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こんにちは。年長息子の子育て中、現役ママ先生のあじさいです。
1月26日、3回目の配信です。関西からお送りしています。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ
この番組は、現役ママ先生である私が、子育てのこと、教育のこと、暮らしのことなど、
日々の気づきを配信しています。
ネガティブママから卒業をテーマに、しなやかな自分でいるための、私の等身大の試行錯誤をお届けします。
おはようございます。2回目の更新から間が空いてしまいました。
私、インフルエンザにかかってしまっていました。
すっごくしんどかったです。インフルエンザ。
私は息子からもらったインフルエンザだったんですけれども、
何日かは、頭が痛くてずっと寝ていました。
ちょっと声もまだね、いつもとは少し違うような声なんですけど、
元気になってきたので、今日は録音しようと思います。
皆さんも体調にはお気をつけください。
さて、今日のテーマはママ先生の防寒対策です。
さて、私の防寒対策なんですが、結局は一番大事なのは、首を制するということだと思います。
冬の学校ってすっごく寒いんです。
それでも妊娠・出産前はあんまり気にしてなかったのですが、やっぱり女性にとって冷えは良くないって言われますよね。
健康のため、今は冷え対策をしっかりしています。
私の冬の必需品3点セットをご紹介します。
私の冬の必需品3点セット、それはタートルネックインナー、レッグウォーマー、アームウォーマーの3点です。
まず、タートルネックインナーです。
これまではユニクロのヒートテックをずっと愛用してたんですが、肌の乾燥が気になるようになってきてしまったので、
今年は綿素材のものを使っています。
寒さどうかなと思っていたんですが、今のところ問題なしです。
2つ目はレッグウォーマーです。
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足首を温めるのとないのとでは全然違います。
雪の降るようなすごく寒い時は、タイツ・靴下・レッグウォーマーと重ねます。
3つ目はアームウォーマーです。
手首を温めると、これまた全然寒さが違います。
アームウォーマーが体感的には一番違いを感じます。
首・足首・手首を温めると、本当に体感温度が変わります。
そして、いいところはどれもかさばらないということです。
30代半ばを超えると体型の変化もあり、もこもこの服を重ねるとすごくふこ太って見えてしまうんですよね。
でも、レッグウォーマーやアームウォーマーはもこもこせずに暖かくしてくれます。
私はこの3点セットを使うようになってから、真冬限定で着ていたもこもこニット類を手放しました。
かさばるニットがなくなったおかげで、クローゼットもすっきりです。
6年生の家庭科で寒い時の衣服の着方を学習するんですよね。
首を温めることが大事だよって、本当にその通りだなと思っています。
寒いと体が動かなくて行動できなくなっちゃいますよね。
寒い日でも防寒対策して活動的に過ごしたいです。
ここまで聞いてくださってありがとうございました。
聞いたよ!のいいねや、学校寒いのわかるよ!のいいねを押していただけると嬉しいです。
また皆さんのおすすめの防寒グッズがあれば教えていただきたいです。
それではまた次回お会いしましょう。
