00:06
おはようございます。ゆーきです。救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは、今日も今日とて記念すべき、第509回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、挑戦は自分の中にある、こんなテーマでお話ししたいと思います。
挑戦は自分の中にあるね。結論は、他人を基準にしとったら、いつまで経っても前にはいけないよねっていうね、そんな話をしたいと思います。
今日は何やろうな、ちょっと生意気げに時刻営発みたいな話になるかもしれんのですけどね、最後まで聞いてください。よろしくお願いします。
挑戦は自分の中にあるなんですけど、この前ね、丸亀ハーフのエントリーが完了しました。
2月の2日の日曜日にね、あるんですけど、もう半年後ぐらいかな。
そのためにちゃんとお金を払ってね、1万円と手数料550円、自分への投資やと思ってね、しんどい思いをして走りに行くわけですけども、
ここでね、立てた目標タイムが僕は1時間16分を切ることですね。
これこそ他人基準じゃないんですよね。自分を基準に、自分の中にあるものをちゃんと考えて立てた目標なんですよね。
例えば他人をね、目標にしてたら、例えば誰々君が出るから彼に負けないようにしようとか、
僕だったらね、僕より早い先輩がね、消防で2人おるんですよ。その先輩2人に勝とうとかね。
まあそうやってね、他者基準でもできるんですけど、今度はね、例えばその先輩2人がね、体調不良で休んでしまったとかね。
まあそんななったら、なんか勝負のしようがないというか、ね、当日あれやる気が下がってしまうかもしれません。
いやけど自分の中でね、ちゃんと目標立ててることで、やっぱりね、自分との挑戦、自分との戦いなんでモチベーションも維持できるし、やる気もね、上下しにくいんかなと思います。
1時間16分の意味なんですけど、去年僕がね、1時間18分でした。で、まあ2分ぐらい縮めたいんですけど、
たぶん15分ね、1時間15分はちょっと今の走力では無理かなと思うんですよね。
いやけど16分だったら、まあ切れそうかな、切らないかんかなって、それがね、ちょうど1時間16分という目標に決めた理由です。
まあなぜかというとね、フルマラソンで2時間40分を切りたいんで、そのためにはスピードが要りますね。スピードが。スピードを維持するだけの持久力も要るんですよ。スピードと持久力両方要るんですよね。
で、この2月3月とフルマラソンのメインの大会がね、入ってくるんですけど、で、その前のね、2月の頭にこのハーフマラソンっていうのがあるんが、僕にとってはね、最高のレーススケジュールかなと思います。
この丸亀ハーフでね、まあ僕も好きな気候なんですよ。僕暑がりなんで寒い方が好きなんですよね。
03:01
そりゃけん2月の頭ね、寒い時期に丸亀ハーフでいいタイムを出しとったら、そこでもし1時間16分を切れたら、フルでね、2時間40分に近づける力があるって確信できるんで。
そのためにこういう目標設定にしました。
まあね、人それぞれ目標の立て方ね、あると思いますけど、どうですかね。
今ね、ランニングを例にして話しましたけど、例えば仕事とかね。
いや僕ね、消防の仕事しかしたことないんでわからないんですけど、営業の方だったらね、まあそのライバルの社員さんとね、売り上げを競ったりするかもしれませんけど、
やっぱりね、自分の中に軸を持って、それを目標にしてね、挑戦していった方が、自分のためにはね、なるんかなと。
最終的に自分のものになるんかなって思いました。
はい、今日はね、そんな感じで終わりにしたいと思います。
今日の放送がいいねと思った方は、ハートボタンポチッとよろしくお願いします。
コメントフォローもいただけると嬉しいです。
それではまた明日、このスタンドFMでお会いしましょう。
アフタートーク行きます。
あの東京旅行のね、雑談をちょっとさせてください。
えーとね、15日から17日までね、2泊3日で行ってました。
んで15日ね、どこに行ったかというと、キサラズのアウトレットに行きました。
千葉県のね、キサラズアウトレット。
これね、ググってみたら、なんとアウトレットの店舗数がね、日本一ということで、いや感動したね。
めちゃくちゃでかい。
めちゃくちゃ広い。
僕アウトドアブランドが好きなんで、ノースがあって、アークテリクスがあって、パタゴニアもありましたね。
あと何があったかな、コロンビアとかね、アディダス、ナイキとかね、ニューバランスとかね、このスポーツブランドも結構あって。
あとね、ビームスとかね、普段着用のビームスとか、あと何があったかな、ナノユニバース、ジャーナルとかもあったんかな、そうそう。
つまもね、いろんな服屋さんとか入ったりね、楽しみました。
羽田に8時半ぐらいに着いて、9時半のキサラズ駅の高速バスに乗ったんですよ。
予定では2、30分で着く予定だったんですけど、渋滞で1時間遅れね。
11時ぐらいに着いたんかな。
回るのに1日かかる。ほんまに1日かかる。
子供や大人の買い物に興味ないんで、アウトレットの横にちっちゃい遊園地があるんですよ。
アトラクションごとにね、300円とか500円払ったら乗れるやつがあって、
それに1時間ぐらい遊びに行って、子供の機嫌をとって買い物し直すっていうね。
ほんま10時半とか11時からね、何時?6時ぐらいまで歩きましたね、夕方の。
欲しいもん買えたしね、よかったですわ。
06:02
ノースのランニングパンツとTシャツ買ったり、あとはディームスでロンT買いましたね。
あとは妻は妻で陽気買ってました。
ほんまにね、よかったね。あんだけ大きいショッピングモールあるのに羨ましいね。
もう香川に住んどったらないもん。
はい、ということでね、今日はキサラズアウトレットの紹介でした。
またね、明日もパワフルなスタンドFMを届けて参りますんで、また明日お会いしましょう。
