ラン歴18年/インスタ2.8万Fw
日々の気づき、マインド発信🎧
■福井のゆるランコーチ まえこー
・日本陸連公認 陸上コーチ資格
・教員免許
・ふくい桜マラソン ランニング教室 講師
■パーソナリティ
・ランニング歴18年
・10年続いたケガ克服 ▶︎ サブ3達成🏃♂️
・800m 1:59:37(2025)
・フル 2:59:02(2025)
■stand.fm限定無料特典🎁
"一生ケガなく、無理なくラクに走る"
「痛みなく走れるようになりたい」
「ケガの不安をなくしたい」
という方は下記のURLから
・ランニングドリル集🎁
・ランニングフォーム分析
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をご確認くださいね‼️
https://lin.ee/l8jdKsZn
▶︎まえこーのInstagram
2.8万Fw！ゆるラン術を発信中🏃♂️
https://www.instagram.com/maeko_runcoach/
■受講生＆お客様の実績
ゆるランメソッドを取り入れて👇
・未経験から初のフルマラソン完走！
・痛みを克服しグループ別3位入賞！
・自己流を脱却しタイムを1分半短縮！
「ケガなく走るコツを知りたい」
という方は上記のURLから
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最後に...
普段のInstagramでは「走り方」の
ノウハウを中心に発信しています。
でも、このチャンネルでは、
高校から社会人までの10年間、
ケガと挫折を繰り返してきた経験。
そして、日々のリアルな学びや失敗談。
SNSでは語りきれない泥臭い部分や
「気づき、学び」を赤裸々に語ります。
「一生楽しく・ケガなく・笑顔で」
走る人を増やすのが私のミッション。
初心者ランナーさんの不安が軽くなり
自分で判断できる力が育つように。
無理せんと、一緒にゆるく前進しましょ！
番組の魅力・推薦
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結婚式って、なぜやるの？
聴いてくださり、ありがとうございます！ 今回は、「なぜ結婚式をやるのか？」というタイトルで、私の経験や失敗談も交えてお話ししました🎧 共感してくださった方はぜひ「いいね」を！ そして、下のLINE特典も受け取ってくださいね！👇 ━━━━━━━━━━━━━━ ラン歴19年/インスタ2.8万Fw 日々の気づき、マインド発信🎧 ■福井のゆるランコーチ まえこー ・日本陸連公認 陸上コーチ資格 ・教員免許 ・ふくい桜マラソン ランニング教室 講師 ■パーソナリティ ・ランニング歴18年 ・10年続いたケガ克服 ▶︎ サブ3達成🏃♂️ ・800m 1:59:37(2025) ・フル 2:59:02(2025) ■公式LINE限定無料特典🎁 "一生ケガなく、無理なくラクに走る" 「痛みなく走れるようになりたい」 「ケガの不安をなくしたい」 という方は下記のURLから ・ランニングドリル集🎁 ・ランニングフォーム分析 ・レッスン申込 をご確認くださいね‼️ https://lin.ee/l8jdKsZn ▶︎まえこーのInstagram 2.8万Fw！ゆるラン術を発信中🏃♂️ https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ ■受講生＆お客様の実績 ゆるランメソッドを取り入れて👇 ・未経験から初のフルマラソン完走！ ・痛みを克服しグループ別3位入賞！ ・自己流を脱却しタイムを1分半短縮！ 最後に... 普段のInstagramでは「走り方」の ノウハウを中心に発信しています。 でも、このチャンネルでは、 高校から社会人までの10年間、 ケガと挫折を繰り返してきた経験。 そして、日々のリアルな学びや失敗談。 SNSでは語りきれない泥臭い部分や 「気づき、学び」を赤裸々に語ります。 「一生楽しく・ケガなく・笑顔で」 走る人を増やすのが私のミッション。 初心者ランナーさんの不安が軽くなり 自分で判断できる力が育つように。 無理せんと、一緒にゆるく前進しましょ！ ━━━━━━━━━━━━━━ #ランニング #習慣化 #福井 #マインドセット https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699f7fbca2689858557d8124
嫌いなものが分からんと、好きなものって分からなくない？
