usj &吉本漫才劇場へ！迷いに迷った大阪旅
息子と母と3人で大阪へ一泊二日で旅をしまた☺️ 初めて行った吉本漫才劇場は、楽しかったです✨ 去年、私も母も腰痛と骨折で、苦しみましたが、普段の健康を意識して、 ウォーキングなどして、歩けるようになり、また旅行に行けて嬉しいなと思いました。 #50代 #吉本漫才劇場 #母の回復 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
冬はなんだか憂鬱？気分を上げるちょっとした工夫
こんにちは、ルナです☺️ 今日は寒いですね〜❄️ 皆さん、暖かくしてお過ごしくださいね 🎙️Amazonで購入したマイク スマホでも使えます！ https://amzn.to/3EeI3L7 ✅YouTube更新しました！ スタエフからYouTube動画へ簡単に編集する方法 https://youtu.be/6figTxm3MeE?si=lKNDE7biAajq5TlJ #50代 #健康 #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
夫婦の距離感、夫がいない日常に思うこと
こんにちは、ルナです☺️ 皆さん、今日も素敵な一日をお過ごし下さいね✨ 今回は、夫が出張でいない暮らしの中で感じたことを、正直に心の声に耳を傾けてみました。 冒頭では興味を持ったエヌビディア株下落の話しも少ししています。 🌸noteにも書いています https://note.com/runa0301/n/n147944efd1da ✅YouTube更新しました！ スタエフから「Vrew」で簡単にYouTube動画にする方法 https://youtu.be/6figTxm3MeE?si=mipbe6Xl-RSPPtUY #50代 #エヌビディア #ディープシーク #nisa #AI #夫婦生活 #きのう何食べた？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
スタエフ音声をYouTube動画にして楽しむ✨
こんにちは、ルナです☺️ 今日は久しぶりにYouTubeを投稿しました。 今回はスマホに保存したスタエフの音声を使って、Vrewで簡単に字幕付きYouTube動画を作成する方法を解説しました！✨ ぜひ見ていただけると嬉しいです☺️ ✅【2025最新】音声を「Vrew」で簡単に動画へ！StandfmからYouTube動画にする方法！ https://youtu.be/6figTxm3MeE?si=9U3inIgOP4HmcC6H #50代 #簡単動画編集 #50代にもできる！ #youtuber #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
買い物は「推し」の時代？
いつも、聴いていただきまして、ありがとうございます！ 今日も素敵な一日をお過ごし下さいね☺️ #50代 #時代の変化 #AI 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ： ・50代の人生観 ・AIツールの活用法 ・発達障害 息子の自立へのステップ 特徴： 日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度： 自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 🌸スタエフ有料配信 ご好評いただいている配信です！ メンバーシップ配信をやってみて https://stand.fm/episodes/62be486d3020d2000607db2f 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV7 ✅Kindle Unlimited 500万冊の電子書籍が読み放題 30日間無料体験 https://amzn.to/3DgPyQZ 🔹YouTubeも配信しています！ 最新AIやKindleについて解説 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 〜活動歴〜 ・2020年2月：発達障害息子の子育てブログを開設 ・2021年7月：stand.fmにてラジオのパーソナリティにチャレンジ 同年、Amazon Kindleで本を出版 50代からの人生を楽しみます♪☺️ 🌸ブログnoteも書いています！ https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
節約からご褒美へ50代の気付き
いつも、聴いていただき、ありがとうございます☺️ 今日も素敵な一日をお過ごし下さいね！ #50代 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
一人ランチと50代の気楽さ
今日は一人ランチをしてきました☺️ そんなお話しや家の修繕の話しなど 雑談トークしてます！ 良かったら聴いて下さいね♪ 🌸noteにも書いています https://note.com/runa0301 #50代 #人生観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
MRI撮影は辛い、健康寿命を長くしたい
腰痛ヘルニアの経過観察で病院に行ってきました。健康寿命を伸ばしたいです☺️ 🌸note 今日のつぶやき https://note.com/runa0301/n/n69a2ec02d2f0 #50代 #健康 #コストコ #ご褒美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
新しいことにチャレンジする勇気を応援！
スタエフの有料配信やメンバーシップ運営について私の経験などお話ししています。 一歩踏み出す大切さや継続の中で今後の気づきについてお話ししました☺️ 🌸note 発信について自分の思いを書きました。 私のことば https://note.com/runa0301/n/na2e97722fb46 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ： ・50代の人生観 ・AIツールの活用法 ・発達障害 息子の自立へのステップ 特徴： 日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度： 自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV7 ✅Kindle Unlimited 500万冊の電子書籍が読み放題 30日間無料体験 https://amzn.to/3DgPyQZ 🔹YouTubeも配信しています！ 最新AIやKindleについて解説 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 〜活動歴〜 ・2020年2月：発達障害息子の子育てブログを開設 ・2021年7月：stand.fmにてラジオのパーソナリティにチャレンジ 同年、Amazon Kindleで本を出版 50代からの人生を楽しみます♪☺️ 🌸ブログnoteも書いています！ https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 #50代 #チャレンジ #応援しています📣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
「あれ？覚えてない？」思い出せない日々の理由
今週を振り返ると、火曜から木曜の記憶がすっぽり抜けていることに気づきました。 特別なことがない日々だから穏やかな幸せがあるんだと思います✨ 🌸note ブログにも書いています！ 可愛いアイキャッチ画像をAIで出せたので良かったら見て下さいね☺️ https://note.com/runa0301/n/nb0ac36adc020 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ： ・50代の人生観 ・AIツールの活用法 ・発達障害 息子の自立へのステップ 特徴： 日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度： 自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ: AIで始める楽しいデジタルライフ https://amzn.to/3AE9sV7 ✅Kindle Unlimited 500万冊の電子書籍が読み放題 30日間無料体験 https://amzn.to/3DgPyQZ 🔹YouTubeも配信しています！ 最新AIやKindleについて解説 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 〜活動歴〜 ・2020年2月：発達障害息子の子育てブログを開設 ・2021年7月：stand.fmにてラジオのパーソナリティにチャレンジ 同年、Amazon Kindleで本を出版 50代からの人生を楽しみます♪☺️ 🌸ブログnoteも書いています！ https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 #50代 #健康 #小さな幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1