パーソナルトレーナーを目指している会社員が、勉強したことをアウトプットさせていただいております。資格勉強でタメになったことや書籍など様々な情報から考察したこと等を発信しておりますのでよろしければ参考にしてください！配信頻度は定期配信日は毎週月曜日と木曜日です。もしかしたら、それ以外の日も配信することがあるかもしれません。
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第22週目②【カラダ】見た目がブサイクになるやっては行けないこと！
え、それは本当ですか？これを自慢してる人は、ブサイクで不健康で、嘘つきでサボり魔ということをアピールしている？
２１週目①【習慣】こうやってダイエット習慣を作るラクになる！
習慣づくりについて2つコツをお話ししております！😌ダイエットでの習慣づくりに役立ちますよ♪
第１９.５回目こころの病は身近にある。
こころの病は身近に増えていと感じるようになりました。こころの病にならないためにもぜひこのメールアンサーを聴いてください！
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