自分に戻る時間
他者への気遣いで外側に向いた意識を、自分の呼吸や五感に戻す実践
LISTENverse
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限界ワーママが健やかに１週間過ごすには？
ワンオペNattyの多様性✖️英会話チャンネル健やかさの鍵は、自分に戻ること🙆♀️ 🎙️【完全ワンオペ】秒で洗い物を終えるコツ https://stand.fm/episodes/6a866064885c6ced77467af5 🎙️【完全ワンオペ】夏休み2日目で1人時間 https://stand.fm/episodes/6a61774544a5ccb51bfbb820 🎙️ワンオペは「ながら」が最強 https://stand.fm/episodes/6a7138c418e1d0bb27a83060 講演依頼、体験レッスン...
#500 自分に戻る小さな時のつくり方
色葉lab.犬の声がだいぶ入ってましたw 失礼致しました。 9/11 乙女座新月のワークはこちらを見てね。 https://note.com/ayairoha_lab/n/n26331043528c 実験型コミュニティ 「Glow Lab.」 秋season募集中。 秋seasonの詳細はこちら↓ https://note.com/ayairoha_lab/n/nd0cd94b77acf お申込みはこちら↓ https://irohayaura.stores.jp/items/6a891d97508a10...
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