時短術の落とし穴
みなさん、おはようございます。
忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は6月26日木曜日、427回目の配信です。
関西からお届けしています。
関西は曇り一時雨の予報になっています。
雨、暑い猛暑ですね。
先週はものすごく暑い日からちょっと一転しまして、今週はちょっと雨でじめじめした感じの一週間ですね。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
さて、毎日を頑張る皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
今日のテーマは、「時短の落とし穴詰め込みすぎてない?」です。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
結論は、頑張りすぎる先生に向けた緩むための片付けです。
皆さん忙しい毎日をお過ごしのことかなというふうに思います。
6月も末ということになりまして、もうすぐ成績処理をしなければいけなかったりとか、
あとですね、校外学習とか、なんか最近多いんですよね、私の勤務校ではね。
というところで、学習も大詰め、そして事務作業もちょっとずつしていく、そんな毎日なのかなというふうに思います。
そんな中で、時短術や隙間時間を活用して、やっぱり効率よく仕事をこなしたいな、
そんなふうに考えている方はいらっしゃるんじゃないかなと思います。
時短術には落とし穴があるなっていうふうに思うんですよね。
それが時短したのに楽にならない、時間ができないっていう原因になっているんですね。
私も落ちていたこの落とし穴なんですけれども、
これはですね、この時短術で生まれた時間にまた時短術でやった別のタスクを詰め込んでしまうということなんですよね。
だから時短術で生まれた時間に別のやらなければいけないタスクをまた詰め込んで、
余計に忙しいっていうところですね。
時短術をしているはずなのに、一つ一つの時間は減っているはずなのに、
いつもしんどい、何かにいつも追われているってね、この隙間時間にタスクをとにかく詰めすぎているっていうところなんですよね。
整える時間の重要性
だからやっぱり時短術で生まれた時間に何をしたいのか、これがものすごく大事なことなんですよね。
やっぱりこう、何だろう、なんか時短術をして、
生き生きと働きたいとか、効率よく仕事をこなしたいっていうのであればですね、
やっぱり時短術をして生まれた時間に何をやるのかが大事なんですよね。
私の場合はこの時短術で生まれた時間に仕事や家事のタスクはやらない。
そこでやりたいことをやる、これがすごく充実した毎日につながっていくんですね。
だから時短術って、この私のスタンドFMを聞いてくださっている方っていうのは、
もうかなりね、情報を入れている方だと思うんですよね。
だって、そんな有名なフォロワーさんもたくさんいるわけではない、
この私の発信を見つけて聞いてくださっているっていうことですので、
いろいろと情報を調べたり、より良い情報を取り入れようとしてくださったりしている人なんですよね。
だからきっとできていると思うんですよ。
でもしんどいなっていう方はね、もしかしたらできていないっていうのが、
このやりたいことやる時間なんじゃないかなって思うんですよね。
で、私のスタンドFMを聞いてくださっている方っていうのはですね、
整えるということがやりたいんだ、そんな人もね、多いんじゃないかなっていうふうに思うんですね。
ぐちゃぐちゃのカバンの中を何とかしたいとか、
常に家が散らかってて、なんか気分が落ちるから何とかしたいとかね。
でも整えるっていうことは、忙しいと優先順位が下がることなんですよね。
これあるじゃないですか。忙しい時ほどカバンの中身がぐちゃぐちゃになってしまうとか、
忙しい時ほど部屋が荒れるとか言うじゃないですか。
忙しいとね、本当に優先順位が下がっちゃうことなんですよね。
で、たまにはそういう時があってもいいと思うんですけど、
やっぱり整えたいっていうのがあるんだったら、
この優先順位を、整えるの優先順位を上げるっていうのは結構大事なことなんですよね。
整った部屋で家族と仲良く過ごしたいとかね、
テキパキと仕事がしたい。
そんなね、理想の生活のために整えたいっていう思いを持っている方いると思うんですよね。
そういう時にはそういう方はですね、やっぱりこの整えるをあえて時間を取るっていうところですね。
緩くでいいんですよね。5分とかそれぐらいでいいので、
時間を使うっていうのが大事かなっていうふうに思います。
片付けの習慣化
例えば、5分でいいので、
職員室、職場のデスクを整えるとか、
いっぱいになった一時保管ボックスっていうのがね、結構あると思うんですよね。
皆さんちょっとカゴとかにとりあえず置いとこうみたいな感じで置いてるやつ。
で、これを中身を出すとか、
カバンの中身を一旦見直してみるとかね、
そんなふうに一旦整える、一旦リセットする。
そんな時間をとってみてはいかがでしょうか。
そうするとですね、意外とね、
頭がすっきりして焦らなくていいなって思えたり、
これは別にやらなくていいよな、ここまではしなくてもいいよな、
そんなことが考えられるようになるんですよね。
不思議とね、そういうことができると思うので、
時短の落とし穴っていうところで、
詰め込みすぎるっていうところがあると思うんですよね。
だからそういうちょっと詰め込む自分を緩める、
そういうために一旦こういうリセットの時間を取り入れると、
いいんじゃないかなと思っています。
ということで、今日は時短の落とし穴、
詰め込みすぎてない、をお届けしました。
時間術だけを活用しても楽にはなりません。
あなたがね、したい暮らしを思い浮かべて、
理想の暮らしがある、理想の整えた空間にしたい、
そう思うのならば、5分でいいんですよね。
ちょっとのことでいいので、
整える時間を取る、それが本当に大事な時間術だなと思います。
良ければ、聞いたよのいいねやフォローで教えてもらえると励みになります。
今日もご自身を大切に穏やかな一日をお過ごしくださいね。
最後にコメント返しです。
シャープ422回、マーミーさんからコメントをいただきました。
シャープ422回、部屋が片付くとイライラが減るって本当?という放送にコメントをいただきました。
分かると思って今回の配信を聞かせていただきました。
私の母も片付けの時になると不機嫌になっていました。
来客の前、年末など仕事の後で夜な夜なやっている母の姿が目に浮かびました。
片付けを習慣にしていきたいなぁと改めて感じさせていただきました。
ありがとうございます。ということでコメントいただきました。
ありがとうございます。
この放送では、私の子供の頃のことということで、
私の母は片付けするたびに不機嫌になって怒りながら片付けしていたなという思い出話もしていたんですけれども、
マーミーさんも分かるって言っていただけて嬉しいです。
やっぱりそういうところでイライラって増えているので、
片付けを習慣化させるということで、本当にそういう不機嫌やイライラは減るなぁと思うし、
そういう姿を自分の子供には見せたくないなぁなんて思っています。
子供たちにとっても家族のみんなにとっても片付けの習慣化ってすごく大事なことだなと思います。
コメントありがとうございました。
最後に雑談です。
夫が出張に行っておりまして、いないという日でした。
今日の朝は夫がいないので、私も早く職場に行かなければいけないということなので、
この後気合い入れて準備して出勤していこうと思います。
でもね、出勤し、今日終えたらね、ちょっとだいぶもう1週間ほぼ終えたかなみたいなところですよね。
木曜日ですしね。
今週ね、ご飯を食べに行きたいなと思っていて、
それが今日の楽しみっていうか、それを楽しみに頑張っているというようなところです。
皆さんも楽しみを作りながら乗り切っていきましょう。
良ければね、皆さんの今日の楽しみを教えていただけると嬉しいです。
それでは今日も明るく穏やかな1日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた明日お会いしましょう。
