🎥35歳からのﾓﾔﾓﾔﾜｰﾏﾏ脱却ﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰ公開中🎞️
体力.時間.資格...何もなくても人生は変えられる✨
魔法の言葉【生きてりゃ毎日ｺﾝﾃﾝﾂ】
日々の「ﾓﾔﾓﾔ🌀」を「ﾜｸﾜｸ✨」に変えていこう！
📢今後の予定📢
11/20(水)12:00〜 ユーカリさんｺﾗﾎﾞ
11/22(金)12:10〜 五十嵐未知子さんｺﾗﾎﾞ
11/26(火)21:30〜 あさひるさんｺﾗﾎﾞ
12/12(木)ゆめちかﾌｪｽ@standFM
1/19(日) ﾘｱﾙｲﾍﾞﾝﾄ"武士ｺﾝ"出演予定!
2/15(土)大人のｸﾗﾌﾞｲﾍﾞﾝﾄでﾀﾞﾝｽｼｮｰに挑戦🪩💃
【音声配信で人生改革中】
2023.5 第二子産休と共にｽﾀｴﾌﾃﾞﾋﾞｭｰ
2024.2 腹部嚢胞摘出手術{人生を考え直す
2024.4 スタエフ初心者向けあっコンサル
2024.6 仕事復帰{核家族共働きに限界
2024.9 花凛さんﾌｧﾝﾋﾞｼﾞﾈｽ講座受講
2025.8 会社員卒業予定🎓
2028.8 四十路生誕祭兼独立ﾊﾟｰﾃｨ画策📍
🍀こんな人に聴いてほしい🍀
＊家事育児仕事で精一杯...毎日余裕がない方
＊自分の働き方・生き方を見直したい方
＊モヤモヤしてるけど行動できない方
💃あっこはこんな人💃
・SNSアクティブな虚弱体質(体力なし)
・転職/副業経験/資格なし
・実家県外のため身内援助なし
・アラフォー平凡会社員(時短事務職)
・産まれも育ちも住まいも東北の田舎者
・会社員夫&4歳息子&1歳娘
・歌うことが好き🎤 #acco歌 で検索!!
・上位資質top5👑
個別化、ｱﾚﾝｼﾞ、社交性、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ、共感性
🔰スタエフ初心者さんオススメ配信🔰
🚶♀️あっこのスタエフの歩き方シリーズ👣
①プロフィールで自己表現する
https://x.gd/ZD5Yg
②積極的にコメントをギブする
https://x.gd/eQCHh
③配信の肝は自己開示と思いやり
https://x.gd/8i6Uz
④コミュニティ機能の使い方は♾️
https://x.gd/ZNI4S
⑤LIVEの醍醐味はリアルなコミュニケーション
https://x.gd/HOlPh
私のインタビュー記事はこちら🔽
https://note.com/wa_mamahapi/n/nde9b083661ac
#90 対談相手募集中&9月配信こんなの考えてます!!
9月の配信はこんなことを考えてます👇 ・過去回の振り返り ・【100回記念】自己紹介 ・【100回記念】質問なんでもお答えLIVE ・息子やパパ巻き込んでの収録またはLIVE ・MSD(あっこソロ🎤) ・パパギター🎸で歌う回🎤 ・どなたかと対談 accoと対談してやってもいいよー！という方いたら 是非是非お声がけください🙇♀️✨ 平日の日中だと助かりますが、 難しい場合は夜でも🙆♀️ ✳︎子育て中のパパママと繋がりたい✳︎ 毎日奮闘するリアルボイスを配信してます！ サードプレイスとしてスタエフを楽しんで いきたいと思っているので お気軽にコメントやメッセージいただけると とっても嬉しいです🥰✨ #育児#育自#子育て#ワーママ#共働き #フルタイム#時短#育休 #後天的ポジティブ#ネガティブ #accoライフ #acco育児 #acco雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#89 情報に振り回されて子ども自身を見ていない親になってはいないか
今日聞いたvoicyが心に響いたのでシェアします！ モンテッソーリ教師あきえ先生👇 https://r.voicy.jp/YQm4Ne6LV2W 世の中ある膨大な情報に振り回されて 自分の中で理想の子ども像をつくり 目の前の子ども自身をしっかり見ていない 理想ばかり押し付けてしまう そんな親になってはいないか？ 少しドキッとする内容でした。。。 #モンテッソーリ #あきえ先生 #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 #後天的ポジティブ #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#88 まずは目の前の細かいタスクをやっつけろ
8月が終わってもうすぐ9月... 今年も残すところあと4ヶ月... ぼーっと過ごさないためにも 目標ややりたいことリストを作りたい！ その前に、まずは目の前の細かいタスクを 1つ1つこなしてスッキリしよう！ 雑多な机の上を綺麗にしてから作業しよう！ 的なお話☺️ 話題に取り上げたゆず茶さんの放送👇 https://stand.fm/episodes/64eca447849f34e48d77adba 古谷しずかさんのvoicyの放送👇 https://r.voicy.jp/DAVjgbn1KX8 #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 #後天的ポジティブ #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#87ガス抜き1回ルール
