夏バテ
暑さや自律神経の不調、夏バテへの対処についての雑談。
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裏側を見たくない人🫣
松橋瑞穂の本音解放ラジオこの配信では、「裏側を見たくない人」というテーマから、自分の本音に気づき、それを認め、他者に伝えることの難しさについて掘り下げています。本音を伝えるためには、まず自分自身が本音に気づき、それを認めるという段階が必要であり、傷つくことへの恐怖がそれを阻む要因となることが語られています。傷ついても大丈夫だったという成功体験...
JA暮らしナビ8月8日OA「地球うたの日！、夏バテに効く食材、夏バテについて」
いせさきFM(FM76.9：ナナロック)8月8日の「地球歌の日」について触れ、夏バテに効くビタミンB1やクエン酸、アリシンを含む食材を紹介しました。また、夏バテの症状や低血圧との関連、入浴や水分摂取などの対策方法についても解説しています。
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