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おはようございます。美腸活トレーナーたあの人生をアップデートする美腸活ラジオへようこそ。
この番組は、20年以上の便秘や不調でネガティブスだった私が、腸活・栄養学・マインドで整える力を育てて、人生をアップデートし続けるリアルを話すラジオです。
一緒に自分のトリセツのページを増やしていきましょう。
はい、ということで今日のテーマは、
自分のトリセツを超簡単に手に入れる方法【ただし4ヶ月待ち】についてお話ししていきます。
はい、みなさん自分のトリセツどうですか?持ってますか?
何かあった時に自分をご機嫌にする方法だとか、気持ちを切り替える方法だとか、
ある意味自分のトリセツですよね。
私が大事にしていることとして、自分で自分をご機嫌にする。
自分の感情を自分でちゃんとコントロールする。
それが自分で自分の人生を作っていくんだというふうな感覚なんですよ。
すごく大事なことで。
この自分のトリセツ、自分についてよく分かっていないとですね、
結局外にばっかり目が向いてですね、
ずっと例えば情報だったりとか周りの声に振り回されてしまうというところなので、
やっぱりこの自分の軸っていうのをちゃんと自分で理解しておくっていうのが大事だと思うんですよね。
それがですね、なんとですね、たった1日で超簡単に手に入れる方法があるんですよ。
なんですけど、めちゃくちゃ待つんですけどね。
それが何かというとですね、実はですね、
今日この収録しているのが12月の19日、今撮ってすぐ出すんですけど、
明日ね、土曜日なんですけど、明日、もうね、4ヶ月待ったんですよ。
待ったとある講座に行くんですね。
それが何かというと、PCMセミナーですね。
PCMのKey to Meというセミナーに行くんですけど、
これですね、分子栄養学界隈ですね。
分子栄養学カウンセラーだったら、たぶんほぼほぼ受けてる人ばっかりで、
共通言語になっているセミナーがあるんですけど、それに行ってきます。
実はこのKey to Meですね、私、たぶん4回目か5回目ぐらい受けてるのかな。
結構受けてます。
なんで再受講してるかというのは後ほどお話しするんですけど、
このKey to Meですね、受けてみて率直な感想ですよ。
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これね、もう本当にどうしてもっと早く受けなかったんだって、
本当にガチと思ったんですよね。
なぜかというと、私自身、今こうやってお客様をサポートさせていただいているお仕事についてますけど、
やっぱり会社員時代だった頃の職場の人だったり、後は部下もいましたので部下だったりとか、
あとは友人とか、親とかもそうですけど、やっぱりちょっと人間関係がね、
自分の中でコンプレックスがあったんですよね。
うまく関係性築けないなみたいな。
それを生きづらさというんでしょうかね。
なんでとかどうしてっていうのがね、もう1日でめちゃくちゃ負に落ちたんですね。
そうなんでこれね、18歳になったら受けれるんですけど、18で受けたかったですね。
でも実際に受けたのが2年前?3年前?2年前かな?なので、47前ですね。
はい、もっともっと早く受けたかったです。
自分の取説以外にも、相手の取説も手に入れた感覚なんですよね。
なんですけど、すぐね、受けなかったわけじゃなくて、1年間くらいこれ悩んだんですよ。
なんでかっていうと、怪しいじゃないですか。
自分のことを知るとか、別に悪く言うつもりはないんですけど、
自分も自己啓発の本を読んできたことがあるので、
でもそれですごい、じゃあ人生が大きく変わったかって言ったら、
なんかあんまりそんな感覚がなくて。
なんですけど、受けようと思ったきっかけがいくつかあるんですけど、
先ほどもお話しましたけど、文子養学界隈では共通言語なんですね。
なので、自分の所属する医学研究会では結構会話になるんですよ。
ターちゃんってこうだよねとかね、こうだと思うよみたいな感じの話をされて、
何それ面白そうみたいな。
私の行動の基準は面白そうか面白そうじゃないかっていうパーソナリティなんで、
単純に面白そうって好奇心がすごいフツフツと湧いてきたっていう感じなんですね。
なんですけど、本当に1年間ぐらい怪しいと思ってずっとスルーしてきたんですね。
あとは自分の尊敬する先生方ももちろん受けてますし、大絶賛してたんですよ。
私の尊敬する先生がブログに書くぐらい、大体大絶賛。
絶対もうね、そうはないから絶対受けてっていう感覚だったんで。
いやもうこれは受けるしかないだろうって言って受けたら、もうまんまとですよ。
まんまともう4回目とか5回目とか受けちゃってるわけなんですね。
