ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)

ハッピー 102 Episodes
Gun Uchigasaki

シーズン1は健康に限定して配信しておりました。現在は、個人の音声ブログとして配信しております。日常生活で気になったことなどをトピックにしています。楽しんで聴いていただければ嬉しく思います。
配信頻度は定期配信日は毎週月曜日朝6時からです。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。
https://listen.style/p/happy_redio?OXOq01Gz

https://podcasters.spotify.com/pod/show/gun-uchigasaki
第12回目ダイエットのための習慣づくり

第12回目ダイエットのための習慣づくり

Jul 20, 2023 13:51 Gun Uchigasaki

今の生活からどのよう習慣を変えていくかという視点でお話しをしています!

第11.5回目子育て中の大ピンチ!?今までのコミュニケーションが取れない!!

第11.5回目子育て中の大ピンチ!?今までのコミュニケーションが取れない!!

Jul 17, 2023 16:07 Gun Uchigasaki

子育て中の大ピンチについてお話しさせていただきました。

第11回目こころと睡眠はつながっている。

第11回目こころと睡眠はつながっている。

Jul 13, 2023 09:09 Gun Uchigasaki

こころの状態と睡眠不足は密接なんですよ!

第10.5回目自分を褒める4つのポイント

第10.5回目自分を褒める4つのポイント

Jul 10, 2023 18:40 Gun Uchigasaki

自分を褒める4つのポイントとは?

第10回目睡眠不足はダイエットの敵?

第10回目睡眠不足はダイエットの敵?

Jul 6, 2023 13:51 Gun Uchigasaki

睡眠不足がダイエットに与える影響はあるのか?についてお話ししています!

第9.5回目結婚しても恋人としての関係は大切?

第9.5回目結婚しても恋人としての関係は大切?

Jul 3, 2023 16:55 Gun Uchigasaki

コメントありがとうございます😊リクエストにお応えしたお話しでございます♪

第9回目糖質が不足すると…

第9回目糖質が不足すると…

Jun 29, 2023 14:29 Gun Uchigasaki

糖質が不足するとどうなるのかをお話しさせていただきました。

第8.5回目ダイエットはどうなっている?

第8.5回目ダイエットはどうなっている?

Jun 26, 2023 12:35 Gun Uchigasaki

自身のダイエットの現状をお話ししております😁

第8回目こころに目を向けているか?

第8回目こころに目を向けているか?

Jun 22, 2023 12:03 Gun Uchigasaki

今回は自身のことを交えたなかなかセンシティブな内容をお話ししております。けれども、大切なお話しだと思います。

第7.5回パートナーとの関係がよくなるコツ?

第7.5回パートナーとの関係がよくなるコツ?

Jun 19, 2023 12:59 Gun Uchigasaki

まさか彼女の方からのメッセージとは…

第7回目炭水化物(糖質)でのカロリー摂取について

第7回目炭水化物(糖質)でのカロリー摂取について

Jun 15, 2023 11:48 Gun Uchigasaki

炭水化物でのカロリーを求めたらPFC管理の出来上がり!

第6.5回目メールアンサーメンタル向上方法?

第6.5回目メールアンサーメンタル向上方法?

Jun 12, 2023 17:31 Gun Uchigasaki

メールアンサーとしてメンタル向上方法の伝授?笑 ここまでくると怪しい笑笑

第6回目脂質でのカロリー摂取について

第6回目脂質でのカロリー摂取について

Jun 8, 2023 12:07 Gun Uchigasaki

健康のためにもなる脂質の取り方や種類についてです!

第5.5回目育休体験談と思うこと。

第5.5回目育休体験談と思うこと。

Jun 5, 2023 15:52 Gun Uchigasaki

育休を取ってみて思うことをダラダラと話してます笑

タンパク質でのカロリー摂取

タンパク質でのカロリー摂取

Jun 1, 2023 14:30 Gun Uchigasaki

どのようにカロリーを摂取していくかを考えていきます!まずはタンパク質からです♪

第4.5回体験談と思うこと。

第4.5回体験談と思うこと。

May 29, 2023 13:16 Gun Uchigasaki

楽しむことと習慣にすることそれから…

目標摂取カロリーを決めよう!

目標摂取カロリーを決めよう!

May 25, 2023 12:20 Gun Uchigasaki

毎日食事で摂るカロリーを決める計算がわかる回です😆✨消費カロリーの推定値を求めるサイトはこちらです!https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116

第3.5回目、初めての質問ありがとうございます😭

第3.5回目、初めての質問ありがとうございます😭

May 22, 2023 13:09 Gun Uchigasaki

ありがたい質問に答えさせていただきました‼️

1日の消費カロリー量を知ろう!

