今回は、風邪で仕事を休む事情からスタート🤧
そこから睡眠の質を上げる話になり、気づけばお肌のケアまで気にし始める50代のおっさん二人🤣
健康も大事!睡眠も大事!お肌のケアも大事!
気持ちだけは、まだまだ若いつもりです。
……が、最後は自分たちで決めた予定すら守れないポンコツ具合を大公開😂
健康を語る前に、まず生活を整えろ。
美容を気にする前に、まず約束を守れ。
そんな正論は重々承知しておりますが、できるかどうかは別の話。
50代、意識は高く、実行力は低く。今回も知識薄め、持論濃いめでグダグダお届けします🎧
どうぞ、温かい目でお楽しみください🤣
※ 疑問や質問、こういう話を取り上げて欲しい!
なんでもいいです。コメント受け付けていますので、是非よろしくお願いします。二人がピンッとくるものがありましたら、番組で取り上げますので。
【Xでつぶやいています。←ベンゾーさん担当】
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サマリー
先週は発熱で休んだという話から、普段7時間ほど眠る人でも仕事の都合で睡眠時間が2〜4時間になることや、睡眠時間の短さを格好よく捉えない方がよいという話に広がります。体温が38.6℃までは仕事に行き、38.7℃で休むという基準や、薬で症状を抑えて働く自営業の感覚も語られました。季節の変わり目の乾燥肌をきっかけに、食事の油分、ナッツ、昼食の軽量化、夜に食べること、保湿クリームについて二人の持論が交わされます。後半は、会いたい気持ちはあるのに予定を決めると急に行きたくなくなる二人の性格を中心に、15年会っていない先輩や、毎年の新年会を設定してくれる友人の話が続きます。人付き合いが得意でフットワークの軽い人への羨望や、ChatGPTに「協調性がある」と言われたことへの複雑な反応も話題になります。最後は、自分たちのように予定を守れず人に会うのが苦手な人も、実は多いのではないかと共感を呼びかけて締めくくられます。
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