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #褒め育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
思春期女子の接し方
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は女の子の思春期の接し方について触れていきます 結論「一緒に計画を立てる」 昨日は男の子のお話をしました 今回は女の子の場合です 親と一緒に時間を過ごす これが一つのポイントになります 女の子は繊細になる傾向があるようなので 過干渉はやはり避けましょう 子どもが興味があることについて 一緒に計画を立ててみましょう 新しい服が欲しいようなら 「今週一緒に見に行かない？」ですね 男女で共通するのは「安心感」です 適度な距離感がコツですね！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #子育て #思春期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
思春期男子の接し方
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は男の子の思春期の接し方について触れていきます 結論「好きなご飯を作る」 思春期の接し方にはポイントがあります 今回は男の子のお話ですね 男の子の思春期は 感情の起伏が激しくなります その状態で過度な干渉をしすぎると 家の中では冷戦状態になりやすいです 男の子のポイントは手料理です 意外と大人になっても料理の味を覚えています 子どもの好きな料理を作ることで 男の子は機嫌が良くなります その上で親自身が気持ちを明るくしましょう 親が明るいと子どもも明るさが伝播します！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #道山ケイ 先生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
体調を整えよう
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は休息をしっかり取りましょうという内容です 結論「生きることが最優先」 乳幼児がかかりやすい 「ヘルパンギーナ」という感染症が広まっているようです 口の中に水ぶくれができて 飲食を嫌がるようになります 夏の時期は特に脱水症が怖いです いつも以上に様子をよくみましょう 大人も体調は大事です 今の時期は夏バテも要注意です 例えば考え事を、息を止めながらしてみてください 1分くらいで呼吸することしか考えられなくなると思います 脳は生きる事が最優先です 何かやり遂げるには体調を整えましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
安心感を与えるマジックワード
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は話を聞くことについて触れていきます 結論「聞くことで安心感が伝わる」 コミュニケーションでの最重要 否定しないことです 心理的安心感のある空間は コミュニケーションが活性化します 否定が入る場所では 発言が一気に減ってしまいます 否定しないことに加えてもう一つ 最後まで話を聞くことも大切です 話を聞いてくれる人に対しては 傾聴してくれる安心感が伝わります 「もっと話したいことはありませんか？」 安心感を伝える言葉を使っていきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #コミュニケーション #安心感 #傾聴術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
理想の自分でコントロール
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は子育てで怒りにくくしていくコツをついて触れていきます 結論「理想の自分を想像する」 子育てでつい怒ってしまう そんな経験あると思います 子どもと一緒ににこやかに過ごす そうできたら良いですね 瞬間的に怒鳴ってしまうと 子どもも萎縮してしまうかもしれません 私たちは過去の記憶と経験で行動を選択します この仕組みを使います 頭の中で怒らなかった自分を想像しましょう 脳は想像と現実を区別しません 理想の行動をした自分を経験する これを繰り返すと日常の行動が変化していきます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
人生の時間を選択する
こんにちは！ ゆきにいさんです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は重要なことに集中する方法について触れていきます 結論「やらないことを決める」 複数のタスクをこなすだけで1日が終わってしまう そんな状態になっていませんか 体感覚は異なるかもしれませんが時間自体は平等です その時間をどう使うかが重要です あなたの人生はタスクをこなすことが目的ですか そんな人生は楽しいでしょうか どんなに効率を上げても全てのタスクはこなせません 重要なことは「全てやらない」と決めることです そしてどの行動に時間を使うか 自分に問いかけをしてみましょう 未来の自分だったら今の行動をどう評価するだろう 何をやるかやらないかを決めていきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー #バックワードプランニング #NLP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
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ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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