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おはようございます、ゆーきです。救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは今日も今日とて記念すべき、第510回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、律することができなければ所詮そこまで、こんなテーマでお話ししたいと思います。
今日はね、スパルタですよ。スパルタね、もうね、自戒を込めて言いますわ、自戒を込めてね。
律することできてますか?とね、もう所詮そこまでですよね。それができんかったら、所詮そこまでね、一般ピーポーのまま終わってしまいますよ、とね。
そんな厳しい話をね、もう自戒を込めてちょっとね、お話ししたいと思います。僕のね、尊敬するボイシーパーソナリティでね、植山光弘さんという方がおるんですよ。
その方のね、話を聞いててね、いやまさにそれだと思ったのがこのフレーズね。
自分を律することできてますか?ね。律するってね、ちょっと難しい言葉なんですけど、もう少しね、噛み砕いて言ったら、自分との約束を果たせてますか?ってね。
これね、自分との約束を果たせてますか?どうでしょう?僕ね、たまに破ってしまいますね。晩飯ね、お酒は飲んでるんですけど、お酒飲みながらね、ちょっと
お菓子をつまんだりね、するんですよ。しちゃうんですよ。こういうとこね、そう、こういうとこね、こういう自分との約束を果たせてないから、僕はいつまで経っても凡人なんだなーってね。
いやー、そう気づかされました。すいません。もう本当にね、そういう反省点もあるんでね、ちょっとこれから自戒を込めてね、本当に何遍も言いますけど、自戒を込めて
ちょっとね、厳しくね、お話ししていきたいと思います。 いや、まさにね、自分との約束を毎日果たせてますかね。
いや、僕ね、さっき言ったように、お酒飲みながらね、たまにこうお菓子をつまんでしまうことがあるんですけど、弱いよね。
ほんまに弱い。フルマラソン2時間40分を切って、あわよくば2時間35分を切って、福岡国際マラソンに出たいってね、そうやって言ってますよ。
それだったら、それだったら、そのお菓子、そのカロリーね、そのカロリーをやめてまえと、そのカロリーやめたらちょっと痩せるかもしれんぞとね、そのお菓子言うたら糖分をね、無駄な糖分、そういうのがいっぱいあるんで、それをね、肝臓とかね、腸で分解するじゃないですか、そのエネルギーをね、疲労回復に使えと、わかったんですよ。
分かっとるけどお菓子食ってしまうっていうね、この弱さよ、弱さね。そう。いやー、つらい。弱いね。約束果たせよっていうね。
けどね、自分でも果たせる部分があって、それは何かというと、ランニングね、トレーニングについてはね、まあまあ果たせてますね。
えーと、まあ週ね、5、6回走ってますけど、そのうちの1回、2回は必ずね、ポイント練習っていうきつい練習を入れてます。
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ランニングね、ある一定レベルまでいったら、このポイント練習っていうのをせな、もうタイム伸びんのですよね。
そう、だからね、フルマラソンで今シーズン2時間40分を切るために、インターバルとかね、ペース走とか、あと起伏走とかね、いろいろ、
いろんなメニューがあるんですけどね、それを組み合わせてやってますね。
今度7月、8月とね、9月もね、まだ30度超えてますけどもね、そんな暑い中でもね、えーと、コツコツと続けることができてます。
これはね、まあ自分との約束を毎日ね、果たせているのかなーってね、自分で自分を褒めてあげたいと思いますね。
まあ走ったところでね、誰からも褒められないんで、まあね、こういう部分は自分でね、正直に素直に褒めてやりたいなと思います。
あとは何かな、毎日頑張って仕事に行くことかな、当たり前やけどね、勤労の義務ってね、義務があります。
当たり前やけどね、毎日元気に仕事に行くっていうね、まあこれも自分との約束かなって思いますね。
ということで今日はね、ちょっとスパルタだったかもしれませんけども、皆さん約束を果たせてますかね?
いやー、僕はね、果たせてる部分と果たせてない部分があるんで、ちょっとね、このラジオでね、まあ弱い部分もね、さらけ出しました。
お酒飲みながらおつまみ、お菓子とか食べちゃってます。もうね、弱い。弱いよね。弱い。
まあやけどね、まあトレーニングに関してはまあまあ約束を果たせたのかなと思ってますね。
まあこのね、ラジオを機にね、自分との約束をね、毎日で果たせてるのかね、またもう一度ね、考え直していきたいと思います。
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それではまた明日、このスタンドFMでお会いしましょう。
アフタートーク行きます。えーと、東京旅行の思い出をね、最近ツラツラと話してますけども、はい、えーとね、
今日はね、上野動物園の話しましょうか。上野動物園ね。
はい、初めて行きました。上野動物園ね。いや、僕びっくりしたんですけど、安い。
めちゃくちゃ安い。子供無料なんやってね、あそこ。もう知らんかって、ええと思ってね。
しかも大人も600円。マジでと思ってね。その上野動物園ね、うち大人2人と子供3人なんですけど、
入場料1200円。安い。めちゃくちゃ安い。
ほんでね、パンダですよ、パンダね。パンダ、正直ね、正直パンダ行列に並ぶか迷ったんですよね、パンダ行列。
パンダね、3頭おるんかな、今上野動物園ね。んで、結局50分並んだんですけど、
いやーパンダ行列、まあ並んで良かったかなと思いますよね。せっかくね、上野動物園まで行ったんで、東京まで行ってね、
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いやーパンダ、ミント、カエルってそれは何でや、ってなるんで、まあ並んで良かったかなと思いますね、はい。
で、あとは動物園、キリンとかゾウとかサイとかカバとかね、まあ有名どころの動物もね、たくさんいてね、
フラミンゴとかおりましたね。ほんでね、お母さんと一緒でね、1個前の体操のお兄さんの時はね、ブンバボンを言うてね、
ミニヤキャットがフラミンゴとかね、まあそういう動物が陽気で出てくる歌だったんで、
まあその記憶もね、子供あって楽しんでましたね。はい、ということでね、上野動物園良かったです。
パンダを見るんだったら、アドベンチャーワールドの方が良かったかなと思いますね。
あの和歌山県にアドベンチャーワールドっていうとこあるんですけどね、そこもパンダ陽気おって、
いや上野動物園みたいに並ばんでええんですよね、たぶん。10年前ね、妻と2人で行った時は並んだ記憶ないんですよね、パンダに。
そう、檻の中にパンダがおって、それをね、まあただ並ばんと、普通の動物と同じように見るだけだっていう気がします。
最近ルール変わったのか知りませんけども、パンダだけ見るんだったらアドベンチャーワールドでもええんかなとかね。
もちろんね、アドベンチャーワールド、いろんな動物おるし、あとなんや、ね、サファリパーク、
あのバスに乗ってね、移動できるようなね、そんなのもあるんで、パンダだったらアドベンチャーワールドかなーみたいな、正直ね、正直なところね、
やけど上野動物園ね、東京といえばね、上野動物園ね、それをまあ体験できたっていうのは良かったです。
はい、あとね、その上野駅に結構ね、その飲食店もたくさんあって、
いやびっくりしたんが、上野駅にね、お子様連れでおすすめのお店みたいな看板があってね、電光掲示板が、もうそこに20店舗ぐらいあるんですよ。
子連れにおすすめのね、ランチできるとこ。優しいと思って、もう案内が優しい、もう香川県そんなんない。
ということで、もう東京に感動しております。はい、最後まで聞いていただきありがとうございました。
また明日ね、パワフルなスタンドFMを届けてまいりますので、また明日お会いしましょう。
