睡眠負債
睡眠不足の回復には継続的な睡眠が必要で、短期間では解消しにくいという話題。
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⌚「Apple Watch」の健康データをAIアプリ「Muse」に渡したら、睡眠負債14時間と言われた衝撃。→体調管理のパートナーになった話
ExcelとAIで人生を自動化してラクにするラジオEXAIツール「Muse」にApple Watchのヘルスケアデータを連携させ、体調管理に活用する方法を紹介しています。睡眠の質や心拍変動などのデータをAIが分析し、睡眠負債の可視化や運動量の提案を受けることで、健康管理のモチベーション維持に役立てています。
#208 AIコミュニティに参加することで広がるシテン【あつまろCDLE】
ものづくりnoシテンしぶちょーは、東京で初開催されたAIコミュニティ「あつまろCDLE in Tokyo」への参加レポートを共有しました。JDLAのG検定・E資格合格者のみが参加できるCDLEは、日本最大級のAIコミュニティであり、その質の高さが強調されました。イベントでは、AI作詞の難しさや、生成AIを使ったマジックなど、多様でエンターテイメント性のあるライトニング...
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