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みなさんの暮らしがさらに良くなることを目指した配信をしています。
片付けたい気持ちはあるのに、どうして進まないんだろう?
こんなお悩み、というか、疑問を自分自身に対して持っている方、いらっしゃるのではないでしょうか。
これは、私が以前自分に対して思っていたことなんですね。
片付けなきゃって思うんですけど、まあいいかって思って後回しにしてしまって、後になって思うんですよね。
ああ、やっぱりあの時、片付けとけばよかった。
そうなる原因としては、片付けに対して明確な目的を持っていないということが挙げられます。
自分にとって片付けの目的は何かな?って考えるよりも、
なぜ自分は片付けたいのか?という質問を自分自身にしてみるといいと思います。
なぜ私は片付けたいんだろう?
その質問に答えられないという方は、もしかしたら心の底から片付けたいと思っていないから、
その場しのぎの片付けになっていたりとか、片付けの習慣がなかなかつかなかったりするのではないでしょうか。
片付いていなくても痛くないし、すぐには困らないんですね。
片付けていないからといって、すぐに致命傷になるようなことがない。
これはダイエットと同じなんですよね。
すぐに体に変化が出ないから、自分ごととして感じにくい。
でもこの状態がずっと続いたらどうなるかということを考えると、意外と目的が明確になりやすいんですね。
部屋が散らかった状態がずっと続いたらどうなるか。
これをダイエットで例えてみると、太った状態がずっと続いたらどうなるかということです。
または運動不足が続いたらというふうに置き換えてもイメージがしやすいと思います。
洋服がきつくなるかも。
健康上の問題が出るかもしれない。
膝に負担がかかるかもしれない。
肌が荒れてくる。中性脂肪が。
この状態を続けてしまったらどうなるかということを考えてみます。
これを片付けに置き換えてみます。
こんな状態がずっと続くとどうなるか。
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今片付けの習慣をつけておかないとどんどん物が増え続ける。
そして心に余裕がなくなってくる。
人を呼びたくても呼べない。
こんな感じでちょっとネガティブ思考かもしれないんですが、
これをきっかけに自分がなぜ片付けたいのかという質問に答えられて目的が明確になってきます。
ぜひご自身になぜ片付けたいのか。
そしてこのままこの状態が続くとどうなるかという問いかけをしてみてください。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
お相手は生理力トレーナーの牧野くみでした。
ではまた。
