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皆さんこんにちは。わだきなこのおきなラジオへようこそお越しくださいました。
このラジオでは、長年の不調を漢方やコーチング、そして姿勢矯正を使って改善した私、わだきなこがですね、
毎日をごきげんにするためのヒントをお伝えしているチャンネルでございます。
今、双子の育児を頑張っているんですけれども、頑張ってねえな、双子の育児をね、やってるんですけれども、
この育児って、すごい生きる上でのね、すごい学びになりますので、そういった学びも含めて発信してますので、
毎日をね、ごきげんに過ごすヒントが欲しいなという方は、ぜひ最後まで聞いていってもらえると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
ということで、ラジオの収録、ちょっと久しぶりになっちゃいましたが、皆さんお元気ですか?きなこですよ。
お前誰やねんって方もね、最初の方、リスナーさんもいらっしゃるかなと思うんですけれども、
私は今、絶賛育休中でございました。
そしてね、普段は薬局の薬剤師というお仕事をしてね、体の不調を抱えている患者さんとお話をするお仕事をしています。
もうすぐね、育休明けというところでね、また就職活動をね、していこうかなと思っているところなんですけれども、
今日はね、そんなきなこが何をお話ししようかなと思ったんですが、
ちょっと人生を振り返ってまして、別に何か病んでるとかそういうわけではないんですけれども、
今の自分が結構幸せなんですよ。
いろんなことあるけど、それを差し置いてでもやっぱり今の毎日を過ごせているこの環境がすごく幸せでありがたいなと思うんですけれども、
過去の私は全然そんなことなくてですね、もう本当に世界滅びろと思いながら生きてたし、
毎日がもやもやしてて、何にもやもやしてるかわからなくて、
それですごく自分の感情の処理の仕方がわからなくて、辛い日々を送ってました。
それが今はね、こんな。
お花畑の脳みそになったのは、やっぱり漢方治療と、そしてコーチング、この2つを受けたからだなっていうのが明確にわかりましたので、
改めてその経験を皆さんにお伝えして、皆さんが少しでも心の中のもやもやとか葛藤とかね、
そういうのを手放せるヒントになればいいなと思って、今日はラジオを撮っております。
皆さんは何か今、心の中に、
もやもやするものとか、処理の仕方のわからない感情があってとか、
人間関係に悩んでて辛いとか、方いらっしゃいますでしょうか。
日本人って真面目で優しいからね、そういう方結構多いんじゃないかなと思います。
で、私もそんな、すべからずそんな人の一人でしたので、
ついにはね、やっぱり体も壊してしまいまして、
まあね、十二指腸開腰と胃開腰になってね、胃に血が出てきたこともあったし、
で、その、
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やっぱりそういうね、大きなストレスで胃腸をやってしまってから、
やっぱり人間って体が弱いところに不調がね、出やすいものでして、
ちょっとストレスを溜め込むと、すぐにね、胃の胃酸が上がってくるゲップが出て、
ちょっと胃、胸焼けですね、胸焼けがして、胃がすごい熱いんですよ、しんどいっていうような現象があったので、
その時に漢方の治療を本格的に考え始めていきました。
でね、これ、今振り返れば思うんですが、
ただの漢方治療をやってるというか、
まあ、これはこういう症状ですね、じゃあこの漢方薬飲んでてください、じゃあっていうとこじゃなくてよかったなって、
今振り返れば思います。
っていうのも、序盤でお話しした、コーチングも一緒に受けてよかったっていうお話をしたと思うんですけどね、
本当にコーチングがなければ、今の自分がなかったと本気で言えるんですけれども、
なんでかって言ったら、その、自分の不調が起こる原因って、
漢方では心と体を一緒にして考えるんですよ。
それってただの異炎だよ、で終わってお薬渡されても、
胃腸炎を治すお薬を飲んだとしても、それが、私の場合は心、メンタルから来てる不調だったので、
メンタルにテコ入れしないと、根本解決にならないんですよね。
じゃあそのメンタルにテコ入れする、もちろん漢方薬って、メンタルの方までアプローチする小薬を使って、
心と体を一緒に考える学問なので、心の不調も一緒に見るんですけど、
そこに、
フォーチングが掛け合わさることによって、自分の価値観っていうのを深く考えることができるんですよ。
これね、一人ではなかなか厳しいです。
なぜなら、ちょっと専門的な話になっちゃうんですけれども、
潜在意識って聞いたことありますかね?
