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おはようございます。忙しい毎日を整えるヒント、先生の整理術を発信しているあじさいです。
今日は6月2日月曜日、407回目の配信です。関西からお届けしています。
関西の天気は曇りの予報になっています。私は関西に住んでいるんですけれどもね。
梅雨入りはまだって感じですが、あんまり晴れの日がないっていうところで、梅雨入りも近いのかなーなんて気がしますね。
今はですね、今放送の収録をしているのは、前日ですね、6月1日日曜日の朝です。
今ね、日曜日の分の収録をして配信して、月曜日の分を収録して予約投稿しておこうかなーみたいな感じで、ちょっと気合を入れ直してやっているようなところです。
それでは今日のしなやかな自分になるラジオです。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、現役ママ先生である私が生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けします。
ちょっと変えてからですね、この言葉がですね、なんか詰まりまくってたんですけど、やっとなんかスラスラと言うことができました。
さて、それでは毎日を頑張る皆さん、月曜日の朝です。いかがお過ごしでしょうか。
週のスタート、暮らしと心をちょっと整える時間始めていきます。
5月の振り返り
今日のテーマは、振り返りと目標立てで自己肯定感アップです。振り返りと目標立てで自己肯定感アップ。
今日はね、5月も終わったっていうところで、早いですよね。もう5月終わったんですよね。
いやーもうすぐ夏休み、もうすぐではないけど、夏休みも近づいてきたなぁみたいなところがありますね。
5月、ということでね、5月の振り返りと6月の目標ということで、今日は私お話ししようと思います。
でね、このスターFを聞いてくださっている方もですね、5月振り返り、自分のことを振り返ってみてですね、どうだったかなっていうようなことを考えていただけたら嬉しいなぁなんて思っています。
さて、私の5月の振り返りです。
えーとね、実はね、私5月、4月も含めてなんですけど、なんかあんまりできてないかなみたいなふうに思ってたんですよね。
なんかいろんなことがあんまり進まず、やっぱ新しい環境になって慣れない、慣れないなぁみたいなふうに過ごしていたんですけど、
まあ目標なんだったかなってもう一回見てみたら、まあやっぱ慣れるみたいなのが第一目標だったんですよね。
あ、そっか私は新しいこと頑張ろうみたいな、というよりかは、まあとにかく慣れると、ちょっとずつでも進む、ちょっとずつでいいから進むぐらいで思ってたんですよね。
そしたらそういう意味で考えたら、まあできてるよなって思いました。
じゃあ私がやったことなんです、できたなと思うことなんですけれども、えーと今ね、あの私はインスタグラムの方であの告知というか、ストーリーズで流しているんですけれども、
実は私はですね、あの本当にあの、結婚前ですよね。
以前の私の仕事のやり方っていうのが、21時超え退勤が当たり前だったんですよね。
時間術も生理術もすっごく勉強してたんだけど、まあそういう状態だったっていうところで、
ただやっぱ子供ができてからそれじゃあダメだっていうことで、17時退勤がね、できるようになったんですよね。
もうそこまでの道のりをまあちょっとまとめてですね、プレゼントということでできたらいいなと思っているんですね。
ということでそのプレゼント作りをしているっていうのと、あとね、リヒル投稿にチャレンジできたんですよ、インスタグラムの。
これね、あのまだ私はアプリとかもちゃんと撮れてないからキャンバでやったんですけど、いやなんか2回できたんですよね。
まあできたやんということで。
アプリもね、あの動画編集アプリを取り入れることでよりできるんじゃないかなということで、またねリヒル投稿もチャレンジしていきたいななんて思ってますね。
それから慣れるっていうところでですとね、本業の仕事の方でいくとですね、
慣れたのは60%くらいかなみたいな、慣れたかなみたいなふうに思いますね。
非常勤として働いてるんですけれども、仕事のペースはなんとなくつかめたかなっていうふうに思います。
こういう頻度で自分が仕事していくと回っていくなっていうところですね。
ここは別にやらなくてもいいことだなみたいなのもちょっとずつ見えてきたかなっていうところです。
本当に思えたのがですね、私が時間を使いたいのは、ここじゃないっていうふうに思い直せたんですよね。
非常勤でね、小学校の現場で働いてるんですけれども、もちろんそれも大事な仕事だし、手は抜いてないんですよ。
だけど4月や5月は結構そこに全振りしてて、振り回されてる感じがあってですね、慣れないっていうのもあって、
時間がそこにかなり費やされてたんですけど、私時間を使いたいのはここじゃなかったよなーみたいなことも思い出しましたね。
だから退職して非常勤になったんですよ。
私は整理術でいろんな先生方が困っている先生方を助けたいんですよっていうところを思い出せたんですよね。
だから自分の整理術、自分がこれまで培ってきたことで、誰かの困っている人のお役に立ちたい、これを思い出せたなっていうふうに思いましたね。
ということでね、仕事の後ですね、今までよりね、3月フルで働いてた時よりも早く退勤できているので、その後切り替えをできるだけ早くしてですね、
自分業ですね、本当にスタートのスタートですけど、そこの時間を作っているっていうところができたことかなっていうふうに思います。
