#習慣化

【short】♯0 ショート配信という新しい試みをスタート🙌
3児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱💊 3児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱💊

【short】♯0 ショート配信という新しい試みをスタート🙌

Aug 9, 2024 ゆーすけ💊3児のパパ薬剤師
落ち込むことが、ポジティブへの近道？😫
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

落ち込むことが、ポジティブへの近道？😫

Aug 8, 2024 まこやん
#39／朝ルーティンがある僕は強い
習慣LAB（習慣ラボ） 習慣LAB（習慣ラボ）

#39／朝ルーティンがある僕は強い

Aug 8, 2024 モロトメジョー
「成長を実感できないのは、むしろ良いサインかもしれない」
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

「成長を実感できないのは、むしろ良いサインかもしれない」

Aug 7, 2024 まこやん
#38／おカネが足りないかも…の不安でアタマは悪くなる
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#38／おカネが足りないかも…の不安でアタマは悪くなる

Aug 7, 2024 モロトメジョー
習慣ができても世界は変わらない
ここから、また移動 ここから、また移動

習慣ができても世界は変わらない

Aug 7, 2024 しろうず
帰りながらの雑談です🚗
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

帰りながらの雑談です🚗

Aug 6, 2024 まこやん
反省・・・😭　全然　傾聴（きく）ことが出来ていなかった💦
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

反省・・・😭　全然　傾聴（きく）ことが出来ていなかった💦

Aug 6, 2024 まこやん
#37／実はカラダに悪いストレス発散がある
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#37／実はカラダに悪いストレス発散がある

Aug 6, 2024 モロトメジョー
帰り道の雑談です😆
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

帰り道の雑談です😆

Aug 5, 2024 まこやん
失敗した💦　本当に大切なものを忘れていた😭
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

失敗した💦　本当に大切なものを忘れていた😭

Aug 5, 2024 まこやん
#36／ネガティブをポジティブに切り替えるコツ
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#36／ネガティブをポジティブに切り替えるコツ

Aug 5, 2024 モロトメジョー
#35／雑談回・僕がいま使っているAIツール
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#35／雑談回・僕がいま使っているAIツール

Aug 4, 2024 モロトメジョー
#34／雑談回・ハイブリッド個室サウナの魅力を語る
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#34／雑談回・ハイブリッド個室サウナの魅力を語る

Aug 3, 2024 モロトメジョー
今週のチャレンジ企画のあれこれ😊
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

今週のチャレンジ企画のあれこれ😊

Aug 2, 2024 まこやん
瞑想チャレンジ最終日「歩いてクリアにマインドフルネスウォーキング」🚶‍♀
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

瞑想チャレンジ最終日「歩いてクリアにマインドフルネスウォーキング」🚶‍♀

Aug 2, 2024 まこやん
#33／SNSとの距離のとりかた
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#33／SNSとの距離のとりかた

Aug 2, 2024 モロトメジョー
瞑想チャレンジ3日目「自分を励ますアファメーション」
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

瞑想チャレンジ3日目「自分を励ますアファメーション」

Aug 1, 2024 まこやん
#32／他人との比較がしんどい…をやわらげる習慣
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#32／他人との比較がしんどい…をやわらげる習慣

Aug 1, 2024 モロトメジョー
瞑想チャレンジ2日目😆「体を感じるボディスキャン」🔍
40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。 40代とおちゃんの「明日の自分」を　少し幸せにする話。

瞑想チャレンジ2日目😆「体を感じるボディスキャン」🔍

Jul 31, 2024 まこやん