よく心理学勉強されてる方だったら、あれねって話だと思うんですけど、
私の思うね、いろんな解釈があると思うんですけど、私の思う潜在意識っていうのは、
無意識に自分の価値観を決めてるもの。
それはどうやって作られるかって言ったら、自分が幼い頃から今、今日に至るまで経験してきたいろんな出来事が、
地層のように積み重なって、今の自分を作り上げてるもの。
イメージで言ったら、南極とか北極に浮かんでる氷があるじゃないですか。
あの氷の海の底に浸かってる、表には出てないけれども、確実に表を作り上げてる根っこの部分ですね。
だからね、表には出てこないし、
無意識の部分なんで、自分では全然意識してない部分なんですよ。
だからこそ、価値観ってほら人によって違うよね、とかよく言うじゃないですか。
でも、じゃあなぜあなたはそう思うのかって言われても、いや、それはそうだからでしょっていうような返しになると思うんですけど、
それはやっぱり潜在意識っていうものが、無意識に作り上げてるもの。
だから、自分で毎回、例えば赤信号は渡ってはいけないみたいなものを考えないじゃないですか。
そういうものの積み重ねがあって、
潜在意識っていうものが自分の価値観を作り上げてて、そしてそのフィルターを通して世界を見てるので、
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それが自分の心のズレ、今自分の周りに起きてる現象とか出来事が、自分の心のズレと生じてしまった結果ですね、
このズレてるよ、体無理してるよっていうサインが不調だったり病気だったりするっていう風に私は考えるし、
漢方でもね、やっぱり心に無理を言い聞かせすぎると体に不調が必ず出てきますよ。
心にも不調が出てきますよっていうのがね、あるんですが、
その辺と潜在部分、価値観の切り離しって、やっぱり人間って心と体一緒だからこそ、切り離せないんだなという風にきなこは思っております。
だからね、私最初は胃腸の不調を治したくて、薬局にね、ふらっと行ったのに、
もう、実際、先生と対話をしていくと、胃腸の話を超えてですね、
過去の育ってきた、私がね、育ってきた、生まれ育ってきた環境だとか、
それこそどういう風に物事を捉えているのかっていう深い部分での対話になっていったんですよ。
でもね、今思えば、そうじゃないと、私の慢性的な胃腸の不調だったり、この不幸というか、世界滅びの病は治んなかったと思います。
で、その漢方では、例えばストレス性の異炎があるときに、体を流れている気っていうものがあって、
そいつが上手に流れないと、気の渋滞をね、起こしてしまって、お盆の高速道路みたいな感じになって、
ずーっと停滞してしまうと、そこで熱を持ってしまって、いろんな不調を起こすんですね。
そのうちの一つがストレス性の異炎なんですけど、いわゆる気の滞りと書いて、気体と読むんですが、
この、気体が起きてるから、気体ね、気の詰まりを解消するような、気を流すお薬を飲みましょうっていう流れになるんですけれども、
この、で は、
ただ、気が、気の流れが滞ってしまう理由っていうのは、人によって全然違うんですよ。
これ伝わるかな。
なので、こうストレスがあるんです。人間関係がね、合わなくて辛いんです。
それで、気体が起こってしまって、異炎になってるんだねっていう風に、ここまではね、わかると思うんですけれども。
だけど、そのストレスっていうのは、ストレスの感じ方だったり、その方が生まれてから、今に至るまで過ごしてきた人生とか経験だとか、
そういったもので、誰一人全く同じように過ごしてきたっていう人、クローンのようにね、過ごしてきたって方はいないわけですよ。
だから人それぞれの潜在意識とか価値観って違うから、なぜそれが起きてしまったかっていう部分にまで手こいでをしないと、
本当の意味でのストレス性の体調不良、不調の治療にはつながらないんだなってその時私は感じました。
で、私の場合は生まれ育ってきた環境だとか、経験だとか、そういったもので非常にプレッシャーを感じるようなことが多かったんですね。
