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みなさん、こんにちは。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小一息子の子育て中、元気ママ先生である私が、子育てのこと、教育のこと、暮らしのことなど、日々の気づきを配信しています。
ネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために思考錯誤する私の等身大の日常をお届けします。
今日は、6月8日土曜日、102回目の配信です。関西からお届けしています。
関西はね、すっごくいい天気です。今日はね、気温が28℃まで上がるみたいです。
昨日もすっごく暑かったんですけど、今日も暑くなりそうです。
さて、今日のテーマに、心の時間って知ってる?時間を味方につけるには、です。
心の時間って知ってる?時間を味方につけるには。
結論は、時間だって人それぞれ違うんだ、です。
時間って誰もが平等にあるものって思われますよね。
でも、人それぞれ違うってどういうことなのかなということで、お話をしていこうと思います。
6年生の三村敏夫の教科書に、時計の時間と心の時間っていう説明文が載っています。
筆者は市川誠さんという心理学者の方です。
これね、めっちゃ面白いんですよね、このお話。
時計の時間と心の時間なんですが、時計の時間っていうのは普通に時計が表す時間のことなんですね。
でも、心の時間もあるよって言ってるんですね。
その心の時間って何かっていうと、体感している時間のことっていうことで、
例えば、わかりやすい例として、楽しいことはすぐ時間が過ぎるじゃないですか。
でも、嫌なことをやっているときって時間がものすごく長く感じるじゃないですか。
そんなふうに体感する時間が人それぞれ違うよっていうことなんですね。
この心の時間を目を向けるっていうことが大事なんだよっていうことを伝えられてるんですけど、
面白いなと思って見てました。
いろいろな実験、こんな実験結果があるんですよ、みたいな感じでね、
事例が展開されていくんですけれども、
その中で、物が少ない部屋っていう状態よりも、
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たくさん物がある部屋っていうと、身の回りから受ける刺激が多いから、
時間の進み方が遅く感じるっていうのもあるんですね。
だから、物がたくさんある部屋よりも物が少ない部屋の方が、
時間の進み方って感じ方って違いそうじゃないですか。
それってやっぱり実験でも証明されてるんだなっていうことです。
で、一番面白いなって思ったのは、
人によって時間の間隔って違うっていう特性があるっていうことでね、
簡単な実験をしてみましょうっていうことで、
机を指でトントンと軽く叩いてみてください。
しばらくの間、繰り返し叩いていくと、自分にとって心地よいテンポが分かってきますよねって。
で、このテンポが人によって違うんですよって書いてあるんですね。
これ私は独視の子と一緒にやってみたんですけど、
独視の子はドキドキしてたのもあってめっちゃ早かったんですけど、
私もこれやってみたんですよ、一回。
そしたら、私はめっちゃゆっくりテンポでした。
なんかもう普段から結構時間がないっていう中で必死にやると、
テンポを早く早くって感じでやっていることが多いんですけど、
私の本当の心地いいテンポって結構これぐらいのスローテンポなんやーって思いましたね。
だから、この間アルバイトの話したんですけど、
私どうしても苦手なアルバイトが、カフェ定員みたいな飲食系だったんですよね。
何がしんどかったかっていうと、
常に動き続けている感じじゃないですか。
どれだけ早く、効率よく、素早く動けるかみたいなところがあるじゃないですか。
それがめっちゃしんどくて、慣れたらいいんかもしれないですけど、
慣れる前にしんどすぎてちょっとそれは続けられなかったんですよね。
そうやってきっと自分の心のテンポと違うんやって発見して面白かったんですよね。
皆さんもよかったらやってみてください。
結構早いなとか、自分の持っているテンポってゆっくりなんやなっていうのがわかると、
自分にとって向いていることとか、向いていないこととか、
落ち着く場所とかがすごくわかるんじゃないかなっていうふうに思いました。
ということで、今日は心の時間って知っている時間を見方につけるにはというテーマでお話をしました。
時計が示す時間があるんですけれども、
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時計が示す時間だけではなくて、それぞれ人が感じる時間には違いがあるということで、
そういう心の時間っていうのを心に留めることで時間との付き合い方が変わるっていうことでした。
この6年生の説明文とか、6年生の国語の本に載っている物語も本当にいろいろ面白いなと思っています。
中学校はちょっと読んだことないんですけど、年齢が上がるにつれて大人でもなるほどなって思うことがすごく多いなって思います。
今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
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最後に雑談タイムです。
皆さんはもう夏休みの予定を決めましたか?
私は今検討中なんですけど、どうしても夫の休みも合わせるとお盆のほんまにめっちゃ高い時期にしか旅行とか行けないんですよね。
今ちょうど楽天スーパーセール中ですよね。
だからそのタイミングで夏の旅を決めたいなと思っています。
皆さん夏休みここ行きますよっていうところとか、
松一の子供連れならここがいいんじゃないとか、ここ良かったよとかいうのがあったらまた教えていただけたらなと思います。
それではまた次回お会いしましょう。