聴いてくださり、ありがとうございます！ 今回は、「嫌いなものが分からんと、好きなものって分からなくない？」というタイトルで、私の経験や失敗談も交えてお話ししました🎧 共感してくださった方はぜひ「いいね」を！ そして、下のLINE特典も受け取ってくださいね！👇 ━━━━━━━━━━━━━━ ラン歴19年/インスタ2.8万Fw 日々の気づき、マインド発信🎧 ■福井のゆるランコーチ まえこー ・日本陸連公認 陸上コーチ資格 ・教員免許 ・ふくい桜マラソン ランニング教室 講師 ■パーソナリティ ・ランニング歴18年 ・10年続いたケガ克服 ▶︎ サブ3達成🏃♂️ ・800m 1:59:37(2025) ・フル 2:59:02(2025) ■公式LINE限定無料特典🎁 "一生ケガなく、無理なくラクに走る" 「痛みなく走れるようになりたい」 「ケガの不安をなくしたい」 という方は下記のURLから ・ランニングドリル集🎁 ・ランニングフォーム分析 ・レッスン申込 をご確認くださいね‼️ https://lin.ee/l8jdKsZn ▶︎まえこーのInstagram 2.8万Fw！ゆるラン術を発信中🏃♂️ https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ ■受講生＆お客様の実績 ゆるランメソッドを取り入れて👇 ・未経験から初のフルマラソン完走！ ・痛みを克服しグループ別3位入賞！ ・自己流を脱却しタイムを1分半短縮！ 最後に... 普段のInstagramでは「走り方」の ノウハウを中心に発信しています。 でも、このチャンネルでは、 高校から社会人までの10年間、 ケガと挫折を繰り返してきた経験。 そして、日々のリアルな学びや失敗談。 SNSでは語りきれない泥臭い部分や 「気づき、学び」を赤裸々に語ります。 「一生楽しく・ケガなく・笑顔で」 走る人を増やすのが私のミッション。 初心者ランナーさんの不安が軽くなり 自分で判断できる力が育つように。 無理せんと、一緒にゆるく前進しましょ！ ━━━━━━━━━━━━━━ #ランニング #習慣化 #福井 #マインドセット https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699f7fbca2689858557d8124
再現性
聴いてくださり、ありがとうございます！ 今回は、「再現性」というタイトルで、私の経験や失敗談も交えてお話ししました🎧 共感してくださった方はぜひ「いいね」を！ そして、下のLINE特典も受け取ってくださいね！👇 ━━━━━━━━━━━━━━ ラン歴19年/インスタ2.8万Fw 日々の気づき、マインド発信🎧 ■福井のゆるランコーチ まえこー ・日本陸連公認 陸上コーチ資格 ・教員免許 ・ふくい桜マラソン ランニング教室 講師 ■パーソナリティ ・ランニング歴18年 ・10年続いたケガ克服 ▶︎ サブ3達成🏃♂️ ・800m 1:59:37(2025) ・フル 2:59:02(2025) ■公式LINE限定無料特典🎁 "一生ケガなく、無理なくラクに走る" 「痛みなく走れるようになりたい」 「ケガの不安をなくしたい」 という方は下記のURLから ・ランニングドリル集🎁 ・ランニングフォーム分析 ・レッスン申込 をご確認くださいね‼️ https://lin.ee/l8jdKsZn ▶︎まえこーのInstagram 2.8万Fw！ゆるラン術を発信中🏃♂️ https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ ■受講生＆お客様の実績 ゆるランメソッドを取り入れて👇 ・未経験から初のフルマラソン完走！ ・痛みを克服しグループ別3位入賞！ ・自己流を脱却しタイムを1分半短縮！ 最後に... 普段のInstagramでは「走り方」の ノウハウを中心に発信しています。 でも、このチャンネルでは、 高校から社会人までの10年間、 ケガと挫折を繰り返してきた経験。 そして、日々のリアルな学びや失敗談。 SNSでは語りきれない泥臭い部分や 「気づき、学び」を赤裸々に語ります。 「一生楽しく・ケガなく・笑顔で」 走る人を増やすのが私のミッション。 初心者ランナーさんの不安が軽くなり 自分で判断できる力が育つように。 無理せんと、一緒にゆるく前進しましょ！ ━━━━━━━━━━━━━━ #ランニング #習慣化 #福井 #マインドセット https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699f7fbca2689858557d8124
天を打つ