1日の消費カロリー量を知ろう!

May 18, 2023 15:24 Gun Uchigasaki

https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116 こちらのサイトで推定消費カロリー量を計算できます!

第2.5回目ただの雑談でーす!

第2.5回目ただの雑談でーす!

May 15, 2023 12:01 Gun Uchigasaki

友人からのご要望で0.5の回をこれから作っていきます!今回は雑談です!とにかく揚げ物はうまいの巻笑 次回以降は質問に答えていけたらと思います!

ワインのガッコウ

ワインのガッコウ

ワイン初心者の為のポッドキャスト番組”ワインのガッコウ” 日本ソムリエ協会認定ソムリエで、ワイン一年生の著者でもある、小久保 尊と ワイン初心者声優の松本 沙羅でお送りする聞くとワインが飲みたくなる番組です。

めでラジ

めでラジ

めでラジは、音楽を中心に最近気になる話題について話し尽くすPodcastです。LISTEN: https://listen.style/p/mede-radio?SPby6Whh

小林希「島を歩く」

小林希「島を歩く」

島国の日本には、北海道、本州、四国、九州を含めて6852の島があります。それぞれに歴史があり、景色の移ろいも違います。 旅作家の小林希(のぞみ)さんが産経新聞に連載中の「島を歩く 日本を見る」は、小林さんが実際に島の土地を踏みしめながら、国の表情や陰影を浮き上がらせています。この番組では、小林さん本人のナレーションでお届けします。 【語り手】小林希:旅作家/フォトグラファー/離島アドバイザー 2011年から世界放浪の旅をはじめ、2014年に作家デビュー。旅先での体験を綴り、文庫本や単行本、フォトブックなどを出版。主なテーマは『旅』『島』『猫』。自分の足で歩いて取材しています。   番組のフォローと高評価をお願いします!Apple Podcastでは皆様のレビューも募集しています。 ■産経Podcast オススメのエンタメ番組 ・『シネマプレビュ-』:映画館で公開中/公開直前の作品から、産経新聞文化部、映画担当の編集委員がピックアップした「プレビュー」をお届け ■番組SNSでは最新情報をお届け・Twitter ・Facebook  ■産経Podcast 公式ウェブサイト・https://sankeipodcast.com/ ■産経iD 公式ウェブサイト・https://id.sankei.jp/※会員登録(無料)することで、会員限定のPodcastコンテンツを聴くことができます。 ■産経Podcastとは新聞紙面では伝えきれない情報を、産経新聞社の精鋭記者陣が厳選。インタビュー、ドキュメンタリー、歴史、エンタメなど、15タイトル以上のオリジナル音声コンテンツをお楽しみください。       

地名が出てくる歌について

地名が出てくる歌について

・日本のどこかを描いた歌とともに、地域から見えてくる音楽、音楽から聞こえてくる地域について語らう配信。 ・府中コミュニティFMラジオフチューズで放映中のラジオ番組「ご当地ソング捜索隊」と連動して、時々ラジオのバックナンバーもお届けします。 ・ラジオ放送は、毎月第4土曜日 22:15~絶賛放送中。 【パーソナリティ】 ◆ワタンド 本配信のメインパーソナリティ、都市と音楽を愛するご当地ソングコレクター。 ◆しゃり ラジオ放送のパーソナリティ。海外在住のエンジニアで主にリモート参加。ご当地ソングは素人。 ◆Listenで視聴 https://listen.style/p/localsong?yqvHfQbg

WASIRADIO

WASIRADIO

FIVE NEW OLD HIROSHI(Vo)とWATARU(Gt,Key)の幼馴染みコンビによる雑談備忘録。 お便りはX(Twitter)のDMで。#WASIRADIO で感想頂けると嬉びます。 X(Twitter) https://twitter.com/WASIRADIO https://listen.style/p/wasiradio?1tlEviN7

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

シャチコパス 〜プロ社畜とサイコパスの部屋〜

プロ社畜とサイコパスの二人が、皆様からお寄せいただいた仕事や人間関係などさまざまなお悩みについて最適なソリューションをご提案するPodcastです。ぜひ皆さまからのお便りをお待ちしています。 ▼お便りフォーム https://forms.gle/gK5oF7JZn3KBA3Rd7 【出演】 ・⁠のざのざ(プロ社畜代行) ・⁠上水優輝⁠(サイコパス) ・⁠マサ⁠(アシスタント) 【構成】 ・⁠sowa⁠