はじめまして。元うつ・パニック障害の僕が、stand.fmを始めます📻

🎙️【第1回】はじめまして。今日からstand.fm始めました。

はじめまして、たくです。

今日からstand.fmを始めることにしました。

僕は以前、うつとパニック障害を経験しました。

外に出ること、人と話すこと、仕事をすること。
それまで普通にできていたことが、すごく難しく感じた時期がありました。

「この先、普通に生活できるのかな」
「また仕事に戻れるのかな」

そんなことを考えていた時期もあります。

それでも少しずつ、自分のペースでできることを増やしていって、今は社会復帰して生活しています。

今回の第1回では、

・簡単な自己紹介
・うつやパニック障害を経験したこと
・社会復帰した今の自分
・なぜこのラジオを始めようと思ったのか
・これからこのラジオで話していきたいこと

などについて、ゆるく話しています。

このラジオでは、病気の話だけではなく、

仕事のこと、
日常のこと、
社会復帰してから感じたこと、
今だから笑える話など、

いろんなことを飾らず話していきたいと思っています。

「最近ちょっと疲れてるな」

「自分も何かをやり直したいな」

「なんとなく誰かの話を聴きたいな」

そんなときに、気軽に聴いてもらえたら嬉しいです。

無理に前向きにならなくてもいい。

完璧じゃなくてもいい。

焦らず、ぼちぼち。

そんな感じで、ゆる〜く続けていきたいと思います。

これからよろしくお願いします！


タイムスタンプ⏰

0:00〜 ・自己紹介
2:39〜 ・どんな経験をしてきたか
5:41〜 ・経験してきたことをどう考えてるか
6:33〜 ・社会復帰して思ったこと、感じたこと
7:30〜 ・stand.fmをやろうと思った理由
9:17〜 ・今後、どの様なことを発信していくか
13:25〜 ・最後に

#社会復帰 #うつ #パニック障害 #不安障害 #適応障害こ
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