あとね、旅行にも行けたんですよ。4月、5月ですけどね。
ゴールデンウィークとかに車中泊初体験みたいな感じもしてみてですね、そうやってできたなっていうふうに思ったのと、
あとね、ずっとずっと連絡しよう、連絡しようと思ってできていなかったファイナンシャルプランナーさんですね。
ここの方に連絡することができたんですよ。で、話をしてですね、やっぱりちゃんと家計をもっと正確に把握しようということで、
マネーフォワードに課金をしてですね、夫とも共有しつつ正確な数字をね、確かめていこうみたいなことになったなということで、
動き始めたっていう感じですね。ここまでが5月の振り返りです。
6月の目標
じゃあ6月何しようかなっていうことですね。そうするとね、降ってきた漢字がありました。
私はね、6月は始めるの詩という漢字をテーマにしようと思います。
やりたいことなんですけど、3つにまとめて言うとですね、1つ目はアジサイを見に行くです。
私、アジサイ先生っていう名前ですけど、このアジサイっていうのはちょうど発信を始めた時に自分の大好きなね、
アジサイの花がたくさん咲いている季節だったんですよね。ということで、私の原点になっているようなところです。
アジサイを見に行こうと思っています。2つ目です。私ね、数比セラピストの学びをスタートさせようと思っています。
数比っていうのは本当に自己理解だなっていうふうに思っているんですね。自分の強みって何って思うじゃないですか。
自己肯定感を高める方法
私は数比を知ることで、自分はこういう人なんだみたいな理解がだいぶ進んでですね、そこからいろんなこと、
自己肯定感が上がったというか、いろんなことにチャレンジしようと思える自分になったんですよね。
だから私は整えるっていうところが大事なので、自分を整えるっていうところ、自分を知るっていうのがすごく大事なところだと思っているんですよね。
そこのもっと自分を知るっていうことを深くできるように、数比セラピストっていうのを学んでいきたいなっていうふうに思っています。
それからね、私の講座、ママ先生向けのお片付け講座、しなやかオーガナイズラボっていう名前なんですけど、
この講座をね、なんとか6月中に申し込みスタートぐらいできたらいいかなみたいなふうに思っています。
そのためにね、準備していこうと思っています。
3つ目です。家計の見直しと家の整えの習慣化ですね。
家計はね、マムネフォワードでもこれから見ていくっていうところなんで、
そういうものとですね、私はゆるーくムーンクリアリング、月のね、月星座、月の位置によって家を整えていくっていう習慣ですね。
これがね、少しずつやっているところなので、引き続き習慣化していきたいなっていうふうに思っています。
ということで、今日は振り返りと目標立てで自己肯定感アップをお届けしました。
日常生活の整え
振り返ることでね、できていることに目を向けられる。
そして自己肯定感が上がる。そして目標に向けて行動ができる。そんなね、良さがあります。
しなやかに自分のペースでやって、目標を振り返ってですね、進んでいきましょう。
良ければ聞いたよのいいねやフォローで教えてもらえると励みになります。
せっかくなのでね、5月皆さん忙しかったと思うんですよね。
でもきっとできたことあると思うので、5月の振り返り、それから6月こんなこと頑張りたいみたいなことをね、
コメントでアウトプットするっていうのもすごくいいし、私も嬉しいので、
良かったらコメントなどしていただけたら嬉しいなと思います。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
週の始めの月曜日、緩やかに始めていきましょう。
最後の雑談なんですけど、この間ね、アワーホームエミさんの音声配信を聞いてね、
なんかいい顔してんなーっていう放送だったんですよね。
なんかこうイベントがあって、イベント後のスタッフのみんなと撮った写真っていうのがあるんですけど、
その写真のね、みんなの表情がいい顔してんなーみたいなことを感じたんですよねっていう内容の放送だったんですよね。
それ聞いてですね、やっぱ純粋にね、いい顔したいなーって思いましたね。
いや、いい顔したくないですか?
なんかいい顔っていうのは、その時だけ楽しいっていう顔じゃないんですよね。
辛いこともあったし、うまくいかないこともあったし、もちろん楽しいこともあったし、
でも乗り越えられたな、頑張れたな、みたいないい顔なんじゃないですかね。
いや、いい顔したいですよね。
これってね、やっぱ自分がやりたいことできてるとか、自分に余裕があるとか、
なんかそういうのも大事なところなんかなっていうふうに思うんですよね。
だからね、私は今日日曜日で収録しているのは日曜日なんですけど、
日曜日はね、この後は家族時間を楽しむっていうことと、
家の片付けと掃除っていうのも楽しみながらやりたいなーみたいなことを思いましたね。
きっとね、片付けと掃除したら、やったなーっていい顔できると思うんですよね。
で、子どもたちとね、楽しく過ごせたら、今日日曜日の夕方、いい顔できてると思うんですよね。
ということで、今日の楽しみは家族時間をとること、家の片付けと掃除をすることなんですけれども、
皆さんもね、今日の楽しみを教えていただけたらなと思います。
それではまた次回お会いしましょう。
今日も明るく穏やかな一日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた明日お会いしましょう。
