迷いながら「決断」した腰痛の治療
お聴きいただきありがとうございます☺️ ✅A Iで作成したオリジナルソング♪ 朝からバタバタあっと言う間 https://stand.fm/episodes/66f762e6db18f5d972792731 📕Amazonで書籍を出版しています！ ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J #50代 #腰痛 #椎間板ヘルニア #人生100年時代 #AI #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
腰痛ヘルニアの治療体験談！
前回のお話しの続きになります。 腰痛のヘルニアで、腰の痛みは少し🤏なんですが、左足とお尻の痛み、痺れが続いていて、一泊入院して治療を行いました。果たして結果は､､､ ＊明日、配信しようと思っていたのですが、誤って配信してしまいました💦 今日は2回も配信しています笑 いいね、レター、ギフト、感謝致します🙏 みなさん、優しくて感激します🥹 ありがとうございます！ #50代 #老化 #椎間板ヘルニア #切らない治療方法 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
腰痛でプチ入院しています【ヘルニコア治療】
今日は、一泊入院して、腰痛ヘルニアの治療をします。 手術室に向かう前に記録として喋ってみました。 #50代 #腰痛 #病室から --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
食べられる事は健康の証🍀ひとり時間に雑談
季節の変わり目、お体ご自愛下さいね〜☺️ 今回も思った事をツラツラと話しています。すみません💦わんちゃんがカーペットを爪でカイカイしている音が入っています🐶 #50代 #健康 #食事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
連休のお出かけ🍂秋はいい気候ですね
#50代 #秋 #３連休 #仕事のストレス #外国人観光客 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
気軽に本音トークができるといいんですけどね
#50代 #スタエフ配信 #衣替え #雑談 #アラフィフ主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
新卒2年目の娘のストレスに笑いで応援☺️
#50代 #ストレス #おばちゃんのひとり言 #笑い #関西人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
親の老いを感じて思うこと
こんにちは、ルナです。 いつも、聴いていただきまして、 ありがとうございます‼︎☺️ #50代 #アラフィフ #親の老化 #50代に思うこと #発達障害 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
オリジナル音楽🎧君が笑うと私の心もほっとする🍀AI音楽
いつも、お聴き下さりありがとうございます☺️AIオリジナル音楽です。 君は君のままでいいんだよ🍀 ぜひ、聴いて下さいね〜！ 🎹オリジナル音楽 **君が笑うと私の心もほっとする** 作詞：奏 ルナ 作曲：Suno ai 君が笑うと、私の心もほっとする 何度でも思うよ、君が私の喜びだと 迷う時も、つまずく時もあるけど 君のペースで、ゆっくりでいい 君は君のままでいいんだよ そのままの君が、私の誇りだから 涙がこぼれる日もあるけれど 君が隣にいるだけで、私は前を向ける 周りと比べてしまうこともあるけれど それも自然なこと、受け入れていいよ 他の誰とも違っても それが君の素晴らしさ 比べなくてもいい、君は君だから 一緒に歩いていこう、どこまでも 君と過ごす時間が 私にとってとても大切だから ＊Suno（AI音楽作成ツール） https://suno.com/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 📕電子書籍本 Amazonで本を出版しています！ 新刊✨ 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ https://amzn.to/3XbQ6Ow 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ https://amzn.to/4cQJIBX 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔹YouTube ・最新AIやKindleについて発信中 ・チャンネル登録者数：2500人 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 活動歴 ・2020年2月：発達障害息子の子育てブログを開設 ・2021年7月：stand.fmにてラジオのパーソナリティにチャレンジ 同年、Kindle出版、YouTubeを開始・ネットコンテンツで収益化 自己紹介 夫👨娘👩息子👦愛犬🐶 と暮らしております。 ブログを書く事が好きですが 最近は腰痛や肩凝りに悩まされている為 スタエフ配信が多めです☺️ フォローよろしくお願いします！ 🖥️ブログnote https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 #AI #AI音楽 #50代 #子育て #発達障害 #ADS #知的障害 #障害児育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1
元気song🎧朝からバタバタあっと言う間【主婦は忙しい‼︎】
元気がでるオリジナルsong、1980年代のJ POP風で作成。主婦の忙しさを詩に書いてAI音楽ツールで曲にしました☺️ 9月も最後ですね！今日から1週間頑張っていきましょうね！✨✨ 🎧朝からバタバタあっと言う間 作詞：奏 ルナ 作曲：Suno ai [Verse ] 朝からバタバタあっという間 気づけばもうお昼過ぎ やりたいこと山ほどあって でもまずは誰かのお腹を満たす [Verse 2] でもね、この先にはきっと ホッとひと息笑える瞬間が待ってる 笑い声に背中を押されて また今日も走り出すんだ [Chorus] 疲れても顔を上げて 明日もきっと何とかなる [Verse 3] 夕方になれば、またバタバタ あれ？洗濯物まだたたんでない！ 夕方になれば、またバタバタ あれ？洗濯物まだたたんでない やりたい事は、後回し でも、なんだかんだで進んでる いつか時間ができたら 自分のためにお茶を一杯、なんてね [Verse 4] 夜になれば、今日も終わり 一日の終わりに笑顔で眠る 明日もまた、始まるけど なんだかんだ、きっと大丈夫！ [Chorus] 疲れても顔を上げて 明日もきっと何とかなる ＊Suno（AI音楽作成ツール） https://suno.com/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 📕電子書籍本 Amazonで本を出版しています！ 新刊✨ 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ https://amzn.to/3XbQ6Ow 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ https://amzn.to/4cQJIBX 📕書籍出版 ・著者名：奏 ルナ（Amazon Kindle） ・出版数：20冊 ・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔹YouTube ・最新AIやKindleについて発信中 ・チャンネル登録者数：2500人 ・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@runa-challenge 💎Amazonインフルエンサー ルナ☆私のベストチョイス☆ https://amzn.to/3WmxxrM ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 活動歴 ・2020年2月：発達障害息子の子育てブログを開設 ・2021年7月：stand.fmにてラジオのパーソナリティにチャレンジ 同年、Kindle出版、YouTubeを開始・ネットコンテンツで収益化 自己紹介 夫👨娘👩息子👦愛犬🐶 と暮らしております。 ブログを書く事が好きですが 最近は腰痛や肩凝りに悩まされている為 スタエフ配信が多めです☺️ フォローよろしくお願いします！ 🖥️ブログnote https://note.com/runa0301/ 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 #AI #AI音楽 #50代 #アラフィフ #アラカン #チャレンジ #マイペース #自分らしさ #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1