言語化やアウトプットは メンタルを整えるためにとても大切！ だけど、嫌だったことを色んな人に愚痴る行為は 嫌な記憶を強固にするデメリットが😂 だからこそ、"ガス抜き1回ルール" 1回思い切り出し切ったらあとは思い出さない！ 参考にしている樺沢紫苑先生の本はこちら👇 言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える https://amzn.asia/d/dtF0X0D #樺沢紫苑 #言語化の魔力 #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 #後天的ポジティブ #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#86 モヤモヤは紙に書き殴って破いて捨てろ
モヤモヤがずっと頭から離れない ってことありませんか？？ よく寝たら忘れるとか言いますが、 私は朝から思い出しちゃうタイプで😂 そんな時は紙に書き殴ってビリビリに破いて捨てます！ そして楽しいことやトキメクことに時間を使います！ #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 #後天的ポジティブ #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#85【LIVE】実家の夏野菜で何かしら作りながら
実家から貰ってきたかぼちゃで煮付け作りながら 参加してくれたみゆんさんと 葬儀帰省、みゆんさんの放送、バチェラーのこと等 ダラダラ話してます笑笑 みゆんさんの放送はこちら👇 https://stand.fm/channels/645b54630b5e6b2d878bb128 平日の昼間に料理しながら誰かと話すって なんかいい← --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#84 カオスな夕方を垂れ流しする回
いつも以上に中身のない回です！笑笑 忙しい方は飛ばしてください！笑笑 いやー、夕方はカオス❤️ #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 #後天的ポジティブ #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#83 食わず嫌いのバチェラーにどハマりしてる
みなさんはバチェラー見てますか🐣🌹？ 私は今まで、 胡散臭いなぁ...って思って見たことがなくて笑 今回初めて見てみたらどハマりしてしまいました😂❤️ 授乳や寝かしつけの時間が一気に楽しい時間に変わった！ 育休中の私にとって革命でした！！ 私が重い腰を上げてバチェラーを見ることになる きっかけを作ってくれたのは voicyパーソナリティの精神科医kagshun先生✨ 夫婦でバチェラー対談してるのが最高です❤️👇 https://r.voicy.jp/gJmZ4bYkVBP また奥様の産婦人科医sabo先生は 最近スタンドFMを始められました👇 https://stand.fm/channels/6303a7574c0953984aea9897 お二人とも大好きな方なので 是非聴きに行ってみてくださーい🥰 ✳︎子育て中のパパママと繋がりたい✳︎ 毎日奮闘するリアルボイスを配信してます！ サードプレイスとしてスタエフを楽しんで いきたいと思っているので お気軽にコメントやメッセージいただけると とっても嬉しいです🥰✨ #育児#育自#子育て#ワーママ#共働き #フルタイム#時短#育休 #後天的ポジティブ#ネガティブ #acco202310 #accoライフ #acco育児 #acco雑談 #バチェラー #バチェラー5 #kagshun #sabo --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#82 私の放送を聴いてる理由を教えてください！
最近voicyよりもスタエフを聴きがちなあっこです🐣 みなさんお忙しい中私のほぼ雑談の放送を 聴いていただき、さらにはコメントやいいねを くださりありがとうございます🙇♀️✨✨ もしよければ、私の放送を聴いてくれる理由や こういうところが気に入っている...等教えてください！ 今後の放送の参考にさせていただきたいです🥰 これからもよろしくお願いします！！ ✳︎子育て中のパパママと繋がりたい✳︎ 毎日奮闘するリアルボイスを配信してます！ サードプレイスとしてスタエフを楽しんで いきたいと思っているので お気軽にコメントやメッセージいただけると とっても嬉しいです🥰✨ #育児#育自#子育て#ワーママ#共働き #フルタイム#時短#育休 #後天的ポジティブ#ネガティブ #accoライフ #acco育児 #acco雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#81 人生初の産後ケアを利用しました！