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うちの母がですね、かなり当時忙しくて、育児に対しても自分にまずゆとりがないから、子供に対してもすごくイライラっていうのは聞いてね、それこそ伝わってきます。
なので私たちも早くしなきゃいけないし、緊張するとお腹痛くなったりすることもこれもね、気が原因だったりするんです。
ですけれども、それで家出る直前になってお腹が痛くなってしまってトイレに行きたいって言った時に、うちの母はもう本当に時間通りにオンタイムで時間を割り振って進めたい価値観のね、人間になったもので、それが崩されるわけですよ、予定がね。
で、家出る直前になってごめんお腹痛くなったトイレ行っていい?っていう風に言ったら、なんでもっと早くに行っとかなかったの?っていう感じで結構きつく怒られたりしてて、
あーやっぱり怒られたっていう感じがあって、
小さい頃のそういった記憶っていうのが、とにかく早くしなさいとかね、そういったものが積み重なって今の自分が出来上がってるので、何も結婚してもう今、特に母と一緒に過ごしてるわけでもないし、
なんならそれ小さい時に自分がね、あのちょっとグズグズとか、子供ってまあグズグズしますよね。
で、今となっては母もあの時はきつかったよねっていう話で、全然今仲いいんですよ、親子関係ね。
で、そういうお母さんもいっぱいいっぱいやったなっていう話を今ならしてるんですけど、
ただ当時のその時の私やあなたが受けた体験、経験というものはですね、
その時の子供の時に受けた価値観となって、今も大人になっても私たちの体に残ってるわけですよ。
あの氷山の一角、海の底としてね、沈黙してね、それも。
で、それが形を変えて大人になった今でも、
早くやらなきゃいけない、時間通りにやらなきゃいけない、
完璧にやらなきゃいけない、ここまでやらないと完成とは言えない、とかね、私の場合はね。
そういった価値観っていうものが、自分の心と体にプレッシャーを与えて、
そして胃腸にストレス性の異変ということで、体がSOSを出していたっていう構図になるんですね。
面白いでしょ?
なので、やっぱりね、ストレスだね、とか、
あの、気がね、
滞ってるね、っていう風になって、終わるんではなくって、
では、なぜそうなってしまうのか、
どういう考えが、自分がね、どういう価値観を生んで、
そういう考え方を選択してしまっているのかっていう部分にまで深く手こ入れすると、
本当に幸せ、ちょっとね、好きなみな言い方だけど、幸せを感じやすくなります。
それって人から指摘されないと気づかないんですよね。
私も、
ただの言えんと思っていたし、
そういった家事とかはね、早く時間通りにやって、普通と思い込んでるんですよ、自分たちはね。
え、それって当然でしょ?って思い込んでるけど、
冒頭でもお話しした通り、
一人一人価値観や常識って違うので、
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必ずしもそれが正解とは限らないし、
ましてやその状態が自分自身のね、体を蝕んでいる原因だったとするならば、
一緒に誰かとね、価値観を掘り下げて、
それを書き換えていく作業をした方が、むしろ未来の自分のためにはいいんですよね。
で、それを気づくことで、この瞬間から、
幸せっていうのはちょっとずつ手に入れられる体質にね、変わってくると私は思ってます。
なので、未来のために今我慢するとか、そういうわけじゃなくてね、
まずは気づいたら、もうその時点で、
あ、そうだったのか、私だけやったんや、これっていう風な考え方になるので、
物の見え方がね、一気に視界がグッと広げるんですよ。
これがね、コーチング受けたときにね、
コーチング受けたときの感覚とか力やなって私は思いました。
でも、それ以降ね、ちょっとずつ、
私は、漢方相談の先生兼メンタルコーチ、ライフコーチかな、
と一緒にお話をしていく上で、
