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おはようございます、ゆーきです。救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは、今日も今日をとて記念すべき第399回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、活力イコール脳の疲労度−体の疲労度ね。
こんなテーマでお話ししたいと思います。結論は、脳が疲れていなかったら活力は溢れてくるってね。
こんな結論に持っていきたいと思います。昨日のね、ボイシー佐々木俊直さんの放送を聞いてね、この話をしようと思いました。
佐々木俊直さんはどんな話をしていたかというと、休養についてね。それについて話してたんですよ。休養ね。休むこと。
佐々木さんが言ってたのは、体が疲れていても脳が疲れていなかったら活力が溢れてくるよね。
そんな本を読んだと。それを佐々木さんの経験を元に話されてたんですけど、これちょっと似たような話ができるなぁと思ってね、今日はそんな放送をしてみたいと思います。
活力イコール脳の疲労度マイナス体の疲労度なんですけど、脳が疲れていなかったらいくらね、体が疲れていても活力は湧いてくるんじゃないかと、僕の経験からちょっとお話ししようと思います。
36年間の経験なんですけども、ランニングですよ。ランニングね。僕ねほぼほぼ毎日走ってますわ。
けど疲れるのですよ。
そう疲れないね。なんでかなと。もちろんね体は疲れてるんですけど元気なんですよね。
最近この4月からね年度が変わって4月新しいメンバーと仕事するようになって後輩に言われるんですよ。
結城さん、なんでそんなに走ってるのに疲れるのですかと。
いやーわからんなぁ。僕の中で言語ができなかったんですよね。
ランニングって好きなことやけん。好きなことねなんぼしよっても疲れんやろって。
その後輩はゲームが好きなんですけど、ゲームなんぼしても疲れんやろって。
そうっすね疲れんですね。それと一緒やで。こんな風にちょっと説明してたんですけど、僕の中であんまり負に落ちてなかったんですよ。
ほんで佐々木さんの放送を聞いてなるほどなぁと思ったのが、ランニングって体は疲れるんだけど脳は疲れないってね。
なるほどなぁと思って。僕ね最近ランニングする時ってもうボイシーも聞いてません。
オーディブルも聞いてないしスターFも聞いてないんですよ。何を聞いてるかって言ったらもう音楽ですね。
好きな音楽を聞きながらも走ることに集中してます。ってことはでも頭のメモリ使わんのですよ。
ちょっとね石ころがあるなとか木の根っこがあるなぁとかね。ちょっと段差があるなぁとか。
そういう注意をするぐらいで車が来たなぁとかね。他はもう走ることに集中してるとかね。
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最近だったらね風が気持ちいいです。風気持ちいいなぁとか。日差しが強いけんね。もうちょっとで夏が来るなぁとか。
そういう自然を感じながら走ってるんです。これってねほんと脳は疲れなくて逆にね脳は回復するのかなぁと思うんですよ。
もうね毎日毎日ねまぁ救急の仕事ね。現場活動行ったらね。それはメモリすり減るし。
で家に帰ったら帰ったら子供さんに寄ってね。その中で料理洗濯ね掃除せないかんしね。
まあ時間短縮ね。昨日の話にもありましたけど時短時短で結構ね脳は疲れてるんですよ。
けどランニングってそんなとこからね解放してくれるんですよね。もう自分の好きなこと。ただね自然の中を走る。
それだけねそれだけで脳は回復するんですよね。不思議なことに体は疲れるけど脳は回復してる。
だから活力があるんだなぁと。僕って元気いっぱいなんだなぁと。
いやほんまに。佐々木さんのねボイシー聞いてほんまそう思ったんですよ。活力ね。あの活動する力で活力なんですけどこれからね
後輩に聞かれたらそう説明しようかなと思います。ランニングして、いや俺なランニング好きで体は疲れるんやけど脳は疲れんのやと。逆に脳は回復するのやと。
だから俺は活力で元気があるんやと。まぁこんな説明をねしようかなと思いました。
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それでは今日も顔を晴れやかに頑張っていきましょう。アフタートークいきます。もうね最近ついてない。ついてない。運がないっていう話をさせてください。
あのねおとついね図書館に行ったんですよ。香川県立図書館っていうね大きな図書館があるんですけど
いつもねそこで本借りてます。本で借り取った本もあったしね。本を返しに行くついでにまた新しい借りようかなと。
なんやねん臨時休館って。なんでやねん。毎週月曜日図書館休みなんですよ。
そうだから火曜日に、火曜日水曜日か。行ったんですけどもなんでやねん。なんでその日に限って休館やねんってね思って
それがそれでしょ。次の日ね次は僕の町内ね住んでる町内にも図書館があるんですよ。
そこに行ったんですよね。本であれば昨日は香川県立図書館が休みだったけんこっちの地元の近くの図書館は空いてるだろうと。
なんでこっちも臨時休館やねんと。ありますかこんなこと。ありますか。本でですよ。
次ねうどん屋さんの話しましょう。うどん屋さんね。あの僕行きたかったうどん屋さんがあるんですよ。大島っていううどん屋さんがあるんですけどね。高松の真ん中ぐらいかな。
サンフラワー通りっていうところの近くにあるんですけどね。大島うどんね。
本でですよ。でそこのオープンが朝の9時半なんですよね。でそれが僕の勤務先から仕事場から家までの帰り道にあるんですよ。
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だけど僕仕事が終わるのが朝の8時半なんで。本でだいたいそのうどん屋さんの近く通るのが9時ぐらいなんで帰り道に普通に寄ろうと思ったら空いてないんですよ。
寄ろうと思ったら何かね用事を作って30分時間を潰さな食べられるんですよ。そのうどんを。
だけど30分も朝から時間潰すとこないしね。
ってなって考えよったのが朝ね交代前8時半に仕事が終わるその直前にね救急司令がなることがあるんですよ。
でそれだったらね帰る時間が遅くなるじゃないですか。本来その時だったらこのうどん屋さんに寄れると。大島うどんに寄れると。
本でですよ。あったんですよ。朝の8時過ぎね8時10分ぐらい司令が入りました。
よっしゃこれきたなと仕事が終わったら9時半ぐらいね大島うどんに行けるじゃないかとね。
本でね9時半過ぎに大島うどん寄りました。臨時休業。
なんでな。こんなに続く。
いやほんまにもつらい。
本を借りるタイミングでもないんかなと。うどんを食べるタイミングでもないんかなと。神様がそう言うんかなと。
とらえて切り替えますけどことごとくそんなことが続いております。いつまで続くんでしょうか。
