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こんにちは、東洋医学セラピスト🌱の表西）かおりです。
前回はですね、出版を今進めていて、
その構成がやっと帰ってきましたっていう話をしたんですけど、
その構成の修正をして担当者の方に送って、
そしたらまた、今度はここを修正してくださいっていう。
帰ってきて送り直して、また修正依頼が来てっていう。
そんなやり取りが続いております。
修正するにあたって改めて本当にすごいなって思った話。
白髪、シミ、シワのない女性の秘訣
今日は70代なのに白髪もシミもシワもなかった女性の秘訣という話をしたいと思います。
70代で白髪シミシワないってすごいですよね。
本当にそんな人いるって思っちゃいますよね。
でもこれ本当にいたんですよ。
出版の原稿の修正するにあたって東洋医学の本を読み返していたんですけど、
中国の秦っていう時代に生きた清太郎っていう方がいらっしゃるんですよ。
世界史にも出てくるので、知ってる方、世界史学んだ方だったら知ってる方も多いかなと思うんですけど、
この清太郎さんっていう方は当時45歳とか平均寿命の時に、
74歳まで生きて、70代なのに白髪もシミもシワもなかったんですよ。
西洋の人が中国まで行った時に、
70代なのにシミなし、シワなし、白髪なしだったって本に書かれてるんですね。
私は東洋医学を学び始めた時にこの話を聞いたんですけど、
その時に、30代ですね、私30代の時に知ったので、
白髪もシミもシワも全然気にも止めてないというか、そんな時期だったので、
でもやっぱり70代で白髪ない、シミない、シワないってすごいなって本当に思ったんですよ。
で、改めて今回本を読み直していたんですけど、
改めてこの70代で白髪シミなし、シワなしってすごいなって本当に読んでて鳥肌立ったんですよ。
女性は7の倍数で体が変化するって言われているので、
42歳過ぎると白髪が気になり始めると言われてます。
そんな中でどうして生体豪さんが白髪なし、シミなし、シワなしになれたかっていうと、
冷やさない食生活の重要性
やっぱり普段の生活なんですよね。
生体豪さんはもともと体調的にはそんな強い人ではないんですよ。
生律があったりとか、胃腸が弱かったりとかした方なんですけど、
されていた食生活習慣の一つとして、冷たいものを口にしないっていうのはすごい徹底していたそうです。
今私たちが生きる時代って、それこそ昔よりはものすごい温暖化で熱くなっていて、
空調ないと生きていけないと思うんですけど、
でもやっぱりご飯屋さんとか入ると、基本氷の入った水が出てきて、
氷の入った冷たいものを飲んだり食べたりとか、絶対基本してるじゃないですか。
暑さで表面的に暑くても、結構内臓が冷えてるパターンって結構多いんですよね。
暑い暑いと思ってても、足首は冷えてたりとか、お腹触ると冷たかったりとか、
そういう方結構、サロンにいらっしゃるお客様でも多いんですね。
この白皮とかアンチエイジングに関わる内臓って、東洋医学では腎っていう場所なんですけど、
腎臓は冷えに弱いんですね。冷えてると腎が働きが弱ってくるので、
どんどん白皮になりやすかったり、肌も老化しやすくなってきます。
なので、白皮なしにしたい、白皮が出てこないようにしたいとか、
ずっとアンチエイジングを意識して生きていきたい、老けたくないって思ったら、
体をとにかく冷やさない。
それを徹底してきた生態工さん、本当にすごいし、
それを身をもって教えてくれてるなって、読み返していて本当に思いました。
日々どういったものを飲んで、どういうものを食べてるかっていうのが、
本当に如実に、今の自分の体とか美容とかに現れてくるんだなって、改めて感じますね。
今までこそ結構、医療とか化粧品とか、いろいろ発展してきてはいるんですけど、
体を冷やさないようにする、冷やさないものを少しでも減らしていくということで、
冷えにくい体になったり、疲れにくい体になったり、
それがまた白皮が出にくくなったりとか、アンチエイジングに繋がってくるので、
二重にも三重にもおいしいなって私は結構、糖尿医学を学んで、そこがすごい感動したんですよね。
体のためにとか、肌のために一歩ずつ何かをするんじゃなくて、
内臓のケア、例えば冷やさないようにするっていうのをするだけで、
体にも美容面にもすごくいいし、忙しい現代人にとっては本当にありがたいし、
それでずっときれいに健康で生きていけたらすごくいいことだなって本当に感じてます。
本を読み直していて、今回本当に改めて感じたので、そんな思いを話してみました。
とは言いつつ、毎日暑いので、本当に炎天下の中であったかいものを飲んでると倒れちゃうので、
クーラーの中で涼しい部屋にいるときは、ちょっと氷がないものを飲んでみるとか、
あったかいものを飲んでみるとか、足が冷えてたらちょっと靴下を履いてみるとか、
そんなところから冷やさないような体作りをしていただけたらなと思います。
それでは最後までお聞きくださいましてありがとうございました。それではまた!
