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2024-01-04 05:24

メンタルダウンして1番怖いこと

#健康 #メンタル #メンタルヘルス #運転
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サマリー

彼はメンタルダウンしていることについて話しています。彼にとって、車の運転が一番怖いことです。運転中は集中力が低下し、長続きしない注意力の問題が生じます。彼は運転する際には注意を払うことの重要性を強調しており、運転が無理な場合は選択しないことも重要だと言っています。

車の運転の怖さ
はい、どうもリハテツです。今日はですね、メンタルダウンして1番怖いことっていう話をしていきます。
ちょっと今日お時間がないのでサクッと撮っちゃうんですけども、メンタルダウンしてね、1番ね、ちょっと怖いなって感じることが、あの車の運転なんですよね。
で、やはりこの、多分その集中力っていうのがすごい下がってるなっていう感じがあるんですよね。
結構、あの、例えばあの、仕事とかもやはりこう、いろいろあれこれちょっと考えられない。
頭の中でぐるぐるとちょっと別のなんか変なことばっかり考えちゃって、本当に肝心なことがうまく頭の中で回らないっていうこともありますし、
あと本とかも読んでて、ね、あの、やっぱりこう、集中が全然続かないんですよね。
こう、どこ読んでて、何読んでて、ね、あの、頭のとか、なんていうか、頭の中に全然入ってこないっていう感じで、やはり明らかにこう集中力っていうのが切れてる感じなんですよね。
本当に今までできたことができないっていう感じで、それとね、一緒でやっぱり車の運転ですね。
やはり車の運転って、あの、いろんなところにね、注意を向けていかなければならないところで、やっぱり集中力も必要ですし、
まあそういうところですね、やはりこう、うまくね、この、集中できないっていうところと、あらゆるところにその、ね、あの、注意を向けられないので、
なんかすごいこう、例えばその、右折、
右折のとかね、このタイミングで行こうとかっていう、なんかあれがすごいなんか難しくなってきちゃってるんですよ。
なんでなんか、あえて、なんですかね、この、あ、もうここなら大丈夫ってぐらい、このところまで待っていかないと、なんかすごい怖いなっていう感じがしていて、
なんか前ほどやはりこう、スムーズに運転ができないし、
うん、やっぱなんかこう、疲れる感じ。
そういう感じもありますね。長距離だと多分今無理だなっていう感じで、あります。
ほんとになんかいつか、この状況だって事故起こすんじゃないかっていう、恐怖感、なんかすごい芽生えてきたりとか。
なんか、うん、そうですね、なんか、お正月休みでちょっと気持ち的には楽になったんですけど、やはりそのあたりすごい、車の運転がすごい怖い感じがして、仕方がないという状況ですね。
これちょっと、
ごめんなさい、あの、しっかり調べてないので、こういう現象が起こるのかどうかっていうところはちょっと、わからないですが、
やはりまあ、集中力が落ちるとか、メンタルダウンするとか、そういうことは言われてはいるので、
まあ因果関係はなんとなくありそうだなっていう感じではいますね。
今、あ、でも、うん、そうですね、今のところやっぱりちょっと、歩行者にやっぱりうまく気づかなくて、ちょっと急ブレーキ踏んだりとか、
まあそんな感じでやっぱりちょっとヒヤッとするんですけど、
そういう場面もね、あったりとかしましたね。
今のところ大きな事故、起こしてはないんですけれども、
ちょっと本当に危ないなっていうのは感じてはいるので、
本当に注意しながら、
まあ、あの、まあ正直ね、あの、何ですかね、その、安全運転をしてね、事故を起こさない限りはですね、
ちょっとノロノロね、運転しても、
まあ、あらゆる、いい、
じゃないですか、ね、
運転時の注意と選択肢
よっぽどその、法定速度を守らないとか、
ね、ちょっと無視しちゃって、ね、どっかに当てちゃったりとかって、
事故を起こすよりは、
まあ、ちょっと注意をね、しっかりとして、
えー、
行くこと、
まあそこでね、
うん、うん、そうですね、事故を起こさないってことは一番重要かなと思いますので、
まあ、事故を起こさずに、ね、
でもちょっといつもより慎重に、
まあ、していって、
まあ、そこをね、心が開けていこうかなと思ってはいます。
で、本当にちょっと、あの、
そういう、ね、メンタル的にね、ちょっとダウンするときっていうところは、
ぜひね、そういう集中力、途切れるので、
まあ、その、車の運転とか、本当に無理せずに、
これは本当に自分の命もそうですけど、
相手の命とかね、
そういうところを奪いかねないので、
まあ、ぜひ注意していただきたいと思います。
まあ、本当に無理なときは、
運転しないという選択も、
大事かなと思います。
はい、ということで、
えー、こんな感じで、
ちょっと今日時間がないのでサクッと撮りました。
ね、えー、ぜひね、まあ、
まあ、こういうメンタルダウンしている状況ですので、
まあ、そのときの、えー、
ね、気づきとかというところをまたシェアしていきたいと思います。
それでは、お聞きいただきありがとうございました。
05:24

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