自分の価値観、長年ね、30年以上渡って、
蓄積された価値観をゆっくり書き換えていきました。
これね、明日から急に人生変わるっていうのはね、
やっぱり潜在意識って強いんで、
ゆっくりと自分の価値観を書き換える必要があるので、
どうしてもね、明日すぐにっていうわけにはいかないし、
なんなら他人から見てもらわないと気づかない面が多いので、
誰かの力を借りた方が遠回りのようで一番手っ取り早いんじゃないかなと、
そして確実だなと、私は自分の体験を通してそう思ってます。
あの時、もし漢方相談に行ったコーチが、
コーチというか、私コーチと思ってるんですけど、
その先生が、もし、
コーチ的なアプローチをしてなければ、
もしかしたら今の私はなかったんじゃないかな、
ていうか、ないかなって思ってます。
今思えばあの瞬間が全ての始まりだったなと言っても過言じゃないぐらい、
その先生との出会いは、
私の人生にとてもいい意味で衝撃をもたらしてくれた存在なので、
で、今はですね、その先生のところを卒業して、
で、自分でね、今度は提供していく側にね、
こんなに素晴らしい体験をしたんだから、
悩み苦しまれている方たちを、
今度は私にしかできないこと、
私だからできることで、
もっと関わることでね、
幸せになってほしいと思って、
一歩進むために、
漢方治療というものからちょっと外の世界へ出て、
お茶とかね、姿勢矯正とか、
コーチングだけじゃなくてね、
そういった体を作るっていう面で、
アプローチをしていきたいというふうに考えて、
先生のところを、じゃあちょっと卒業しようかというところで、
卒業して、今はね、違うコーチに、
ついてもらっています。
そう、それでもね、違うコーチについてもらっているんですよ。
なぜかというと、やっぱり新しい世界へ出るっていうのは、
これまたね、潜在意識さんの苦手な分野なんですよね。
体がやっぱり拒否するんですよ。
こう、自分で何か新しいことをやろうとするときに、
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メンタルが強靭な方とかはね、
全然それでもやっていけるんじゃないかなと思うんですけれども、
きなこのようにね、
本当に平平凡凡の凡人100%、
純度100%の凡人で、
自信ないけん、
自信ないけん、
自信ないけん、
自信ない村出身のね、
純度100%のビビリなんかはね、
もう本当に、え、そっち行って大丈夫?
みたいな感じになって、
すごんじゃん、すごむ?
なんかね、足がすくんじゃんですよ。
そういうときに、お手手をつないで、
大丈夫、こっちだよって、
失敗しても大丈夫だよ、
何、どうしたん?聞いてあげるから、
っていう人がいるとね、
全然違います、不安度が。
もう本当に、
今、何か相談をされているパートナーとかがね、
いる方は、
多分、
首も上げるぐらい裏付いているんじゃないかな、
と思うんですけれども、
そのぐらいやっぱり、
自分にとって頼れる誰かっていうのをつけるっていうのは、
そのぐらい、
人生、自分がね、本当に送りたい人生を送る上では、
潜在意識の書き換えっていう上でも、
めちゃくちゃ重要になってくるかな、
と思うので、
なので、私は、
官邦相談を通して、
コーチングと出会って、
今もコーチをつけて、
自分の本当に送りたい、
100%の人生を送り続けるために、
そして今、この瞬間を楽しむためにも、
コーチっていうものをつけさせていただいております。
本当に良かったなぁと、
自分一人だけでは絶対に価値観ってね、
私の場合は書き換えることが難しかったし、
大抵の方もきっと難しいかと思います。
なのでね、
もし、
自分が今何か不調に悩まれている方っていうのは、
もしかしたら、
その不調の原因というものが、
目には見えない、形にはない、
自分の中にひっそりと、
でも、
確実に存在している、
強い潜在意識が影響している可能性は、
大いにあるかなぁと思いますので、
一度ね、そこを第三者の方とね、
本当にお茶行くだけとかでもいいと思います。
友達とかとね、