第一子の時に利用したことのなかった 産後ケアを今回初めて利用してみました😊 手続きや当日の流れについてレポします✨ 頭の中でまとまらないまま話し始めたので 長くなってしまいましたが是非聴いてください🙇♀️ #産後ケア #産後うつ #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 #後天的ポジティブ #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#80 子どもの前でスタエフ収録した弊害
突然息子が 👦どうも〜あっこで〜す と言い出した笑 すかさず収録ボタンを押しました笑 そしてこれを第三者の前でやった時 どんな言い訳をするか考えておかなければ... いいアイディア募集中😂✨ #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 #後天的ポジティブ #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#79 メンタルが落ち込み切る前の行動が大事
息子胃腸炎で過ごした1週間ほどを通して メンタルが下がり気味の時にしたい行動を あらかじめリストアップしておくことと メンタルが落ち込み切る前にそれを行動に 移すことの重要性を感じたので、そんな話を。 #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 #後天的ポジティブ #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#78 TY(とりあえずやってみる)の話※👶ボイス有
スタエフを楽しんで最大限活用していくよ！ なんでもTY(とりあえずやってみる)精神で やってくよー！という話をつらつらと❤️ 娘の声もたくさん入ってます👶笑 #TY #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 #後天的ポジティブ #ネガティブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
【MSD2308】SUN/星野源 (夫🎸/2017年収録)
毎月11日に歌を配信するという素敵なイベントが あることを、まさに今日知ったので... 夫と結婚式の余興の練習をした際の音源を 思い切って公開しまーす😆❤️ 20代の頃の声だから若いー笑 歌うことが大好きな私 ギターが趣味の夫 今後は毎月参加できたらいいな🎵 曲:SUN/星野源 楽曲申請済 きっかけをもらった薬剤師ゆーすけさんの放送👇 https://stand.fm/episodes/64c4e7b27103b44a590c40a0 #MSD2308 #MSD #acco歌 #歌 #音楽 #ギター #歌ってみた --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#77 パパママにこそスタエフ発信を勧めたい理由3つ
スタンドFMって子育て中のパパママが やるのにメリットしかないのでは... と最近強く思うようになったので その理由を3つお話しました！ 少なくとも私は始めて本当に良かったと思う日々✨ これからもスタエフを活用しまくって 育児を楽しんでいけたらなぁと思います！ #育児#育自#子育て#ワーママ#共働き #フルタイム#時短#育休 #後天的ポジティブ#ネガティブ #accoライフ #acco育児 #acco夫婦関係 #acco雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#76 しんどい時にLIVE配信をするメリット3つ
息子自宅保育3日目にLIVE配信をしてみて 感じた3つのメリットについて話しました📻 個人的にはスタエフの有効活用法が また1つ見つかった感覚🥰✨ #LIVE #ワンオペ #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#75【LIVE】胃腸炎3歳児の相手しながらダラダラとII
胃腸炎3歳児の自宅保育3日目... メンタルがしんどくなりまたまたLIVEしました😂 ダラダラと闇を吐き出してます笑 アーカイブ記念に残しましたが聴かなくていいです笑 ざっくりこんな話してます↓ 3歳児息子にイライラしてばかりで自己嫌悪 3日間外の空気吸ってないし自分を癒してない 子育てを通して自分の弱さばかり感じる せっかく遊ぶなら脳育したい(前頭葉鍛えたい) 興味ある方だけどうぞ👂笑 遊びにきてくださった うたすきさん 佐々木優さん elmoさん ありがとうございます😊✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#74 👦胃腸炎のままお盆突入の見込み...