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そうで、Key to Meっていうのが一番最初の入門編みたいなセミナーで、
もう全然ここで十分と言ったらあれなんですけど、まずは1回大きな衝撃を受けるんですね。
その後興味があれば、ベーシックアドバンスっていう風に、
進みたい人はどうぞみたいな感じなんですけどね。
今回はですね、私12月でしょ、なので夏ぐらいに申し込んだんですよ。
申し込んだ理由っていうのは、私が勉強のために所属しているオンラインサロンがあるんですけど、
そこの仲良くしているオーナーさん、仲良くしてるって言ったら上からだな、
仲良くさせていただいているオーナーさんに話をしてて、
ちょっと受けてみたいって興味を持ってくださって、
かつですね、彼女もですね、パートナーシップだったりとか、
あとはオンラインサロンのオーナーさんですから、受講生たくさんいますから、
やっぱりこの受講生との関わりっていうことで、
ちょっとこれ受けてみたらすごくいいんじゃないかって思ってくれて、
じゃあちょっと受けたいってなったんで、
じゃあ私一緒についてきますみたいな感じで一緒に受講することになりました。
で、驚きなんですけど、ご主人様も一緒に来るんですよ。
そう、夫婦受講。
で、これね、PCM実はね、結構夫婦受講多いんですよ。
うん、各優、私も一緒に行きました。
ね、行きました行きました。
でもね、よかったです。やっぱ受けてよかったです。
そう、夫もよかったって言ってます。
で、前回とか一番最初の時も春に申し込んだら8月に受講だったんで、やっぱり4ヶ月待ち。
で、今もね、公式サイト見てみるとやっぱり4ヶ月とか、
ひとしたら6ヶ月ぐらい待ちになる時もあります。
ね、すごい長い、待つんですけどね。
そうで、じゃあなんだよそれってね、
だいぶなんかPCMのこと全然話してないのに熱量すごいんですけど、
PCMって何かっていうと、プロセスコミュニケーションモデルの略なんですね。
そうで、これですね、臨床心理学者である、あと行動科学者である、
テイビ・ケイラっていう博士がね、開発したものなんですね。
で、これですね、NASAとか、
あとAppleとかBMWとか、マイクロソフトとか、
すごいね、名だたる世界企業とかっていうところが導入している
コミュニケーションモデルになるんです。
そうで、10歳の子どもでも分かるように作られているので、
本当に分かりやすい。
で、このね、なんでNASAで一番最初に取り入れられたかっていうとですね、
宇宙飛行士って、昔はですよ、
なんかどのぐらい登場時間が長いとか、
どのぐらい実力とか技術があるかっていうところだけ見て選ばれて、
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で、何名かで狭いシャドルの中に乗って、
何ヶ月って宇宙に行くわけですよ。
ってなると、やっぱり何ヶ月も、
いつもと違う環境で、いつもと違う人たちと一緒に過ごすわけですから、
すごく精神的に病んでしまうというか、
そういう状態になる宇宙飛行士さんが多かったそうなんですね。
で、そうなってしまうとやっぱりお仕事もままならないじゃないですか。
なので、なんでそうなるんだろうというところを突き詰めていったら、
そういう他者とのコミュニケーションにあるんじゃないかっていうところをですね、
あとその自分のパーソナリティですね、
パーソナリティで変わってくるんじゃないかっていうところを見つけてですね、
それで取り入れたところ、すごく劇的に変わったっていう経緯があるそうなんですね。
この辺りはちょっとセミナーで聞いてほしいんですけど。
で、これをね、クリント元大統領が採用したっていうところから、
このPCMが始まっているよと。
で、これね、受けるにあたってはですね、
事前にね、たった45問なんですけど診断テストを受けるんですよ。
それでね、わかるんですよね。
もうね、不思議なんですよ。
でもそのぐらいすごい精度、すごい精度なんですよね、これね。
で、これね、PCMっていうのはコンドミニアムっていうね、
ちょっとビルの階層で表現するんですけど、
全部で6つパーソナリティタイプがあるんです。
で、全ての人が6つのタイプ、全ての特徴を持っているっていうのが大前提なんですけど、
その組み合わせとか強さで人それぞれ異なるよと。
で、簡単に6つ言っていくと、
進化、ハーモナイザー、レベル、イマジナ、プロモーター、パシスターってね、
これ6つあるんですよ。
で、それぞれ色がね、割り当てられて、進化は青。
論理的思考が得意な人たち。
データとか真実に基づいた情報を好むっていうね。
で、そして2つ目のハーモナイザーは、これオレンジさんですね。