お話してみて、
それって別にそこまでせんでいいんじゃんって言われたら、
あ、そうなんやって思う体験もあると思うんですよ。
それも気づきの一つかと思うので、
やってみられてみてはいかがでしょうか。
すごくいい時間になるんじゃないかなと思います。
そして、本気でね、
これを聞いてる方の中で、
じゃあ本気でちょっとね、
自分が100%思う人生っていうのを、
せっかくやし、人生一度きりやし、
やってみたいという方がいらっしゃったら、
本当にコーチだとか、
ライフコーチとかつけられることを、
私は強く強くお勧めします。
もしくはそういうことをね、
生業にしてる漢方相談の先生とかも、
いらっしゃるかなと思いますので、
別にカウンセラーでもいいし、
漢方相談でもいいし、
何でもいいと思うので、
一度、
自分の中の言語化を一緒に手伝ってくれる方っていうのを、
つけてみられてはいかがでしょうか、
というような、
今日はそんな雑談でございました。
全然ね、私とかじゃなくても大丈夫なのでね、
信頼のおけるパートナーでもいいし、
相談、すでにされてる方がいらっしゃるんだったら、
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その方に改めてね、
自分の深いところの部分を相談を持ちかけてみるもよしですしね。
で、これを聞いてて、
なんか面白そうやな、
きなこにね、話ちょっと、
どんな、
ことをやってね、書き換えたんやろ、
きなこにちょっと聞いてもらいたいなっていう方が、
物好きな方が、
もしいらっしゃったら、
私でよければ、
もう全然もう全力でね、
お力になりますので、
公式LINEの方からね、
ちょっと話聞いてよという風に、
スタンプ1個でもいいのでね、
送ってもらえたら、
私でよければ喜んでね、
ご相談に乗りますので、
よかったら送ってみてくださいね。
一人にね、悩まないでね、
っていうのだけね、
伝わればいいなあ、
という風に思っております。
あなただけのね、人生なのでね、
後悔のないように、
送ってもらえたら嬉しいです。
ということで、
今日はこの辺で終わりにしたいと思いますが、
最後にね、
ちょっといいねをいただいた方のコメントと、
お礼を呼ばせていただいて、
終わりにしたいと思います。
直近の放送になってしまいますが、
お名前とお礼を呼ばせていただきます、
にこっちさん。
お悩み解決漢方×カラーセラピーが最強な理由、
お悩み解決漢方×カラーセラピーが最強な理由、
お悩み解決漢方×カラーセラピーが最強な理由、
にいいねいただきました。
ありがとうございます。
よいはなさん。
web版からも頂きました。
ありがとうございます。
そして、あみさん。
ティーママカフェさん。
いつもありがとうございます。
そして、雑談会にもいいねいただいてますね。
この間のライブ、コラボ対談ですね。
よいはなさん。
さくらさん。
みなこさん。
うえちゃんさんであってるかな?
もし違ったらごめんなさい。
ありがとうございます。
そして、青原さん。
ありがとうございます。
そして、まさるさん。
りょうたさん。
ありがとうございます。
りょうたさん、面白い方なんですよ、本当に。
みなさん、本当にいつもありがとうございます。
みなさんのいいね、
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このひと手間が、私の放送の励みとなっております。
これからもですね、みなさんにとって
ちょっとでも毎日をご機嫌に過ごすヒント、
発信していこうと思っておりますので、
こいつの話また聞いてやってもいいかな?
しゃーないなーっていう方はね、
ぜひまた、いいね、
ポチッと押してもらえたら大変励みになりますので、
はーい、嬉しいね。
今後ともよろしくお願いいたします。
それでは、今日はこの辺で失礼したいと思います。
最後まで聞いてもらってありがとうございました。
ではでは、また次回の放送でお会いしましょう。
ほな、またねー。