胃腸炎により火曜日から自宅保育の息子さん なかなか症状はよくならず さらにお尻がかぶれて痛がりかわいそう😭💦 このままお盆休みに突入する見込みです💦 子どもができてから本当に夏が怖い... #胃腸炎 #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#73【LIVE】胃腸炎3歳児の相手をしながらダラダラと
※前置きなしでいきなり始まってます🙇♀️ 胃腸炎で下痢のため登園できない息子(昼寝なし)と スライム遊びをしながらだらだらライブしてみました😂 赤ちゃん&3歳児とワンオペで家で過ごす 上手い乗り切り方誰か教えてください笑 最後は息子の"いってらっしゃーい！"が聞けますw --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
#72 生後1ヶ月👶1日のスケジュール
生後1ヶ月👶がいる我が家の1日スケジュールを ざっくりお話しました✨✨ まだまだ試行錯誤の日々で、 なにがベストかわかりませんが😂 成長とともに柔軟に変えていければと思ってます！ 夜だけでもセルフねんねしてくれて楽になった 愛用育児グッズは楽天ROOMに載せてます！ スワドルアップ https://room.rakuten.co.jp/a_mamaroom_0624/1700213614076293 ノイズマシン https://room.rakuten.co.jp/a_mamaroom_0624/1700204199581271 #育児 #育自 #子育て #ワーママ #共働き #フルタイム #時短 #産休 #育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd
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ぱっちゃんねる
🔗各種リンク Lit.Link⏩https://lit.link/pattisidejob X（旧Twitter）⏩https://twitter.com/patti_sidejob お昼ご飯も食べれず朝から朝まで働くようなブラック企業に15年務める。 →激務の中で転職活動を行う。 →約1ヶ月で3社の内定を獲得。 →しかし、上司に退職届を受け取ってもらえない。 →弁護士さんに依頼して強制有給消化＆退職。 →79連休満喫！ →ホワイト企業っぽいところに転職成功！ そんなぱっちが、転職や退職、ブラック企業、AIやNFT、はたまた子育てなんかについて発信します ・ブラックマ公式アンバサダー ・ジェネラティブNFTコレクション「APP-GRG」のCo-Founder ・れんとん号の副船長 ・Devil Kitties「ニャージャック」オーナー ・FP2級所有 ・3人のパパ ・あおぱんだとブラックマが好き ポッドキャストの書き起こしサービスLISTEN https://listen.style/p/patti_sidejob?ifuW7UB4 #転職 #退職 #ブラック企業 #副業 #複業 #AI #NFT #web3 #子育て #あおぱんだ #PANDAO #APP #APPGRG #れんとん号 #ブラックマ #FP2級 #FP3級 #英会話 #クラウドソーシング #ココナラ #クラウドワークス #ランサーズ
ワーパパたかしの「あわよくば」戦略室
「情けは人の為ならず」をモットーに 日々泥臭く仕事に育児に向き合う２児のパパです。 普段は口下手で内向的なたかしが、自己開示をしながら皆さんと一緒に成長していく過程を配信しています。 いつか日本酒、ウイスキーに携る仕事がしたい‼️ 自己紹介 🔸「パパの育児参加が当たり前」社会へ 自発的に育児に取組むパパを増やしたい 育児は小さなことの積み重ね。small startを発信。 育児休業取得や、最長10日間のワンオペ育児経験者 🔸妻の機嫌が最優先 妻の機嫌が家族のバロメーター。 win-winな関係性を築けるような、 妻の機嫌取り方法を発信 🔸パパ・夫・自分の両立 自己実現に向けて日々の葛藤を 赤裸々にお話ししています。 こんな人に聞いて欲しい 🔹子育てママ、パパ、プレパパ、プレママ パパ育休のメリットや、ワンオペ経験を 絶賛アウトプット中 🔹夫婦仲を改善したいあなた 円満家庭の秘訣を公開 🔹お酒好きなあなた ビール🍺日本酒🍶ウイスキー🥃 🔹音楽が好きなあなた(特に邦楽・洋楽Rock) MSDや楽器の日をお楽しみに🎸 #しーたか音楽 で検索🔍 お気軽にいいね・フォローをお願いします😊 🔸lit.link https://lit.link/wapapatakashi ポッドキャストの文字起こしサービスlistenはこちら https://listen.style/p/takashi?bmOBilsF
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たーなーのWeb3フリーランスdays
このラジオは1日5分、時代の変化やWeb3フリーランスの日常・働き方についてお届けする番組です。 現在NFTスタートアップあるやうむに所属しており、Web3分野でのフルリモートワークで活動してます。 フリーランスの思考やライフスタイル、Web3がこれからどのように社会とつながってくるかを体感ベースで毎日5分で発信していきます。 【プロフィール】 たーなー/Web3フリーランス NFTスタートアップあるやうむ広報・コミュマネ Voicy「NFTからはじまる地方創生ラジオ」配信者 2021年12月「どこでも働けるWebフリーランス」を目指しPC購入。 Web3・NFTを楽しみながら音声配信を始め、それをきっかけに「あるやうむ」にjoin。 Voicy毎日配信や広報(イベント登壇や各種メディア対応)・地方創生好きが集まるコミュニティ「シン地方DAO」運営。Web3領域のフリーランスとして活動 Twitter → https://twitter.com/metaanaa_eth Voicy → https://r.voicy.jp/v2mvXr1jVrG ポットキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら LISTEN → https://listen.style/p/taanaastandfm?8pJV2Tka
あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ
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