#グルグル思考

悩み事、心配事は就寝前にやらずに翌朝にすると心得よう！

早藤武＠読書処方室｜紳士くじら🐳

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Jul 20, 2026

「これでいいのかな」が減る人の共通点〜ペンパスで届けたいもの編〜 #88

しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫

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Jul 14, 2026

しおり｜ジャーナリング✍️

#253 人の気持ちを深読みし過ぎて、疲れてしまうあなたへ🕊🌿

心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

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Oct 2, 2023

#180 グルグルネガティブ思考からの【脱出5ステップ！】🕊🌿

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Nov 1, 2022