聴いてくださり、ありがとうございます！ 今回は、「点を打つ」というタイトルで、私の経験や失敗談も交えてお話ししました🎧 共感してくださった方はぜひ「いいね」を！ そして、下のLINE特典も受け取ってくださいね！👇 ━━━━━━━━━━━━━━ ラン歴19年/インスタ2.8万Fw 日々の気づき、マインド発信🎧 ■福井のゆるランコーチ まえこー ・日本陸連公認 陸上コーチ資格 ・教員免許 ・ふくい桜マラソン ランニング教室 講師 ■パーソナリティ ・ランニング歴18年 ・10年続いたケガ克服 ▶︎ サブ3達成🏃♂️ ・800m 1:59:37(2025) ・フル 2:59:02(2025) ■公式LINE限定無料特典🎁 "一生ケガなく、無理なくラクに走る" 「痛みなく走れるようになりたい」 「ケガの不安をなくしたい」 という方は下記のURLから ・ランニングドリル集🎁 ・ランニングフォーム分析 ・レッスン申込 をご確認くださいね‼️ https://lin.ee/l8jdKsZn ▶︎まえこーのInstagram 2.8万Fw！ゆるラン術を発信中🏃♂️ https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ ■受講生＆お客様の実績 ゆるランメソッドを取り入れて👇 ・未経験から初のフルマラソン完走！ ・痛みを克服しグループ別3位入賞！ ・自己流を脱却しタイムを1分半短縮！ 最後に... 普段のInstagramでは「走り方」の ノウハウを中心に発信しています。 でも、このチャンネルでは、 高校から社会人までの10年間、 ケガと挫折を繰り返してきた経験。 そして、日々のリアルな学びや失敗談。 SNSでは語りきれない泥臭い部分や 「気づき、学び」を赤裸々に語ります。 「一生楽しく・ケガなく・笑顔で」 走る人を増やすのが私のミッション。 初心者ランナーさんの不安が軽くなり 自分で判断できる力が育つように。 無理せんと、一緒にゆるく前進しましょ！ ━━━━━━━━━━━━━━ #ランニング #習慣化 #福井 #マインドセット https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699f7fbca2689858557d8124
東京滞在を終えて
聴いてくださり、ありがとうございます！ 今回は、「東京滞在を終えて🗼」というタイトルで、私の経験や失敗談も交えてお話ししました🎧 共感してくださった方はぜひ「いいね」を！ そして、下のLINE特典も受け取ってくださいね！👇 ━━━━━━━━━━━━━━ ラン歴19年/インスタ2.8万Fw 日々の気づき、マインド発信🎧 ■福井のゆるランコーチ まえこー ・日本陸連公認 陸上コーチ資格 ・教員免許 ・ふくい桜マラソン ランニング教室 講師 ■パーソナリティ ・ランニング歴18年 ・10年続いたケガ克服 ▶︎ サブ3達成🏃♂️ ・800m 1:59:37(2025) ・フル 2:59:02(2025) ■公式LINE限定無料特典🎁 "一生ケガなく、無理なくラクに走る" 「痛みなく走れるようになりたい」 「ケガの不安をなくしたい」 という方は下記のURLから ・ランニングドリル集🎁 ・ランニングフォーム分析 ・レッスン申込 をご確認くださいね‼️ https://lin.ee/l8jdKsZn ▶︎まえこーのInstagram 2.8万Fw！ゆるラン術を発信中🏃♂️ https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ ■受講生＆お客様の実績 ゆるランメソッドを取り入れて👇 ・未経験から初のフルマラソン完走！ ・痛みを克服しグループ別3位入賞！ ・自己流を脱却しタイムを1分半短縮！ 最後に... 普段のInstagramでは「走り方」の ノウハウを中心に発信しています。 でも、このチャンネルでは、 高校から社会人までの10年間、 ケガと挫折を繰り返してきた経験。 そして、日々のリアルな学びや失敗談。 SNSでは語りきれない泥臭い部分や 「気づき、学び」を赤裸々に語ります。 「一生楽しく・ケガなく・笑顔で」 走る人を増やすのが私のミッション。 初心者ランナーさんの不安が軽くなり 自分で判断できる力が育つように。 無理せんと、一緒にゆるく前進しましょ！ ━━━━━━━━━━━━━━ #ランニング #習慣化 #福井 #マインドセット https://www.instagram.com/maeko_runcoach/ stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/699f7fbca2689858557d8124
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
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