思いやりがあって感情豊か。
人間関係を大事にする、本当心を大事にする方ですね。
で、3つ目がレベルですね。これも私なんですけど、
遊び心があり好奇心旺盛で創造的、自由を重視。
もう完全に私ですね。楽しさのあるコミュニケーションを好む。
そして4つ目イマジナですね。
イマジナは一人の時間を大事にする創造性が豊か。
静かで内静的な方、イマジナーさん。
これ茶色ですね。
あ、ちなみに黄色はレベルですね。
で、プロモーター赤ですね。
そのままですね、行動力があって結果を重視するっていうね。
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簡潔で予定を抑えたコミュニケーションを好むっていうね。
これ赤赤さん、赤ですね。
で、パシスターはこれ紫ですね。
性感受性が高くて献身的で、価値観に沿った誠実なコミュニケーションを好むっていうね。
歴史とか結構好きな方ね、紫強いんじゃないかなっていうところですね。
でね、これね、なんでこのPCMね、すごい大事かというか、
すごい素晴らしいかと思うとですね、言うとですね、
やっぱこのまず自分のパーソナリティーが理解できるんですよ。
そうで、私の場合は一番下、1階がですね、1階がレベル黄色なんですね。
で、その上が結構そのね、レベルとは真逆の青なんですね。
そう、論理的な思考が強い、進化。
で、その上がハーモナイザー、調和とか大事にするね、そのタイプなんですね。
黄色、青、オレンジっていう順番なんですけど、
そうなってくるとね、自分の特性ですね。
自分がどういう人なのかな、みたいなところがまず理解できるんですね。
で、かつ一番ね、やっぱ大事なね、ポイントっていうのが、
これコミュニケーションモデルですから、
相手とね、他者とどういうコミュニケーションを取っていくかっていうところなんですけど、
やっぱ私一番下が黄色さんなんで、相手が黄色だったら楽ですよね。
なんですけど、じゃあもし相手が、じゃあ赤、赤っぽい人。
なんかあの人ちょっとプロモーターっぽいな、みたいな。
それでちゃんとね、セミナーなんかで見分けるポイントとかちゃんとお話聞けるんですけど、
相手がプロモーターだったら、自分の黄色を全開でいくと、
やっぱ相手からしてみたら違和感なんですよね。
だって自分と同じ属性じゃないから、ん?って思うわけですよ。
だって知らない人がいきなり玄関コンコンってしてきたらさ、
ちょっとやっぱりいきなり扉を開けないわけですよね。
他者とのコミュニケーションの失敗っていうのがほぼ全てこれって言われてるんですね。
要は自分と違うパーソナリティの人がいきなりズカズカって上がり込んでくる。
もしくは2回とか3回からいきなり入り込んでくる。
これって泥棒じゃないですか。
そうなんでコミュニケーションうまくいかないですよね。
なんですけど、ちゃんと相手のパーソナリティも理解して、
きっとこの方はこうかなっていう予想ね、仮説立ててね。
相手の1回のコミュニケーションでこっち側も意識してお話をしていくと。
そうするとコミュニケーション円滑になるよねっていうね。
そうなってくるとですよ、仕事だったりとか、
あとは他者とのコミュニケーションがうまくいくわけですから、
関係性をうまく築けていくわけですよ。
もちろん私がもともとコンプレックスを抱いてた他者との関わりっていうところも、
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そこももちろんクリアになるし、
何より自分の心の満たし方がわかるんですよ。
私は黄色さんですから、本当にワクワクすることとか楽しいこととかが原動力なんですね。
肩にはめられるとか、ルールとか大嫌いなんですよ。
ものすごいストレス。
守らなきゃいけない時にはもちろん守るんですけど、
頭こなしに言われたりとかされたりするともう無理なんですね。
もしそれがずっと自分の居心地の悪い状態がずっと続くと、
PCM的に言うと地下室へ潜るとかって言うんですよね。
例えば私の場合、黄色さんの場合、地下室に潜ると何かやってることを放り投げたりとか、
問題行動とか発言で周りの注意を引くとか、
これ無意識に顔にめちゃ出すとかさ、あえて。
あと聞こえてないふりをする、無視するとかね。
そういう行動が出てくるんですよね。
そういう行動が出てきたなってなったら、何をするかって言ったら自分満たしなんですよね。
これね、PCM用語で言うと自己接待という言葉があるんですけど、
要はちゃんと自分で自分のご機嫌を取ろうね。
そのご機嫌の取り方もどうするといいっていうのも教えてもらえるんですよね。
そうなんでね、これね、一日中こうするとね、いろんなね、過去あったことがね、
