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こんにちは、東洋医学セラピストの表西）かおりです。
このチャンネルでは、34度の低体温で冷え性だった私が、36度まで体温を上げて、生理不順を改善して妊娠・出産を叶えた体質改善のエッセンスや、心や体の日々の気づきをお伝えしていきます。
今週、コラボライブをさせていただくことになりましたので、今日はその告知をさせてください。
今週の1月17日12時から、わーままのみちかさんをお迎えしまして、
冬でも冷えに負けない体の磨き方というテーマでコラボライブをさせていただきます。
みちかさんは、定主感覚な旦那様と3歳のお嬢様を育てているわーままさんなんですけれども、
そんな状況の中でパートナーシップの築き方だったりですとか、いかに自分の好きなようにのびのび生きていくかというのを発信されているわーままさんです。
みちかさんとは、昨年情報発信系の講座でご一緒させていただいてたんですけれども、
人的にみちかさんとすごく共通点があるなと思って感じていて、勝手に親近感を抱いてたんですよね。
みちかさんといえば、定主感覚な旦那様との日々の出来事をスタイフやブログで発信されているんですけれども、
うちの夫もみちかさんと同じく定主感覚な部分があったり、急にブチ切れられたりっていうのがありまして、
みちかさんの発信を聞いたり、ブログを読んでいたりして、これって私のこと?ってちょっと思って、いつも発信を読ませていただいてまして、
みちかさんのことはすごく一言だと思えないなって思っていたので、今回一緒にコラボライブをさせていただくのが本当に楽しみです。
一方で私は普段、東洋医学をベースにしたセラピストをやっているんですけれども、
もともと冬になると体温が34度まで乱高下してしまったり、すごく腕とか下半身が来ても来ても寒くて手足が痺れるほど冷たかったり、
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すごい極度の冷え性だったんですね。
なので冬は冷えすぎて、冬の間が本当につらくて、毎日が憂鬱なぐらい冷えて困っていました。
なんですけれども、東洋医学と出会って色々試行錯誤していたら、体温も36度まで上がって、以前ほど冷えも気にならなくなって、毎年、今年の冬はすごく過ごすのが楽だなって年々感じてきています。
冷えているだけでも不快でつらいと思うんですけれども、それだけではなくて、東洋医学的には冷えは色んなことと関連してまして、冷えって慢病のもととも言われたりしていますけれども、
冷えていると女性ホルモンのバランスが崩れやすくなって、生理トラブルが起こりやすくなったり、体のほうでも腰痛が起こりやすくなったり、
老化、エイジングが進みやすくなって、肌もくすみやすくなったり、髪の毛も白髪ができやすくなったり、という健康の面だけではなくて、美容にも関わってくるところなんですね。
ですので、冷えがなくなっていけば健康のためにも美容のためにもすごくいいので、一石二鳥ということなので、ぜひ冷えやすいなという感じている方は、まずは冷えを改善してほしいなと思います。
特に東京では、昨日が今年の冬、一番の寒さということで、ちょっと寒いな、冷えるなって感じる方も多いんじゃないかなと思います。
とはいえ、自分の体の中で熱をうまく作り出して、それを巡らせることができたら、寒くなっている冬でも寒さに負けないで過ごしていくことができます。
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ですので、最近冷えやすいなという方は、ぜひライブに遊びに来ていただけたら嬉しいです。
明日は、みちかさんとどうしたら冬でも冷えに負けない体を作っていけるのか、体の磨き方についてお話ししながら、対策などをお伝えしていきたいと思います。
では最後に日時をもう一度お伝えします。1月17日水曜日の12時からみちかさんをお迎えしまして、冬でも冷えに負けない体の磨き方ということでコラボライブをさせていただきます。
それでは最後までお聞きくださりありがとうございました。それではまた。
