00:06
みなさん、こんにちは。あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、子育てのこと、教育のこと、暮らしのことなど、日々の気づきを配信しています。
ネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために、試行錯誤する私の等身大の日常をお届けします。
今日は7月30日火曜日、149回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れということで、もう毎日暑い日が続いています。
今日のテーマは、ママ先生の時間術、休日の大まかな過ごし方を決める、です。
ママ先生の時間術、休日の大まかな過ごし方を決める。
結論は、やりたいと思った時、いつやるかパッと決められますか、です。
さあ今日は、休日の過ごし方についてのお話なのですが、私は、休日の大まかな過ごし方っていうのを決めているんですね。
私は小学校の先生として働いています。
子供は小学校1年生です。ということで土曜日と日曜日が休日なんですけど、どんな過ごし方にしているかというと、
お出かけは午前中に行く。お出かけから帰ってきたら、お昼ご飯は家で食べることも外で食べることもどちらもあるんですけど、
お昼ご飯を食べてお昼寝をする。お昼寝の後は家や近場でできることとか買い物に行く。
5時過ぎに晩ご飯作りを開始して晩ご飯を食べるっていう感じの大まかな過ごし方です。
自分時間は朝とお昼寝中になります。この時間は自分のね、一人で過ごす時間っていうことになります。
こんな風に大まかに過ごし方を決めるのはどうしてかっていうと、予定を立てるときに立てやすいからなんですね。
例えば友達と遊ぼうとかいうことになった時に、どうするかっていうと、お出かけはだいたい午前中にしているので、午前中に一緒に遊んで、
やっぱりちっちゃい子のね、お家の子供さんとかいたら、この辺でお開けにしよっかっていう感じでお昼ご飯食べて解散ってなることも多いですね。
03:00
私たち家族で出かけるときも午前中に行くって決めていることで、午前中はやっぱり空いていたり、今夏だったらね、日中はやっぱり暑くて外出られないけど午前中はちょっとマシだったり
っていうことがあるので、午前中に出かけるっていう風にしているんですね。
で、遠出をする時っていうのもあります。遠出をする時も基本は午前中に出発してっていうことで、お昼寝時間にちょうど移動になるようにすると、我が家はうまくいくんですよね。
朝ちょっと出かけます。遠出してちょっと楽しみます。お昼ご飯を食べます。
その後もう少ししたら帰ろうかみたいな感じになると思うんですけど、帰っている車中がお昼寝時間みたいな感じでね。
そうするとぐずることとか、あまり大きなトラブルなくスムーズに帰ってこれることが多いです。
これぐらい大まかに予定を立てているといいことっていうのは、まず生活リズムが狂いにくいということです。
休みの日に疲れちゃって月曜日に響くとか、休みの日にちょっと弾けすぎてしまったとか、あんまりそういうことがないということで、一定の生活リズムで子どもは元気に保育所に通うということができますね。
私自身も月曜日から仕事が待ってますので、月曜日にスムーズに仕事に入れるっていうためにも、大体大まかな目安が立ててあるとやりやすいんですね。
それから大まかな予定が立ててあることで、子ども自らスムーズに動くことも増えました。
朝ご飯食べて着替えてっていうのをしたら、今日はどこ行く?みたいな感じで子どもから聞いてきたりして、
大体の目安があるので、何何したいって子どもが言った時も、じゃあこの時間にしようとかっていうことがね、決めやすいなと思います。
何々やりたいって思った時あるじゃないですか、これしたいなとか、それって子どもと一緒にしたいなっていうこともあるし、
一人でやりたいなっていうこともあるし、家族で出かけたいなっていうこともあると思うんですよね。
そういう時に大まかな過ごし方が決まっていると、一人でやりたいなって思ったことは、
その日の朝にしようとか、午前中公園に行ってたくさん遊ばせてお昼寝させて、そのお昼寝中にやろうって決めたり、
お出かけするってなったら午前中から出発できる日っていう風に決めたり、
06:00
一緒にできることだなっていうことは、お昼寝してから晩ご飯までの時間がちょっとあるから、
その時に一緒に子どもと遊ぼうかなとか、そういう風に考えやすくなるんですね。
ただ今、小1なので、お昼寝をしない日も増えてきました。
お昼寝しない日もあると、やっぱり一人の時間が、私の自分時間が減っちゃうので、
このあたりちょっと最近どうしようかなと悩みなんですが、
今のところ、まだお昼寝するとガッツリ寝るっていう、
わが息子なので、割と早起きだからかもしれないですけど、
お昼寝しない日っていうのもね、これから増えていくので、
そうなった時に一人時間をどうやって年出していこうかなっていう風に考え中です。
ということで、今日はママ先生の時間術、
休日の大まかな過ごし方を決めるというテーマでお話ししました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
最後まで聞いたようのいいねや、参考になったようのいいねを押していただけると嬉しいです。
とても励みになりますので、ぜひお気軽にお願いします。
そしてフォローもお待ちしています。
今はね、ちょうど夏休みですよね。
夏休みになると、やっぱりこう予定が立てにくいというか、
生活のリズムが狂いがちになると思いますね。
なんか休みの日の大まかな過ごし方みたいなのを
子どもたちと相談しておくのもすごくいいのかなっていう風に思います。
それでは最後にお知らせです。
コラボライブのお知らせです。
アズの自分らしいキャリアを作るラジオのアズさんとコラボライブをします。
アズさんのチャンネルでお話しさせていただきます。
テーマは教えて先生、小学生の夏休みの過ごし方と親の関わり方です。
私はね、小学校の先生を教えるということもあり、
教えて先生ということでテーマを考えてくださったんですけれども、
もしこの私のチャンネルを聞いている方で、小学校の先生があれば、
このコラボライブ参加していただいて、
チャットなどでもね、私を助けていただけるのも嬉しいなっていうふうに思います。
日にちなんですが、日にちは8月3日土曜日の夜10時から11時の間で対談をします。
よろしくお願いします。
それではまた次回お会いしましょう。
