00:05
こんにちは、みおです。このラジオは、自分を犠牲にしない暮らしや子育てをもとに、アダルトチルドレンの私が好きだと思える一日を積み重ねるための考え方や生き方をお話ししています。
週の始まり、月曜日ですね。みなさんいかがお過ごしでしょうか? また、週のスタートと言いたいところですが、
うちは、次男が手足口病になってしまって、今日は保育園をお休みします。
朝、午前中とかは、わりと元気で過ごしてるんですけど、平熱で。ただ、昼過ぎから熱が上がってきてしまうということがあって、
学童にね、お兄ちゃんも行くことできるんですけど、ちょっと心配なので、
今日は2人ともお休みをさせることにしました。
保育園では、手足口病がもう1ヶ月ぐらい前から流行っていて、ずっとかからずね、来たので、
これ大丈夫かもって思ってたんですけど、この夏休み最後の最終週で、
ついに来てしまいましたね。 これがね、あの、お兄ちゃんとか、
親、私たちにこう、うつってしまうのがちょっと怖いんですけど、 まあでも、感染対策っていうのも今更な気もしてね、
まあ、今できることはやるんですけど、 それでも大らかにね、構えて、
自宅でちょっとみんなで過ごしたいなぁと思っています。 今のところは元気に過ごしています。
そう、なんか今日ね、どうやって過ごそうかなって考えていたんですけど、 私結構、急にこういう自宅保育で、
子供たちを見るっていう時に、 最初は調子いいんですけど、やっぱりどうしてもね、後半になってくるとストレスが溜まってしまう
タイプなんですよね。 それをうまく吐き出せる日もあれば、
夕方ぐらいまで引きずって、限界まで来て、 夜に夫にバトンタッチみたいなこともたくさんあります。
なんかね、私何度かお話ししてるんですけど、 その自分のストレスをなるべく発散というか、
溜め込まない方法として、 片耳イヤホンをしているんですよ。
なんかここ1年で、ボイシーとかスタエフとか、 あとアマゾンオーディブルとか、いろんな耳でながら劇できる
03:02
こう、インプットの方法をたくさん 知って
なんかそれにすごく救われてきたんですよね。 もちろんそのインプットするのには本とかね
何か文章を読むとかで、時間を結構取られちゃうっていうイメージがあったものが、 家事をしながらとか
歩きながらとか、日常の中で簡単にできてしまうっていうところで、 結構私家にいても聞くことが多くて
子供たちと遊んだりとかする時は外しますけど、 でもなんか傍らで何かをしている時、2人で遊んでいる時だとか
ちょっと自分だけ作業できる時なんかは使うことが多いんですよね。 あと本当に限界まで来てしまった時は、ちょっと片耳だけつけて
気を紛らわすっていうか、それで結構気持ちが軽くなったりっていうのはあります でも最近ね、それに
まあ悪い意味でもね、慣れてしまって 多分ね、変な話
この片耳つけてるっていうのがね、子供たちにも 馴染んでいるっていうのかな
またなんか聞いてるなっていうのは思ってると思うんですよね そうでもそれがね
いいのかどうかっていうのはちょっと考え始めてて ちょっとメリハリが自分の中でなくなってきているなって思いました
もちろん何か目的があって聞くのは問題ないと思うけど
やっぱりなんか延長線上でダラダラと聞いてたりとか 子供の話もそのままそれで聞いてたりとかするときもあって
なんか冷静に子供の目線で考えた時に
あまり自分はもしかしたらしたくなかったことなのかもなって 思い返しました
ただ自分の中では その長らぎきでできるっていうところはすごく助かっているので
でも まあ子供と過ごす
時間がなんか逆にこうフォーカスできなくなっているような気もするんですよね だから子供と関わるときは
外す 本当に自分の家事とかに集中できる時だけつけるとか
もうちょっとねこの生活の中で 換気をつけていきたいなーって思ったんですよね
今日もね朝 身自宅してる時だとか顔を洗ってる時とか
06:02
消気を洗う時とか 耳で聞いていたんですけどこれから子供たちが起きてきて
午前中は遊んだりして過ごすと思うので ちょっと自分のインプットの時間もお休みしようかなって思っています
あまりインプットをし続けても やっぱりこう取り入れる
質というかそれが あんまり調子良くないなって思う時もあるし
なんか取り入れすぎて自分でもわけわかんなくなってしまう時とかもあるので やっぱりそこはなんか新鮮な情報を
コンディションよく入れられるようにちょっと自分の中でも調整する必要があると思うし やっぱり詰め込みすぎるのも良くないし
こういう情報を得たいって そういう目的があって
できれば聞きたいなって思うんですよね あとは子供たちとのちょっとコミュニケーションちゃんと取るためにも
今日はインプットの仕方をちょっと考えながら過ごしてみようかなって思った朝でした 最近そのインプットに対して結構
正直焦りもあったというか 成長のためにいろんな
情報を得て勉強しなきゃいけないっていうのをすごく思っていたんですよね その姿勢は大事だし
多分忘れちゃいけないことだと思うので でも本来の子供たちとの関わりとか
全力で子供たちと向き合って遊んだり話をしたりとか そういう部分が
少し欠けてしまっていたかなと思うので 私は結構こう
一つのことにガッてなってしまうところがあるので 今週は台風とかも来ててもしかしたら自宅保育の時間が長くなるかもしれないので
そういったところに意識しながら過ごしてみたいと思っています ちょっと取り留めのない話になってしまったかもしれませんが今日はこれで終わりにします
皆さんも今日もいい1日をお過ごしください またね