なんていうんだろうな、そのどのように言ったらあれですけど、
頭の中に映像が浮かんできて、あ、だからかみたいな、
なんかこう、すごく腑に落ちるというか、点と点が線につながるような感覚っていうね。
それをね、すごく感じるんですよね。
毎回受講していてもね、結構新しい発見があるんですよ。
で、例えば動物占いとか、
なんかああいう診断系好きな方は絶対絶対、たぶん楽しいですよね。
そういったもののモデルっていうか、一番元となっているものなんですよ。
そう、なので、ぜひですね、自分とは何ぞやとか、
あとは他者とのコミュニケーションとかですね。
そう、なんかこう、うまくいかないなとか、
あとめちゃくちゃ嫌いな人がいるとか、会社でめっちゃ嫌いな人いるとか、
あとは子どもとの関わり方、どうしていけばいいかわからないとか、
パートナーシップなんかうまくいかないとか、
そういうね、何かこう、何かしら、生きてたら必ず他者と関わりますから、
他者とのコミュニケーションにちょっとコンプレックスだったりとか、
問題とか課題を抱えている方はもちろん、
自分とは何ぞ、自分って何やねんっていうね、
そういう感情になった方は、
ぜひ受けてほしいって、もうね、受けてほしいって言うと怪しすぎるんで、
ちょっとあまり言わないようにしよう。
あまり言わないようにしようと思うんですけど、
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で、これね、PCMですね、これね、ほんとみんな違ってみんないいですから、
どのパーソナリティがいいとか悪いっていうのはないんですよ。
はい、ですね、なのでぜひですね、これまとめですけど、
自分と相手の取説をね、手に入れたい方は、
ぜひぜひPCMの公式ページを概要欄に貼れれば貼っておきます。
ぜひチェックしていただけたらなと思います。
で、今お話ししたことね、
だいぶちょっとだいぶ喋ってるんですけど、熱量高いんでね。
ブログにね、私書いてますので、ブログのURLも概要欄に貼っておきますので、
もし興味ある方は、ちょっとちゃちゃっと読んでみていただけると嬉しいなと思います。
いやもうほんとに私がもし、総理大臣になったら、
ほんとにね、18歳、これ18歳から受けられるんですけど、
18歳になった瞬間みんな受けてっていうね、そういう制度を導入したいレベルです。
ほんとに。
で、もし私ね、社員たくさん増えてきたら、
これ絶対社員絶対受けさせます。
健康診断と絶対一番最初にセットでもうこれね受けてきてって言って、
受けてこさせます。絶対ね。
受けてきたらちょっと教えてみたいな。
いやもうこれね、相手のパーソナリティが何かって分かってるだけで、
ほんとにこれコミュニケーション変わるんですよ。はい。
でね、なんであとね、最受講私こんなにしてるかですね、
最後ちょっとこれだけお話しすると、
最受講ね、2000円なんですよ。
激安。
そう。しかもお弁当付き。
ね、1日受けれて2000円、お弁当付き。
しかもね、今日、今日じゃないです、明日のBCMですね、
1年で最後なんで、あの懇親会みたいなのもついてるんですよ。
で、なんかどうもお酒とか食べれるものもご用意してくださってるみたいで、
ね、しかもそれもついてくる。
あら、明日のセミナーはもう全然元以上なんですよ。
最高ですよね。はい。
で、初回はね、ちょっとね、まあまあいい金額するんです。はい。
なんで、まあちょっとそこはチェックしていただいて、
まあ最初はちょっとハードルがある方もいらっしゃるかもしれないんですけど、
これね、もう本当にね、受講終わった後はね、むしろ破格ってね、
思っていただけるはずです。
もう人生がグレードアップ、アップデートされることは間違いなしなので、
ぜひ、受けていただいて。
で、もし受講した方ね、いらっしゃったらぜひコメント欄で
ご自身のコンドミニウム教えて、なんか一緒にコンドミニウムをね、
見成功して語られましょう。はい。
ということで、今日のラジオ、以上です。
だいぶ熱量高いですね。
いつもの倍ぐらい喋ったかもしれないです。
はい。聞いてくださってありがとうございました。
皆さんぜひですね、先ほども言いましたけれども、
気軽に感想、コメント書いていただけると嬉しいです。
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はい。こちらのラジオは、平日の朝7時に
美調活トレーナーターが超辛人生をアップデートする後、
もっとにお話ししていますので、気に入っていただけましたら、
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ではでは、次回のラジオでまたお会いしましょう。
超ご機嫌な1日をお過ごしください。