「また月曜日が来てしまった…」
そんな憂鬱な気持ちを多く持つ人がいると思います。
『ケの日ラジオ』は、日常（ケの日）のモヤモヤを、
脳と心の仕組みから優しく解き明かすポッドキャスト番組です。
月曜の憂鬱、疲れる人間関係、続かないダイエット、報われない努力…
「頑張っているのになぜかうまくいかない」には、ちゃんと理由があります。
感覚派の望月まいと、理論派の菱谷マリーの自然な掛け合いで、
・日常の「困った」の仕組み
・脳を味方につける視点
・今週すぐ試せる「小さな実験」
を、毎週10分でお届けします。
感情論じゃない、でも怪しいスピリチュアルでもない。
地に足のついた「大人の知性」で、
一緒に日常を少しずつ変えていきませんか？
【配信日時】毎週月曜朝7:00 ｜
日常をもっと軽やかに生きたい全ての方にオススメです。
ーもっとお二人を知りたい方へー
💡 「なぜか損をしてしまう」「なぜかざわつく」——
そんな日常の現象の裏側を、もう少し深く覗いてみませんか。
【お二人の考えや観察の続きを読む】
https://utg.rebirth88.com/page/gbmg46adHZyJ
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
他人の顔色気になる！をやめたい
相手が少しうつむいた瞬間、「私の話、つまらなかったかな」「気分を悪くさせたかも」——気づけば頭の中で、一瞬のうちに小さな物語が組み立てられている。空気を読もうとするほど、なぜか自分だけが疲れてしまう。そんな経験はありませんか。もしかすると、あなたを疲れさせているのは顔色そのものではなく、それを見た瞬間に自動で立ち上がる"解釈"の方なのかもしれません。小さな変化に気づけるその感受性は、実は弱さではなく、むしろかなり高性能な能力だとしたら。その力の使い先を少しだけ変えてみる。顔色に振り回されがちな人にこそ聴いてほしい、15分です。
夫との会話が「業務連絡」だけになったなぁ...
「今日何時に帰る？」「牛乳買ってきて」「ゴミ出しよろしく」——気づけば、一日の会話がそれだけで終わっている。昔はもっと他愛のない話をしていたのに、と過去と比べては、今の関係がなんだか味気ないもののように感じてしまうことはありませんか。でも、その「業務連絡だけの関係」は、本当に劣化したものなのでしょうか。むしろ、日常を安定して回せているからこそ成立している側面があるとしたら。この回では、毎年同じレストランに行くという、ちょっと意外な習慣のエピソードも交えながら、「昔に戻る」のではない、今の関係の育て方をそっと見ていきます。長く一緒にいる人だからこそ見えにくくなっているものに、そっと光を当てる15分です。
クローゼットは服でいっぱいなのに「今日会う人の前で着る服がない」
クローゼットには服がぎゅうぎゅうに詰まっているのに、出かける直前になると「今日この人に会うのに、なんか違う」と固まってしまう。そして「じゃあ買おう」と新しい服を買っても、なぜかまた似たようなものを選んでしまい、結局着ないまま終わる——そんな矛盾したループに心当たりはありませんか。これは、センスがないとか服が足りないという話ではないのかもしれません。今持っている服は、すべて過去のどこかの場面のために選んだもの。だとすれば、「今日会う人」に合う服が見つからないのも当然のことなのかもしれません。服を増やす前に、実は見直すべき順番があるようです。毎朝の小さな絶望が、少し違う景色に変わっていく10分です。
「こうなりたい」と思える憧れがいない
「尊敬する人は？」「将来どうなりたい？」と聞かれても、パッと名前が浮かばない。周りが夢や憧れを語る中で、自分だけ何もないような焦りを感じることはありませんか。でも、憧れの対象は、実在する立派な人でなくてもいいのかもしれません。この回では、「仙人」という概念そのものにずっと憧れ続けている人と、漫画のキャラクターのお父さんとウインクし合うことを人生の目標にしている人。2人の少し変わった「憧れ」が飛び出します。人に興味が持てない時は、好きな空間やライフスタイル、音楽など、対象を人からずらしてみるのも一つの手。「なぜか心が動いてしまう瞬間」を手がかりにしていくと、自分だけの憧れの輪郭が見えてくるかもしれません。憧れの人がなくても大丈夫、そう思わせてくれる15分です。
モテる人の共通点
「優しくする」「会話を盛り上げる」「相手に合わせる」——モテるためのスキルを一生懸命磨いているのに、なぜか都合のいい人で終わってしまう。そんな理不尽さを感じたことはありませんか。この回では「モテ」を恋愛だけに限定せず、「なぜか人が集まってくる、求められる」という広い意味で捉え直します。大学の面接で選ばれ続けた体験、教師時代に生徒に囲まれ続けた日々。一方で、親友同士に取り合われたり、思いがけない環境で告白され続けたりした体験。全く違う2人の実話から見えてきたのは、みんなが正解だと思っている「型」を真似ようとするほど、実はモテから遠ざかっていくという逆説です。本当に人を惹きつけるのは、テクニックではなく「秘密を持っている人」——その理由が静かに紐解かれていく15分です。
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