理想の朝の過ごし方
おはようございまーす 始めていきまーす
みなさんおはようございます、ソプラノです。 2025年2月25日
火曜日です。このチャンネルは朝時間を理想通りに過ごし、生活習慣を整えることを応援するラジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時30分にどんな状態でありたいかを設定してください。 ライブではそのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
パクリーおはようございます。一番のリーありがとうございます。花ちゃんおはようございます。 ミカ社長おはようございます。なんだかお久しぶりです。
緑のカイルさんのイベントを終わられたところですか? ちょっと私詳しく詳細は存じ上げないんですけれども、はい。
いかがでしたでしょうかね。レア子ちゃんおはようございます。 セナさんもおはようございます。
さて、私6時30分 えっと崩れがちな休日明け、三連休明け。三連休みなさんどんな、どんな三連休を過ごしてきたか?
私は割と家の中にいたけど、懐かしい人と会ったり、病院に行ったり、満足な三連休ではありましたが、外に行くという感じではなかったかな。
で、私の今日の6時30分は、朝ごはん、理想の6時30分、朝ごはんを作り終え、お弁当を作り終え、
着替えも済ませて、 10分間のリラックスタイムを撮るとこと、今日は
休日明け、あるある
70点かな。 えっとお弁当のご飯の上の
ふりかけをかけられていない。ふりかけって、だし柄ふりかけですよね。だし柄で作ったやつ。 梅干しを乗せられていないのと、
あと、 今日はボンブロススープの
これもだし柄の、だし柄ばっかり。 だし柄の鶏肉を煮込んだやつを
あの 淡白にしようと思って、それを
夕べに煮込んで、タッパに入れておいたやつが、まだ お皿に盛られてない。
けど、着替えは終わっていて
着替えは終わっていて、リラックスタイムを無理矢理撮った。 そんな感じですね。
ミカさん カエルさんの月人になり。あっという間に過ぎた2月でした。
カエルさん、本日帰国です。お忙しいなぁ。 結果どうだったんだろう。また
カエルさんかミネさんの発信を追いかけたいなと思います。 マリンおはようございます。メロンさんおはようございます。
マクリン、振り返りシート取り組みありがとうございます。 気づいたのが夜でお返事できておらず、すみません。
休日明けの振り返り
皆さん、マクリンの公式ライン登録されていますか。
登録されている方には漏れなく、2月の振り返りシートっていうのを配布してくださっているんですけど、
まだ4日あって、後からやろうかなと思ったんだけど、ちょうど3連休で時間があって、昨日も振り返りタイムを
1時間取ろうって決めてたので枠を。ここにマクリンのシートを当て込もうと思って、マクリンのシートを使わせていただいて、
今日はもうマクリン、何とか何もなく振り返りシートの中身だけ書いてマクリンに送ったっていう。 昨日ね、そんなことをやってたんですけど、それであの課題がねやっぱりね、休日明けなんですよ。
休日でリズムが乱れる。 これがやっぱりね課題なんですよね。
休日って、親ですね、父がそうだったんですけど、
休日はダラダラできるというのがね、なんかね、 すごく良いことみたいな感じになっていて、贅沢みたいな感じになっていて、
休日は寝坊するぞーみたいなのが私の実家ではね、
とても良きことだったんですよね。 それが今でもあって、なんか休日の朝に、
いつも通りに起きるとなんかもったいない気がしちゃって。 だけど崩れるんですよ。
これもちろん、休日こそね、このライブしなきゃいけないんじゃないけど、でも本当にね、
今日もできなかったでしょ。 休日から休日明けがね、
本当、アカンのですよね。
マルさん、おはようございます。 マルさん、そろそろ誕生日でいらっしゃいますね。
マリソプナノさんからのポイントカードプレゼント届きました。 ありがとうございます。第一陣ですね。第一陣届きました。
第二陣も若干数があるんで、 ポイントカードプレゼント、
欲しいという方は、 こういう手を挙げてくださいね。
マリ、食べてみたいけど取っておくかどうか悩む。 あのね、
人数足りないから食べちゃってください。 あの、いや、さやさんもお勧めしていたと思うんですけど、
防災、 緊急避難的に
持っていったものが、開けてたけど子供たち食べれないとかってなるとさ、 食べれないっては嫌だ。嫌いなものだとなんか嫌じゃないですか。
だからローリングストックみたいにして、 やっぱ食べてみて、これならこのボリューム感とかそういうのを把握して、
防災備蓄に向いてるなぁと思ったら備蓄したらいいんじゃないかなって思います。 というよりね、開けてみてほしい。私驚いたんで、あのカー開けてみて。
こんな風に入ってるんだパンがっていうのがね、 ちょっと驚きだったんで、ぜひ。
ぜひぜひ。でやこちゃん、お弁当作り完了しました。 ありがとうございます。イエーイ。
する?セロさん。 休日ライブでしょ。ほんとね、迷ってる。もうね、平日全部閉じて、休日だけとかもアリなんじゃないかぐらいに迷ってる。
あーろこすさん、おはようございます。ハートマークありがとうございます。 マコに私も届きました。なるほど。
いざという時のために味を試してみるの大事ですね。 絶対そうだと思う。だって特に足りないもん一個じゃ。
家族分はプレゼントできないから私。 食べてみてほしい。わかりました。早速今日の朝ごはんにします。
ほんとね、できれば子供たちと一緒に、子供たちいる前で、これパンなんだよって言って、パカッと開けてみてほしい。
では6時38分になりました。 ライブの方をクローズします。ろこさん私も届きました。開けたくてうずうずまずは飾ってます。
すいませんね、第2弾の人もうちょっとお待ちくださいね。 第2弾の人がいるので、やっぱり遠慮せずに応募しておけばよかったわという方、連絡くださいね。
はい、じゃあ楽しみにね。今週末よろしく。 それでは今日も今週も少し前進する1週間にしましょうね。
月末頑張ってください。ソプラノでした。 またねー
