季節性の乾燥肌対策
秋から冬にかけて湿度が下がる時期の乾燥やかゆみに備え、早めに保湿するという日常的なスキンケアの実践。
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ep105：意識高め、実行力低め
ベンゾーさんとカルロすのRelax time先週は発熱で休んだという話から、普段7時間ほど眠る人でも仕事の都合で睡眠時間が2〜4時間になることや、睡眠時間の短さを格好よく捉えない方がよいという話に広がります。体温が38.6℃までは仕事に行き、38.7℃で休むという基準や、薬で症状を抑えて働く自営業の感覚も語られました。季節の変わり目の乾燥肌をきっかけに、食事の油分、ナッツ、...
「スキンケア」
はやつ～のしゃべる練習湿度が下がり始める9月ごろから早めのスキンケアが重要だと、北海道出張をきっかけに皮膚の乾燥やかゆみを感じた経験を語っています。涼しくなって乾燥し始めた段階から乳液を塗ることで、冬を比較的つらくなく過ごせると感じているそうです。
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