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おはようございます、ゆーきです。
救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは、今日も今日とて記念すべき、第508回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、頑張ることは逃げること、数字にコミットする、こんなテーマでお話ししたいと思います。
頑張ることは逃げること、なんぞやと、なんでやとね、そうなると思うんですけど
頑張るっていう言葉に逃げてるんかなーってね、そんな経験というか体験というかね、そういうきっかけがあったのでお話ししたいと思います。
あのね、僕毎日ね、ボイシーっていうラジオアプリ聞いてるんですけど、そこでね、上山光博さんっていう方がおるんですよ。
神戸の市民ランナーですね。上山空田君とね、二人三脚でインスタのショート動画とかね、youtubeで結構ねバズってて
インスタでも8万人ぐらいかなフォロワーさんがいますね。そういうね、上山さんのボイシー聞いててこんなフレーズがあったんですよね。
まあ頑張るっていうのは逃げることですよって数字にね、コミットしましょう。
じゃあもうこれを聞いて、本当に確信をつかれたというかね、もう本当に心臓がドキッとしたというかね。
いやね、僕ランニング頑張ってますけど、頑張るって何なん?そもそも頑張るって何なん?
ランニング頑張るって何なん?もう逃げてませんかと。いや逃げてます。逃げてます。
何を頑張るんですかね。今日のランニング何を頑張るんですか。
汗かいてね気持ちよくなったらいいんですよとかね。お酒飲むために走ってるんですよ。もちろんいいですよ。
やけど僕は福岡国際マラソンっていうね、市民ランナーの頂点ですよ。市民ランナーでもね、2時間35分ぐらいをキラがね出れん大会があるんです。
そこに向けてね、あなたは今日何を頑張るんですかと。
アベレージね、キロ4分半で走りますとか、アベレージキロ4で走りますとかね。キロ4で何キロ走るんですかね。
まあそういうことですよね。インターバル400mのインターバルね。
何秒で行くんですか。レストは何秒入れるんですかね。
まあそういうところまでね、数字にコミットして初めて頑張ったと言えるんじゃないかと。
そもそもね、数字にコミットすることが頑張るんではないんかなと思うんですよ。
数字にコミットするのが当たり前で、その結果ね、旗から見たら頑張ってるようにね、見えるだけであって、本人はそれ頑張るではないです。
当たり前なんですよね。
なんかそういうことを大山さんのボイシー聞いててね、ハッと気づかされたというか、本当に確信をつかれたんですよね。
だからこれからね、丸亀ハーフのエントリーも始まって、昨日早速エントリーしました。
これも一般Bという枠で僕エントリーしたんですけど、去年のタイムが1時間18分だったんですよね。
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だから今年の目標タイム1時間16分に設定して、ここを切るためにね、アベレージが3分、正確にまだ計算してないけど、アベレージ3分40キロぐらいで走るのはね、多分いかんのですよ。
だけどそのために、2月2日が丸亀ハーフなんで逆算して、今まで月間400kmくらいを目処に足作りをして、もうちょっと涼しくなったらね、本格的にインターバルとかペース走とかどんどんペースを上げてね、
マラソンペースね、アベレージ3分48とかアベレージ3分38とかでね、そういうペースで5キロ10キロとね、走る練習をしていこうかなと思いますね。
いやね、香川丸亀国際ハーフマラソンだったかな?正式名称。
いやこれね、結構高速レースって言われててね、平坦なコースなんですよ。全国的に見ても平坦なコースで世界記録もね、日本記録も出たりしておりますのでね。
ここのね、地元の大会に向けて頑張るんじゃなくてね、毎日毎日こう数字にね、コミットしてそれをね、積み重ねていこうと思いました。
最後まとめますけども、頑張るっていうのは逃げることですよ、言い訳ですよってね。
頑張らんでいけん、目の前の数字をね、そういう数字の目標を立ててね、コツコツ積み上げていきましょう。
そんな話でした。今日の放送がいいねと思った方はハートボタンポチッとよろしくお願いします。
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それではね、また明日このスタンドFMでお会いしましょう。
アフタートーク行きます。
えっとね、9月の15から17までね、東京旅行に行ってました。
この東京旅行のね、雑談をしばらくね、このアフタートークではお話ししていこうと思います。
なんでね、あの東京旅行行ったかというと、三女がね、お母さんと一緒の収録にあたったんですよ。
お母さんと一緒の収録ね。
で、それが9月の17日の火曜日にあったので、それをメインにね、行ってきました。
で、収録どうだったかというと、妻がね、一緒にスタジオに入ってくれて、
もうね、本人、子供本人と親一人だけなんでね、僕は見れませんでした。
で、妻にね、どんなんだった?って聞いたら、まあまあ、いつも通りかなって。
そんな感じでしたね。
三女結構真面目な性格というか、ハメを外さん性格なんですよね、外ではね。
外ではね、外では。家ではわやですよ。
そうやけん、なんかね、緊張して目をパチパチさせたりね。
なんかそんな仕草見られたけど、まあね、そんなに恥ずかしがることなく踊ってたでね。
踊っちゃったって言ってましたわ。
そうやけんね、よかったね。
またね、収録して、公開日か放送日ね。放送日の近くになったらね、アナウンスさせてください。
このね、スタイフのアプリのコミュニティ欄では、この娘の姿をね、
その当日の衣装を写真であげようと思うんで、コミュニティ欄でね。
本でね、この放送日見てくださいみたいなアナウンスしようと思います。
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あとインスタのね、インスタからね、このスタイフ聞いてくださってる方も何人かいらっしゃるんで、
インスタの親しい友達か、その枠でね、ストーリーズでちょっとあげようと思うんでね。
ぜひともね、ご覧になってください。
もうね、三女可愛いんですよ。天使ちゃんなんですよね。
本当に丸いフォルムでね、ぽっちゃりでね、可愛いんです。
はい、ということでね、今日はそんな雑談でした。
また明日ね、パワフルなスタンドFMを届けて参りますんで、また明日お会いしましょう。
