Takako Yoshida

たあの整う美腸活ラジオ

「なんか調子いい！」が続く美腸活 人生を120%楽しむための整え方をテーマに、 本来のわたしに戻る心と体づくりを発信中！ 20年以上の便秘、下剤依存、 情報迷子、不調まみれだった私が、 腸活・栄養学・心理学を学びながら、 「自分に合う整え方」を見つけてきました。 このラジオでは、腸から心と体を整え、 毎日を心地よくするための 自分の「トリセツ」を増やす ヒントをお届けしています🕊️ わたしのミッションは、 誰かの正解に振り回されず、 自分の「トリセツ」を持って 心地よく生きる女性を増やすことです。 便秘、冷え、疲れやすさ、メンタルの波、 食べ方の迷子、自分責め……。 そんなテーマを抱えながらも、 「本来の私に戻りたい」と 感じている方に向けて話しています。 ━━━━━━━━━━━ たあ｜静岡県出身 1984年生まれ、41歳 臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー 日本美腸協会 認定講師 ファスティング指導士 腸内フローラ解析士 発酵エヴァンジェリスト 陰陽五行ビューティーアドバイザー ━━━━━━━━━━━ 腸活×栄養学×マインドを軸に、 「心地よく生きるための健康美」と “自分のトリセツ”を手に入れる サポートをしている美腸活トレーナー。 10代の頃に始めたダイエットで 慢性的な便秘になり、 そこから20年以上、下剤に頼る毎日。 精密検査を受けるほどの毎日の頭痛、 貧血、冷え、PMS、メンタル不安定など 不調まみれの20代を送ります。 「どうせ治らない」 「体質だから仕方ない」 そう諦めていた35歳のとき、 大腸憩室炎を発症し緊急搬送、 重度の腹膜炎を起こし死にかけます。 これをきっかけに、 分子栄養学、心理学について 専門的に学び始めることを決意。 未経験から猛勉強の末、 資格を取得しサポート活動を開始。 現在は、サポート人数500名超。 セミナー講師、腸内フローラ解析、 ファスティング指導など幅広く活動。 引き続き、自分のトリセツを手に、 心地よく生きる選択ができる女性を 増やすべく日々猛進中。 書き起こしツール https://listen.style/p/taabicho?6AQPlUsW